Glossar

Medizinisches Glossar

Viele Wörter auf Verpackungen und aus der Arztpraxis klingen kompliziert, obwohl einfache Dinge dahinterstehen. Im Glossar finden Sie die Begriffe, die im Nachschlagewerk vorkommen, mit kurzen Erklärungen ohne überflüssige Details.

Wer versteht, was auf der Verpackung steht und was der Arzt gesagt hat, kann leichter nachfragen und fällt schwerer auf schöne Versprechen herein.

— Gedanke der Redaktion

Aufbau der Haut

Haut: Das größte Organ des Menschen. Sie grenzt den Körper von der Umwelt ab, hilft, Feuchtigkeit und Wärme zu halten, und ist am Tastsinn beteiligt.
Epidermis: Die äußere Hautschicht. Ihre Zellen erneuern sich ständig: Neue entstehen in der Tiefe und wandern nach und nach an die Oberfläche.
Hornschicht: Der oberste Teil der Epidermis aus verhornten Zellen. Zusammen mit fetthaltigen Stoffen hilft sie der Haut, kein Wasser zu verlieren.
Dermis: Die Schicht unter der Epidermis. Hier verlaufen Gefäße und Nervenenden, hier liegen Haarwurzeln und Drüsen, und Fasern verleihen der Haut Festigkeit und Elastizität.
Talgdrüsen: Drüsen, die Hautfett (Talg) absondern. Es macht Haut und Haare geschmeidig; in der Pubertät arbeiten die Drüsen oft stärker.
Melanin: Ein Pigment, das die Farbe von Haut, Haaren und Augen bestimmt. Es nimmt UV-Strahlung teilweise auf, bietet aber keinen vollständigen Schutz.

Sonne

Ultraviolette Strahlung: Der unsichtbare Teil des Sonnenlichts. Zu viel UV-Strahlung verursacht Sonnenbrand und schädigt mit der Zeit Haut und Augen.
UV-Index: Ein Maß für die Stärke der UV-Strahlung der Sonne, das die WHO verwendet. Ab einem Wert von 3 ist Schutz nötig, ab 8 ein besonderer Schutz.
Sonnenbrand: Eine Schädigung der Haut durch UV-Strahlung: Rötung, Brennen, Schmerzen, manchmal Blasen. Bei großflächigem Sonnenbrand mit allgemeinem Unwohlsein braucht es einen Arzt.
Bräune: Die Dunkelfärbung der Haut nach Sonneneinwirkung durch vermehrte Melaninbildung. Sie ist eine Reaktion auf bereits erhaltene UV-Strahlung, kein verlässlicher Schutz davor.
Sonnenschutzmittel: Ein Hautmittel, das die Wirkung der UV-Strahlung abschwächt. Es wirkt nur, wenn es so aufgetragen und erneuert wird, wie es in der Anleitung steht.

Pflege

Reinigung: Das Entfernen von Schweiß, Staub und Pflegeresten von der Haut. Schonende Reinigung hinterlässt kein Spannungsgefühl.
Peeling: Das Entfernen abgestorbener Zellen von der Hautoberfläche, mechanisch oder mit speziellen Zubereitungen. Nicht jeder braucht es, und niemand braucht es oft.
Feuchtigkeitspflege: Pflege, die der Haut hilft, Wasser zu halten. Meist bedeutet das, nach dem Waschen ein feuchtigkeitsspendendes Mittel aufzutragen.
Hautbarriere: Sammelbegriff für die Fähigkeit der oberen Hautschichten, Feuchtigkeit zu halten und reizende Stoffe abzuhalten. Heißes Wasser und grobes Reiben schwächen sie.
Verträglichkeitstest: Ein wenig von einem neuen Mittel wird auf eine begrenzte Hautstelle aufgetragen, um eine Reizung zu bemerken, bevor man es großflächiger verwendet.
Inhaltsstoffliste: Die Aufzählung der Bestandteile eines Mittels, die auf die Verpackung gedruckt ist. Sie hilft, Stoffe zu meiden, auf die Sie schon einmal reagiert haben.

Ärzte und Forschung

Dermatologe: Ein Facharzt für Haut, Haare und Nägel: Er untersucht, stellt Diagnosen und verordnet Behandlungen.
Hausarzt: Ein Arzt für Allgemeinmedizin, an den Sie sich mit jeder Beschwerde wenden können. Bei Bedarf überweist er Sie an die passende Fachrichtung.
Klinische Studie: Die Prüfung einer Pflege-, Behandlungs- oder Diagnosemethode an einer Gruppe von Menschen nach einem vorab festgelegten Plan und unter Einhaltung von Sicherheitsregeln.
Kontrollgruppe: Studienteilnehmende, die das geprüfte Mittel nicht erhalten. Der Vergleich mit ihnen zeigt, ob das Mittel einen Nutzen hat.
Placebo: Ein Mittel ohne Wirkstoff, das genauso aussieht wie das geprüfte. Es hilft, die tatsächliche Wirkung von Erwartungen zu trennen.
Systematische Übersichtsarbeit: Eine Arbeit, in der nach strengen Regeln alle verfügbaren Studien zu einer Frage gesammelt und verglichen werden.

Wo diese Begriffe im Nachschlagewerk vorkommen

Themen
Themen nach Gruppen: Sonne und Licht, Wasser und Kälte, Pflege und Inhaltsstoffe, Hautveränderungen. Dazu der Beitragskatalog.
Vorbeugung
Wie Sie Ihre Haut täglich schützen: UV-Index-Vorhersage, Schatten, sanfte Reinigung, Feuchtigkeit und Schlaf.
Methoden
Sonnenschutz, Reinigung und Feuchtigkeitspflege, gelassene Beobachtung der Haut und Fotos zum Vergleich.
Forschung
Woher das Wissen über die Haut stammt, wie man Versprechen auf Verpackungen liest und warum sich Pflegemythen halten.
Fragen
Fragen zu Sonne, Trockenheit, Reizungen und Muttermalen, die Sie mit einem Dermatologen oder Hausarzt besprechen sollten.
Sanftes Peeling (auf Russisch)
Hinweis zu einer archivierten Adresse: wozu Peeling dient, wann man es besser verschiebt und wie man der Haut nicht schadet.

Methoden
Sonnenschutz, Reinigung und Feuchtigkeitspflege, gelassene Beobachtung der Haut und Fotos zum Vergleich.
Themen
Themen nach Gruppen: Sonne und Licht, Wasser und Kälte, Pflege und Inhaltsstoffe, Hautveränderungen. Dazu der Beitragskatalog.
Forschung
Woher das Wissen über die Haut stammt, wie man Versprechen auf Verpackungen liest und warum sich Pflegemythen halten.
Quellen
Worauf das Nachschlagewerk beruht, wie wir Informationen auswählen und wo die Grenzen unserer Texte liegen.

Quellen

Allgemeine Empfehlungen von Dermatologen zur Hautpflege
WHO – „Global Solar UV Index: A Practical Guide“ (praktischer Leitfaden zum UV-Index)

Der Text gibt allgemein anerkanntes Wissen zur Hautpflege zum Zeitpunkt der Erstellung wieder. Wenn sich Ihre Haut ungewohnt verhält oder Sie etwas beunruhigt, entscheiden Sie gemeinsam mit einem Dermatologen – nicht anhand dieses Nachschlagewerks.