Так уж сложилось, что у большинства людей ни одно утро не обходится без чашечки ароматного кофе. И дело даже не в том, что этот бодрящий напиток помогает человеку проснуться и почувствовать прилив энергии — многим просто нравятся его насыщенный вкус и приятные ощущения, которые с ним связаны.
Кофе — неординарный продукт, являющийся предметом множества споров и разногласий. Кто-то считает его крайне вредным для здоровья, объясняя это тем, что кофе негативно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы организма, а другие, напротив, говорят о невероятной пользе данного напитка, памятуя о его способностях уменьшать физическую усталость, снижать риск возникновения депрессии и улучшать пищеварение. Несмотря на существующие отрицательные аспекты, пусть даже доказанные научно, есть у кофе очевидные положительные стороны. Например, он является одним из самых эффективных средств для борьбы с целлюлитом — распространенным косметическим недостатком, одолевающим более 80 % женщин разных возрастов.
Результаты многочисленных исследований показали, что натуральный кофе (к растворимому напитку это не относится) при наружном применении способен выводить лишнюю жидкость из клеток и расщеплять подкожный жир. Кроме того, этот продукт содержит множество микроэлементов и веществ-антиоксидантов, обезвреживающих свободные радикалы, которые, как известно, разрушают коллагеновые волокна и ускоряют процессы старения на клеточном уровне. Благодаря своим уникальным особенностям кофе стал широко использоваться при изготовлении косметических составов, предназначенных для устранения целлюлита, причем не только в промышленном производстве, но и в народной косметологии.
Одним из наиболее популярных средств на основе кофе, помогающих активно бороться с накоплениями подкожного жира и внешними проявлениями «апельсиновой корки», является кофейный скраб, который с легкостью можно приготовить самостоятельно. На чем же основана эффективность данного средства?
Как действует кофейный скраб
Для того чтобы разобраться, каким образом кофе влияет на целлюлит, следует ознакомиться с механизмом образования этого косметического дефекта. Целлюлитом принято называть структурные изменения в подкожно-жировом слое, внешне проявляющиеся специфическим рельефом дермы на отдельных участках тела. Данное явление возникает в связи с нарушением микроциркуляции крови и лимфы в жировой ткани и локальным увеличением клеток (адипоцитов), составляющих основу гиподермы. Такие клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, усиленно накапливая жидкость, токсины и прочие вредные вещества. В результате чего они разбухают и, перетянутые волокнами соединительной ткани, начинают выпирать наружу, образуя малопривлекательные бугорки.
Кофе, используемый в качестве основного компонента антицеллюлитных скрабов, благодаря входящим в его состав природным антиоксидантам и кофеину, помогает не только восстановить нормальный рельеф кожи, но и активизировать ее защитные функции, что самым благоприятным образом отражается на общем состоянии кожных покровов. Эффективность кофейных смесей основана на том, что они воздействуют на кожу одновременно в нескольких направлениях:
- Оказывают сильное сосудорасширяющее действие, улучшая тем самым кровообращение в тканях, что, в свою очередь, способствует ускорению обменных процессов в клетках, в том числе и выведению токсинов, являющихся причиной застойных явлений в лимфатической системе.
- Помогают вывести лишнюю жидкость из клеток, в результате чего они теряют объем и возвращаются в свое прежнее состояние. Благодаря этому происходит существенное снижение массы тела.
- Способствуют омоложению кожи. Антиоксиданты, входящие в состав кофе, нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов и стимулируют синтез коллагеновых волокон, благодаря чему дерма становится упругой и эластичной.
- Укрепляют стенки кровеносных сосудов, что является отличной профилактикой варикоза и других заболеваний, связанных с поражением вен нижних конечностей.
- Глубоко очищают клетки кожи от ороговевших чешуек и излишков кожного сала, которые закупоривают поры и затрудняют клеточное дыхание.
Еще одной интересной особенностью кофейных скрабов является то, что они способны окрашивать кожу, придавая ей приятный золотистый оттенок (этот эффект достигается за счет пигментов, содержащихся в кофейных зернах), поэтому такие средства могут стать прекрасной альтернативой солярию. Что касается противопоказаний к применению любых скрабов из кофе, то к ним относятся только индивидуальная непереносимость и аллергия на запахи. Чтобы избежать возникновения нежелательных реакций, нужно обязательно тестировать все приготовленные смеси на небольшом участке кожи.
Рекомендации по приготовлению и применению
Для того чтобы добиться максимального эффекта от применения скрабов из кофе, стоит прислушаться к следующим советам:
- Для приготовления скрабирующих смесей можно использовать только натуральный черный или зеленый кофе (второй вариант более предпочтителен, если речь идет об омоложении кожи). Продукт должен быть свежим и качественным, без каких-либо примесей и ароматических добавок. Помол зерен не должен быть слишком мелким, для антицеллюлитного скраба важно наличие гранул.
