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Tour d'horizon de la recherche
On écrit énormément sur la peau, et tout ne repose pas sur des données vérifiées. Vous trouverez ici d'où viennent les connaissances sur les soins, ce qui les distingue les unes des autres et comment séparer les informations fiables des textes faits pour vendre.
Plus la promesse sur l'emballage est tapageuse, plus il faut lire attentivement ce qui est imprimé en petits caractères. Les connaissances fiables sur la peau sont modestes et presque toujours assorties de réserves.
D'où viennent les connaissances sur la peau
| Source | De quoi s'agit-il | Limites |
|---|---|---|
| Observations des médecins | L'expérience de dermatologues qui voient beaucoup de patients et repèrent des régularités | L'expérience d'un seul médecin peut ne pas refléter la situation d'ensemble |
| Essais cliniques | L'évaluation d'un soin ou d'un traitement sur un groupe de personnes selon un protocole établi à l'avance | Les participants sont parfois peu nombreux, et les conditions de l'étude diffèrent de la vie courante |
| Revues systématiques | L'analyse d'ensemble de nombreuses études sur une même question | Une revue n'est fiable que dans la mesure où les travaux qu'elle rassemble le sont |
| Recommandations d'organisations internationales | Des conseils généraux, par exemple le guide de l'OMS sur l'indice UV | Ils concernent la population dans son ensemble et ne tiennent pas compte des particularités de chacun |
| Tests du fabricant | Des essais de sécurité et de propriétés d'un produit, menés ou commandés par le fabricant | Le fabricant a intérêt au résultat, et les détails sont souvent non publiés |
| Avis et blogs | Les impressions personnelles d'acheteurs et d'auteurs en ligne | Un cas isolé ne prouve rien, et une partie des avis est rédigée contre rémunération |
Comment lire les promesses des cosmétiques et l'actualité sur la peau
Distinguez le texte de vente du texte informatif
La face avant de l'emballage et la bannière colorée sont écrites pour attirer l'acheteur. La composition, le mode d'emploi et les précautions se trouvent généralement au dos : commencez par là.
Précisez ce qui est promis
Des mots comme « éclat », « peau régénérée » ou « peau saine » sonnent bien, mais ne mesurent rien. Demandez-vous quel résultat concret est promis et comment on pourrait le vérifier.
Demandez sur qui le produit a été testé
La mention « testé » sans détails ne veut pas dire grand-chose. Ce qui compte : le nombre de participants, l'existence d'une comparaison avec des personnes n'utilisant pas le produit, et qui a mené le test.
Distinguez l'actualité de l'étude
Une brève dans un fil d'actualité résume souvent un seul travail et simplifie ses conclusions. Une expérience sur des cellules en éprouvette ou sur des animaux ne dit pas encore ce qui se passera sur la peau humaine.
Méfiez-vous de la peur et de l'urgence
Si un texte fait peur avec des « substances dangereuses » et propose aussitôt la solution, avec une remise « aujourd'hui seulement », vous avez affaire à une vente, pas à une information.
Vérifiez auprès d'un professionnel
Si une actualité ou une promesse concerne directement votre peau, parlez-en avec un dermatologue avant de changer quoi que ce soit à vos soins ou à votre traitement.
Idées reçues sur la peau
- « Naturel veut dire sans danger. » Les composants végétaux peuvent eux aussi provoquer irritations et allergies ; l'origine d'une substance ne garantit pas qu'elle conviendra à votre peau
- « Une détox pour la peau. » La peau n'accumule pas de « toxines » à éliminer avec des produits spéciaux ; ce sont les organes internes qui assurent l'épuration de l'organisme, et ces promesses relèvent de l'image marketing
- « Si ça picote, c'est que ça agit. » Une sensation de brûlure et des rougeurs sont des signes d'irritation, pas de bienfait ; un produit qui fait cet effet est à rincer
- « Par temps couvert, le soleil n'est pas dangereux. » Les nuages laissent passer une partie des ultraviolets : mieux vaut se fier à l'indice UV qu'à la sensation de chaleur
- « Le bronzage protège du soleil. » Le bronzage ne remplace ni l'ombre, ni les vêtements, ni le produit ; c'est le signe que la peau a déjà reçu des ultraviolets
- « Plus on se lave, plus la peau est saine. » Des lavages trop fréquents et trop chauds privent la peau de sa propre protection et accentuent la sécheresse
À lire aussi
- Méthodes
Protection solaire, nettoyage et hydratation, observation sereine de la peau et photos pour comparer.
- Sources
Sur quoi s'appuie le guide, comment nous choisissons nos informations et où s'arrêtent nos textes.
- Glossaire
Les mots de la peau en langage simple : de l'épiderme et la mélanine au test de tolérance et au placebo.
- Questions
Questions sur le soleil, la sécheresse, les irritations et les grains de beauté à aborder avec un dermatologue ou un médecin généraliste.
Sources
- OMS, « Indice UV solaire mondial : guide pratique »
- Notices des fabricants de produits cosmétiques
- Recommandations générales des dermatologues sur les soins de la peau
Ce contenu reflète les connaissances généralement admises sur les soins de la peau à la date de rédaction. Si votre peau réagit de façon inhabituelle ou si quelque chose vous inquiète, prenez vos décisions avec un dermatologue, et non sur la seule base de ce guide.