Небольшой вечнозеленый куст с ярко-красными ягодами всегда был окутан ореолом легенд и тайн. В народе бруснику называли ягодой бессмертия и приписывали ей практически магическое воздействие. И это неслучайно. Красавица-ягода служит не только вкусным лакомством, но и является эффективным лекарством от простуды, желудочно-кишечных проблем, сердечных недугов. Но будет ли полезна брусника при беременности?
Содержание статьи
- 1 Брусника при беременности: польза вкусной ягоды и ее вред
- 1.1 Кому рекомендуется
- 1.2 Особенности терапии, или Как не навредить
- 1.3 Противопоказания
- 2 Варианты приготовления лекарственных средств
- 2.1 Компот для профилактики простуды
- 2.2 Чай от отечности
- 2.3 Отвар от инфекций мочевыводящей системы
- 2.4 Лечебный настой от воспалений
- 2.5 Брусничная вода от запоров
- 2.6 Вкусный сироп от отеков
- 3 Отзывы: «Снимает отеки лучше таблеток»
Будущие мамы, чувствуя зарождение новой жизни, всегда очень тщательно подходят к вопросам питания и лечения. Ведь от их поведения зависит здоровье малыша. И если с медикаментами все более-менее понятно, и беременные всячески избегают их употребления, то с природными лекарствами дело обстоит иначе. Многие из них очень полезны, в то время как иные совершенно противопоказаны. Можно ли будущим мамам бруснику? Не принесет ли вреда младенцу эта ягода?
Брусника при беременности: польза вкусной ягоды и ее вред
Брусника относится к очень полезным ягодам. Ее используют для лечения тахикардии, снижения давления. Красная ягода способна быстро купировать наступающую простуду. В таблице далее подробно описаны состав и лечебные свойства растения.
Таблица — Состав и воздействие брусники на организм
| Вещества | Полезные свойства |
|---|---|
| Минералы | — Обеспечивают рост и укрепление костей; — уменьшают нервную возбудимость; — улучшают работу мочевыводящей системы; — предупреждают анемию; — повышают насыщение кислородом головного мозга; — активизируют выработку желудочного сока; — улучшают работу почек; — налаживают работу сердца; — укрепляют сосуды |
| Витамин Е | — Укрепляет иммунитет; — способствует регенерации тканей; — благоприятно влияет на плод |
| Витамин А | — Повышает иммунитет; — нормализует функционирование органов зрения; — улучшает состояние кожи, волос Повышает иммунитет; — нормализует функционирование органов зрения; — улучшает состояние кожи, волос |
| Витамин Р | — Противостоит тромбозу; — разжижает кровь; — снижает ломкость капилляров |
| Витамин С | — Повышает иммунитет; — способствует усвоению железа |
| Витамины В | — Способствуют регенерации нервных и мышечных клеток; — помогают трансформировать пищу в энергию; — предупреждают депрессию; — нормализуют психоэмоциональное состояние |
| Органические кислоты | — Улучшают обменные процессы; — способствуют выводу солей; — обеспечивают антисептические свойства; — активизируют мочевыводящую систему; — проявляют мочегонное действие |
| Бета-каротин | — Защищает от синтеза и накопления свободных радикалов; — служит иммуностимулятором; — участвует в синтезе витамина А |
| Пектин | — Стимулирует вывод из организма токсинов, вредных компонентов |
| Катехины | — Укрепляют иммунитет; — предупреждают образование опухолей (в том числе, и онкологических) |
| Дубильные вещества | — Оказывают противовоспалительное воздействие |
Кому рекомендуется
Благодаря своему богатому составу, красные ягоды рекомендуют для профилактики и лечения детей и взрослых пациентов. Нуждаются в такой терапии и будущие мамы. Им особенно необходимо полноценное насыщение организма витаминами, минералами. Врачи, объясняя, чем полезна брусника для беременных, приводят следующие показания к ее приему:
- авитаминоз, анемия;
- профилактика цистита, пиелонефрита;
- простудные болезни;
- нарушения обмена веществ;
- обострение гастрита;
- заболевания ротовой полости;
- боли в сердце, тахикардия;
- суставные боли;
- повышенное давление;
- отечность;
- запоры;
- головные боли;
- диабет беременных.
Целебной силой наделены не только ягоды. Для терапии используют и листья, и даже побеги. Однако обладает растение и некоторыми противопоказаниями. Поэтому прежде чем практиковать брусничную терапию, будущая мама должна обязательно проконсультироваться у врача.