- Вместо молотых зерен допускается применение кофейной гущи (для ее получения кофе нужно не просто заливать кипятком, а варить в течение нескольких минут). Гущу можно хранить в темном прохладном месте не более 3 дней (емкость с продуктом должна быть плотно закрыта крышкой).
- Кофейные скрабы надо наносить на чистую распаренную кожу (после приема горячей ванны или душа). Для достижения наибольшего эффекта антицеллюлитные смеси рекомендуется втирать при помощи жесткой рукавицы или специальной массажной мочалки.
- Массировать проблемные участки нужно не менее 5–10 минут, при этом бедра и ягодицы надо растирать по направлению снизу вверх, а область живота — круговыми движениями.
- Процедуры с применением скрабов, приготовленных на основе кофе, следует проводить не менее двух раз в неделю. Для закрепления результата рекомендуется после скрабирования принять теплую ванну с добавлением эфирных масел (грейпфрутового, апельсинового, можжевелового).
Используя кофейные скрабы от целлюлита, стоит сразу настроиться на то, что выраженные результаты будут заметны не сразу, а только спустя 1,5–2 месяца. Поэтому постарайтесь набраться терпения и не отступайте от намеченной цели, даже если она поначалу будет казаться вам далекой и несбыточной.
Рецепты
Вариантов приготовления скраба от целлюлита из кофе существует много, и самым простым из них является смешивание кофейной гущи с гелем для душа (в равных пропорциях). Такой смесью нужно обработать все проблемные места, втирая ее в кожу в течение 5–10 минут. После чего надо принять контрастный душ и нанести увлажняющий крем для тела. При желании можно воспользоваться и более сложными рецептами.
Кофейный скраб с йогуртом
Данная смесь способствует расщеплению жиров и устранению внешних проявлений целлюлита.
Состав:
- 100 мл натурального йогурта;
- 50 г кофейной гущи;
- 30 мл коньяка.
Приготовление и применение:
- Смешайте все компоненты и нанесите готовый состав на проблемные участки.
- Помассируйте кожу мочалкой в течение 15 минут, а после примите контрастный душ.
Кофейный скраб с голубой глиной
Это средство прекрасно тонизирует кожу, выравнивает рельеф и способствует сжиганию жировых отложений.
Состав:
- 20 г голубой глины;
- 100 мл теплой воды;
- 50 г молотого кофе или кофейной гущи.
Приготовление и применение:
- Разведите глину водой, добавьте к полученной кашице кофе и перемешайте.
- Нанесите готовый скраб на распаренное тело, помассируйте 10–15 минут, а после примите теплый душ.
Кофейный скраб с грейпфрутом
Данный состав эффективно борется с целлюлитом, делает кожу гладкой, упругой и эластичной.
Состав:
- цедра одного крупного грейпфрута;
- 50 г кофейной гущи;
- 30 мл оливкового масла.
Приготовление и применение:
- Измельчите грейпфрутовую цедру в блендере до состояния кашицы.
- Смешайте ее с кофейной гущей и маслом.
- Обработайте полученной массой проблемные участки тела и тщательно помассируйте кожу рукавицей или мочалкой (не менее 10 минут).
- Смойте грейпфрутовую смесь теплой водой.
Кофейный скраб с морской солью
Такая смесь прекрасно очищает кожу, тонизирует ее и наполняет энергией, а также способствует сжиганию жировых отложений и устранению целлюлита.
Состав:
- 30 г морской соли;
- 50 г спитой кофейной гущи;
- 30 мл сметаны или жирных сливок.
Приготовление и применение:
- Измельчите соль в кофемолке до размера манной крупы.
- Смешайте соль с кофейной гущей и добавьте сметану (или сливки).
- Нанесите готовую массу на проблемные зоны и помассируйте кожу в течение 5–7 минут.
- Смойте скраб теплой водой и воспользуйтесь увлажняющим кремом для тела.
Кофейный скраб-маска с лимонным соком
Скраб, приготовленный по этому рецепту, эффективно борется с целлюлитом, разглаживает кожу, делает ее более упругой и эластичной.
Состав:
- 30 г молотого кофе;
- 30 мл лимонного сока;
- 30 мл оливкового масла;
- 2–3 капли эфирного масла пихты или можжевельника.
Приготовление и применение:
- Смешайте все компоненты, нанесите полученную кашицу на проблемные участки кожи и тщательно помассируйте в течение 7–10 минут.
- Оберните обработанные зоны пищевой пленкой и полежите около 20 минут в удобном положении.
- Снимите пленку и ополосните кожу теплой водой с гелем для душа.
Борьба с целлюлитом — сложное и трудоемкое занятие, но стоит лишь начать, и вам наверняка удастся со временем справиться с этой досадной проблемой. Если регулярно использовать кофейные скрабы, приготовленные по народным рецептам, и выполнять необходимые рекомендации, от «апельсиновой корки» рано или поздно не останется и следа.
Дата: 11.03.2011.
Обновлено: 24.03.2021
Фото:pixabay.com