Guía independiente sobre el cuidado diario de la piel. No hacemos diagnósticos, no vendemos cosméticos ni sustituimos al dermatólogo; no tenemos relación con el sitio que antes ocupaba este dominio. Ante una reacción alérgica grave, llama al 112 (o el número de emergencias de tu país).

Preguntas

Preguntas para el especialista

En este sitio no hay formulario de preguntas ni damos consultas. En cambio, aquí tienes las preguntas que conviene hacer al dermatólogo o al médico de familia, y pistas sobre qué contarle para que la conversación sea útil.

El médico ve tu piel unos minutos; tú vives con ella todos los días. Las observaciones y fotos que lleves preparadas convierten una consulta breve en una conversación de la que sales con las cosas más claras.

— La idea de la redacción

Cómo funciona esta sección: las preguntas van dirigidas al dermatólogo, el médico especialista en la piel, o al médico de familia si no sabes a quién acudir. Las respuestas no son una consulta a distancia, sino pistas sobre qué información preparar para la cita.

Sobre el sol

¿Cómo debo protegerme del sol con mi tipo de piel?

Cuenta con qué rapidez te quemas, si has tenido quemaduras fuertes y cuánto tiempo pasas al aire libre. El médico te dirá qué protección necesitas tú en concreto.

¿Pueden mis medicamentos influir en cómo reacciona mi piel al sol?

Lleva una lista de todo lo que tomas, incluido lo que has comprado por tu cuenta y los suplementos. Algunas sustancias cambian la sensibilidad de la piel al sol, y el médico lo comprobará.

¿Qué hago después de una quemadura solar fuerte?

Explica cuándo apareció la quemadura, qué extensión de piel está afectada y si hay ampollas, escalofríos o debilidad. El médico valorará tu estado y te dirá si necesitas atención.

¿Necesita mi hijo una protección especial?

Pregunta al pediatra o al dermatólogo cómo proteger la piel de un niño de la edad del tuyo y qué productos son adecuados para niños.

Sobre la sequedad y la irritación

¿Por qué se me agrieta la piel de las manos aunque la cuido?

Cuenta cuántas veces al día te lavas las manos, con qué sustancias trabajas y con qué te hidratas la piel. Eso ayudará a encontrar la causa.

¿Es sequedad o es otra cosa?

Enseña las zonas que te preocupan y explica cuándo empezó, qué lo empeora y qué lo alivia. Solo un médico puede distinguir la sequedad normal de una enfermedad de la piel.

¿Cómo sé a qué estoy reaccionando?

Lleva tus notas sobre después de qué aparece la irritación y los envases de los productos que usas. El médico decidirá si hacen falta pruebas.

¿Es adecuada mi rutina de cuidado?

Enumera con qué te lavas la cara, con qué te hidratas la piel y cómo la proteges del sol. El médico te dirá qué conviene simplificar o cambiar.

Sobre lunares y cambios

¿Hay que revisar este lunar?

Enseña el lunar y cuenta desde cuándo lo tienes y si ha cambiado. Las fotos que hayas hecho antes ayudarán al médico a comparar.

¿Cada cuánto debo enseñarle la piel al médico?

Pregunta si necesitas revisiones periódicas y con qué frecuencia. Depende de las características de tu piel y de tus antecedentes familiares, así que es una decisión individual.

¿Qué hago si una herida tarda mucho en curarse?

Explica cuándo apareció la herida, si te hiciste daño en esa zona y qué has probado. Las zonas de piel que no se curan tiene que verlas el médico sin falta.

¿En qué debo fijarme entre una visita y otra?

Pide al médico que te explique qué cambios requieren una cita antes de lo previsto y apunta la respuesta. Así no tendrás que adivinar en casa.

  • Métodos

    Protección solar, limpieza e hidratación, observación tranquila de la piel y fotos para comparar.

  • Prevención

    Cómo cuidar la piel cada día: previsión del índice UV, sombra, limpieza suave, hidratación y sueño.

  • Temas

    Temas por grupos: sol y luz, agua y frío, cuidado y composición, cambios en la piel. Aquí está también el catálogo de artículos.

  • Glosario

    Palabras sobre la piel en lenguaje sencillo: de la epidermis y la melanina a la prueba de tolerancia y el placebo.

Fuentes

  • Recomendaciones generales de dermatología sobre el cuidado de la piel
  • OMS — «Índice UV solar mundial: guía práctica»

Este contenido recoge las ideas generalmente aceptadas sobre el cuidado de la piel a la fecha de su elaboración. Si tu piel se comporta de forma inusual o algo te preocupa, toma las decisiones junto con un dermatólogo, no a partir del texto de esta guía.