Ни для кого не секрет, что большинство детей подвергаются частым заболеваниям. Если ребенок более шести раз в год переносит различного рода заболевания, значит, ребенок часто болеет — этот «диагноз» может послужить поиску решений, к которым начинают прибегать взрослые, озабоченные здоровьем своего малыша. Многочисленный опыт показал, что такая методика, как закаливание, является оптимальной, безопасной и наиболее эффективной. При этом важно соблюдать некоторые меры предосторожности, чтобы не возбудить появление новых проблем.
Принципы закаливания детей
Когда ребенок часто болеет — необходимо соблюдать максимальную степень постепенности следования данной методике. Также важно систематически выполнять весь спектр необходимых процедур. Если часто болеет маленький ребенок, то, пожалуй, самый важный критерий закаливания — это индивидуальность подхода.
Стоит также отметить, что такая методика, как закаливание, является лишь дополнительной мерой к основному курсу лечения. Важно, чтобы данный курс проводился исключительно традиционными способами.
При острых признаках заболевания, стоит первоначально проконсультироваться с врачом и лишь потом, с его согласия, приступать к закаливанию. Например, при острых простудных заболеваниях не рекомендуется проводить закаливания. Это разрешается делать только после прохождения всего курса лечения.
Закаливание часто болеющих детей при острых хронических заболеваниях также запрещается делать. Лучше всего получить преждевременно консультацию и согласие от лечащего врача.
Проходя определенный курс лечения, разрешается проводить закаливание часто болеющих детей только с разрешения врача. Стоит также строго соблюдать меры предосторожности, чтобы не нанести вред ребенку.
При ослабленном иммунитете закаливание для часто болеющих детей может послужить лишь толчком для новых осложнений. Поэтому важно предусматривать данное обстоятельство и индивидуально подходить к каждому ребенку.
Как следует закаливать?
Первое, что необходимо сделать каждому взрослому, это перестать слишком оберегать ребенка от свежего прохладного воздуха. Например, перестать кутать малыша в теплые одежды, каждый раз разогревать напитки и блюда, которые могут подаваться немного охлажденными, а также как можно чаще организовывать систематические проветривания комнаты, где находится ребенок.
- Важно следовать правилу постепенности и не переусердствовать, иначе переохлаждение организма ребенка будет гарантировано.
- После того как пройдет некоторое время после адаптации малыша (обычно спустя неделю), можно приступать к введению в режим дня световых и воздушных ванн.
- Основное отличие процедур у детей, которые часто болеют, от здоровых — это их продолжительность и уровень температуры. Для часто болеющих детей температура будет повышена на 2-3 градуса.
- Водные процедуры закаливания лучше всего производить в летнее время.
- Водные закаливания должны начинаться с систематического обтирания тела ребенка.
- В период заболеваний закаливающие процедуры лучше всего перенести.
- Если закаливание было прекращено по причине начала болезни, то его возобновление необходимо начинать с начальной стадии.
- Важно делать перерывы в закаливаниях около 2 недель. Затем по истечении этого периода следует повторять процедуры с самого начала.
После нескольких процедур закаливания не стоит слишком надеяться на быстрое выздоровление ребенка или высокую сопротивляемость его организма к различным вирусам. Желаемый результат может быть достигнут только после года систематического повтора таких процедур, при правильном соблюдении всех рекомендаций и мер безопасности.