Особенности терапии, или Как не навредить
Брусника способна помочь будущей маме справиться со многими неприятными моментами, которые сопровождают беременность. Однако ягода, а тем более ее листья, относят к сильнодействующим лекарственным средствам. Поэтому, чтобы не причинить вред ни своему организму, ни будущему крохе, важно соблюдать три простые рекомендации.
- Определитесь: еда или лекарство. Беременная женщина должна употреблять все полезные продукты. Брусника не является исключением. Но лишь тогда, когда речь идет о ней как о продукте питания. Будущая мама может пить компоты, есть ягоды, баловать себя вареньем. Конечно, в разумных пределах. А прием лечебных отваров и настоек необходимо обязательно обсуждать с доктором.
- Придерживайтесь дозировки. Брусника обладает сильной фармакологической активностью. Поэтому злоупотребление ягодой может привести к неприятным последствиям. Так, если брусника в чрезмерном количестве употребляется на ранних сроках беременности, она способна спровоцировать сокращение матки. А это приведет к самопроизвольному аборту. Поэтому соки, компоты или морсы принимают в объеме не превышающем двух-трех стаканов в сутки.
- Употребляйте до еды. Целебные настои и лекарственные отвары из брусники принимают только натощак. После еды лекарства не принесут необходимого терапевтического результата.
Употребление брусничных средств, и это полностью подтверждают отзывы, может в несколько раз усилить воздействие на организм некоторых медикаментов. Поэтому, если беременная употребляет лекарства, то сочетание препаратов с растительным сырьем необходимо отдельно обсудить с доктором.
Противопоказания
Несмотря на множество полезных свойств, следует помнить, что брусника — это довольно сильное лекарство. Как каждый лечебный препарат, она имеет противопоказания. Так, противопоказаниями к применению брусники при беременности являются такие состояния и патологии, как:
- пониженная свертываемость крови;
- угроза выкидыша;
- холецистит;
- тонус матки;
- камни в мочеточнике;
- склонность к кровотечениям;
- язвенные поражения;
- низкое давление;
- камни в почках;
- понос;
- индивидуальная непереносимость.
Варианты приготовления лекарственных средств
Прежде чем перейти к рецептам лечебных брусничных средств, необходимо заметить, что брусника, обладающая мочегонным эффектом, может привести к вымыванию из организма полезных веществ. А это опасно как для самой матери, так и для малыша.
Компот для профилактики простуды
Особенности. Витаминный компот, приготовленный по этому рецепту, поможет повысить иммунитет, обеспечит повышение тонуса организма и защитит от простуды.
Состав:
- ягоды (можно брать свежие или замороженные) — 500 г;
- сахар (по вкусу) — 75-100 г;
- цедра одного лимона;
- вода — 2 л;
- гвоздика — 2-3 штуки.
Процесс приготовления
- Брусничные ягоды заливают водой.
- Смесь доводят до закипания.
- В кипящий компот бросают сахар, добавляют гвоздику и цедру лимона.
- Кипятят две минуты.
Чай от отечности
Особенности. Рекомендуется употреблять брусничный чай при беременности, купленный в аптеке. Так больше шансов приобрести полезное для организма сырье. Принимать лекарство необходимо трижды в день по две столовые ложки, в течение семи-десяти дней. Определить длительность терапии может только врач.
Состав:
- брусничный пакетированный чай — два фильтр-пакета;
- вода — стакан.
Процесс приготовления
- Два пакета заливают 100 мл кипящей воды.
- Чашку накрывают крышкой и настаивают чай полчаса.
- Затем пакеты вынимают. Настой разбавляют 100 мл воды, обязательно кипяченной.
Отвар от инфекций мочевыводящей системы
Особенности. Лекарство подходит для лечения цистита, уретрита и пиелонефрита.
Состав:
- лист брусники — 20 г;
- вода — 250 мл;
- мед — по желанию.
Процесс приготовления
- Сухой брусничный лист заливают горячей водой.
- Емкость ставят на мелкий огонь и варят около 15 минут.
- Охлажденный раствор процеживают.
- Для сладости в напиток добавляют ложку меда.
- Употреблять отвар трижды в день по две столовые ложки.
Лечебный настой от воспалений
Особенности. Средством из брусничных ягод и листьев можно лечить простуду при беременности.
