Рубрика: Здоровье

Правильное питание при сахарном диабете — 50% успешного лечения. Состояние больного напрямую зависит от того, что и в каком количестве он ест. Это одна из…

Диетология занимается составлением низкокалорийного рациона с целью похудения и формирования красивой фигуры. В отличие от неё, диетотерапия отвечает за питание больного, которое является частью курса…

Атеросклероз, повреждение крупных сосудов и артерий, ишемия, инфаркт, стенокардия, инсульт — это лишь неполный список тех последствий, к которым приводит повышенный холестерин, не говоря уже…

Краткая характеристика диеты. Тип: белково-овощная. Длительность: 20 дней. Результаты: минус 20 кг. Сложность: высокая. Как ни предупреждают диетологи, что рекомендуется сбрасывать не более 1 кг…

Краткая характеристика диеты. Тип: низкокалорийная, растительно-белковая. Длительность: 7-30 дней. Результаты: 3 кг за неделю. Сложность: низкая. С наступлением лета проблема похудения становится наиболее актуальной. Одни…

Краткая характеристика диеты.  Тип: лечебная. Длительность: 21 день. Результаты: полное выздоровление при заболеваниях ЖКТ. Сложность: средняя. Лечебная диета стол 4 по Певзнеру назначается гастроэнтерологами при…

Действие на организм Плюсы и минусы Противопоказания Варианты Рекомендации Примерное меню Сочную мякоть этого плода любят и взрослые, и дети. Она сладкая, быстро насыщает, ею…

Механизм похудения Плюсы и минусы Противопоказания Рекомендации Примерное меню Рецепты Желание похудеть преследует более 80% женщин. Чтобы добиться успехов на этом поприще, приходится чем-то жертвовать:…

Механизм похудения Польза и вред Противопоказания Варианты Примерное меню Выбирая продукт для однодневной детокс-программы, диетологи советуют руководствоваться следующими критериями: он должен быть низкокалорийным, привычным желудку…

Механизм похудения Плюсы и минусы Противопоказания Правила соблюдения Примерные меню Варианты Основная задача диет-однодневок — чистка организма, выведение из него всевозможных вредностей и лишней жидкости.…

Процесс похудения Противопоказания Рекомендации Примерные меню Варианты Эту сочную, сладкую, нежную ягоду невозможно не любить. Она хороша в свежем виде и в варенье. У неё…

Акупунктура пришла в современный мир из Древнего Китая, где люди верили в связь между органами и системами. Техника оказывает лечебное действие на проблемную область, снимает болевые ощущения, успокаивает или…

Почти каждой девушке нравится носить летом сарафаны и маечки, и, конечно же, демонстрировать окружающим стройные ножки и изящные ручки. О вкусах не спорят: кому-то больше…

Гинекологический женский массаж был на пике популярности около 50-60 лет назад, но с развитием медицины утратил свою актуальность на долгие годы. В последние два десятилетия…

Здоровым людям йогическая практика нужна для укрепления своего организма и душевной гармонии. Но у кого есть какие-либо заболевания, необходимо знать противопоказания к занятиям йогой. Общие…

Массажные процедуры имеют множество назначений. Их проводят для расслабления и снятия усталости, повышения мышечного тонуса, в лечебных и косметических целях. Различаются виды не только способом…

Люди, которые хотят иметь здоровую стройную фигуру, должны включить ржаные хлопья в свой дневной рацион. Этот продукт богат ферментами и минералами, очищает кишечник, придает сил и надолго создает…

Кефирно-гречневую диету относят к экстремальным, поскольку предполагается отказ от всех продуктов и употребление только гречки и обезжиренного кефира. При соблюдении правил можно похудеть за неделю…

Среди сторонников здорового питания все большую популярность приобретает зеленая гречневая крупа. Отличается от обычной крупы она не только своеобразным вкусом, но и полезными качествами. Ее можно готовить…

И диетологи, и официальная медицина, и народные целители едины в мнении, что для здоровья очень полезно регулярно проводить разгрузочные дни. Их суть в уменьшении количества…