Состав:
- ягоды брусники — чайная ложка;
- сушеные листья растения — чайная ложка;
- кипяток — 200 мл;
- мед — чайная ложка.
Процесс приготовления
- К сырью добавляют кипяток.
- Десять минут средство настаивают в закрытой емкости.
- Чай процеживают.
- К нему добавляют мед.
- Напиток выпивают теплым.
Брусничная вода от запоров
Особенности. На поздних сроках женщина часто сталкивается с нарушением пищеварения или запорами, с которыми справится это лекарство. Пьют один-два стакана средства в день.
Состав:
- свежие ягоды — 2/3 банки;
- вода.
Процесс приготовления
- В банку закладывают свежие ягоды, заполнив 2/3 от объема.
- Плоды заливают кипятком до самого края банки.
- Настаивают два дня. При этом банку закрывают крышкой и переносят в темное место.
- Брусничную воду процеживают.
Вкусный сироп от отеков
Особенности. Брусника при беременности от отеков применяется довольно часто. Но есть свежую ягоду, обладающую кисловато-сладким вкусом, могут не все. Поэтому для профилактики отечности можно пить вкусный брусничный сироп. Принимают лекарство по одной-две столовые ложки в день. Сироп можно добавлять в чай или в каши, заменяя этим лакомством сахар.
Состав:
- брусника (ягоды) — 1 кг;
- вода — 550 мл;
- сахар — 420 г.
Процесс приготовления
- Готовят сироп. Для этого воду соединяют с сахаром и доводят до кипения.
- Ягоды высыпают в банку. Лучше взять полуторалитровую.
- Ароматное сырье заливают охлажденным сиропом.
- Банку закрывают крышкой и ставят в холодильник на пять дней.
И все-таки можно или нет бруснику беременным? Прежде чем окончательно ответить на этот вопрос, необходимо ознакомиться с еще одной важной особенностью брусники. Ягода может быть очень опасной не только для будущей мамы, но и для любого другого человека. Ведь брусника одна из немногих ягод, которая способна поглощать высокие дозы радиации. Если сырье собрано в плохой экологической обстановке, то оно является очень токсичным. Поэтому приобретая ягоды или листья у людей с рук, необходимо обязательно изучать документы о радиологическом контроле.
Отзывы: «Снимает отеки лучше таблеток»
Вчера была в ЖК, тоже жаловалась на отеки (пока не большие). Врач мне сказала пить отвар брусники по пол стакана 3 раза в день. Раз врачи советуют, значит безопасно.
Юличка, https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/oteki_i_brusnika/
Я сейчас беременна. Примерно на сроке около 28-29 недель. Начала сильно прибавлять в весе. Хотя внешних отеков не было. Моя врач сказала, что это из-за того, что почки мои не справляются и жидкость в организме задерживается. А то, что внешних отеков нет — это не показатель, могут быть и внутренние отеки (что кстати еще хуже). И вот сказала она мне, что нужно ограничить количество употребляемой жидкости в сутки до 1 литра (считается вся жидкость, а не только то, что выпиваю) + пить брусничный отвар. Начала я так делать и действительно помогает!
Homma, https://namedne.ru/forum/19-770-1
При отеках… Лист брусники, как самое безопасное мочегонное средство мне в беременность выписывали. Отеки стали сильно проявляться уже после 8 месяца, и вот тогда я поняла, что лист брусники в этом случае — средство то слабоватое.
То есть пока у меня была небольшая отечность, то можно было ее согнать брусничным листом. А вот когда ноги в прямом смысле распухали так, что я не могла одеть обувь, было тесно, вот тут пришлось прибегать к другим средствам. В беременность они вроде как не рекомендуются, но когда разрешенный брусничный лист «разводит руками» — делать нечего.Надежда С, https://флап.рф/Медицина/Брусники_листья
Снимает отёки лучше таблеток! Мой гинеколог выписала мне таблетки от отёков, но спустя 2 недели (курс) приёма мои отёки так никуда и не ушли. Лист брусники я купила в аптеке. Пила его обычно с утра — заваривала пакетик в кипятке и пила вместе с завтраком. На следующей явке весы показали не прибавку, а долгожданную «отбавку» целых 100 грамм. Врач обрадовалась, что её таблетки так мне хорошо помогли. И скорчила недовольную мину, когда я сказала, что помогли мне не таблетки за 300 рублей, а обычная брусника за 50!
Олеся Анищенко, https://флап.рф/Медицина/Брусники_листья