Целлюлит является естественным состоянием для женского организма. Как патологию это явление рассматривают на поздних стадиях. Именно поэтому важно своевременно заниматься профилактикой, например, делать сухой массаж щеткой от целлюлита, пользоваться специальными косметическими средствами, следить за весом, заниматься спортом.
Можно ли убрать целлюлит щеткой
Целлюлит является следствием роста жировых клеток. Гиподерма или жировая ткань располагается глубже волокнистой плотной ткани. Она образуется посредством клеток-адипоцитов, формирующих жировые дольки. При их разрастании коллагеновые волокна постепенно утрачивают свою эластичность. Таким образом, формируются тяжи, которые разделяют клетки жира. На этих участках отмечается нарушение кровоснабжения, обменных процессов и вывода токсинов.
Скопления клеток жира содержат продукты метаболизма. Прогрессирующий целлюлит приводит к сдавливанию нервных окончаний, снижению чувствительности кожи, потере сосудистого тонуса, появлению отеков.
Внимание! Фермент липопротеинлипаза отвечает за распределение жира. Его максимальная концентрация наблюдается в зоне ягодиц и бедер, что объясняет возникновение целлюлита именно в этих областях.
Для устранения целлюлита используют массаж сухой щеткой, которая может включать щетину и деревянные, силиконовые или пластиковые насадки. Это приспособление полезно при целлюлите за счет разогрева тканей, усиления притока крови, удаления омертвевших клеточных элементов.
Для лечения целлюлита массаж сухой щеткой следует проводить каждый день. В целях профилактики появления целлюлита нужно выполнять массаж при помощи сухой щетки не менее 3 раз в неделю.
Важно! Сухую щетку для массажа от целлюлита приобретают в косметических магазинах.
Массаж сухой щеткой против целлюлита целесообразно использовать на ранних стадиях патологии, которые отличаются незначительными изменениями в тканевой структуре. Как правило, выраженные изменения отсутствуют. Заподозрить развитие целлюлита можно, если интенсивно сжать кожный покров на области ягодиц, бедер или живота.
Известно, что в течение первой стадии целлюлита накапливается жидкость внутри тканей, а также вследствие ухудшения микроциркуляции появляется отек. На целлюлит указывает медленное заживление царапин и возникновение синяков.
Во время второй стадии развившийся отек сдавливает лимфатические и кровеносные сосуды. Это вызывает затруднение кровотока, усиление отека, накопление токсинов в тканях. Возможно воспаление в среднем слое кожного покрова. Обычно бугры можно увидеть при захвате участка кожи для образования складки.
Массаж сухой щеткой при целлюлите способствует:
- отшелушиванию верхнего слоя кожи;
- ускорению обновления клеточных элементов;
- восстановлению гладкости, упругости и тонуса кожи;
- стимуляции кровообращения;
- расширению сосудов;
- притоку крови к зонам бедер, ягодиц;
- нормализации функционирования лимфатической системы;
- стабилизации обменных процессов;
- выведению токсинов.
Массаж сухой щеткой от целлюлита рекомендуют выполнять в утреннее время за счет придания бодрости и поднятия настроения. Если делать массаж при помощи сухой щетки от целлюлита вечером, можно спровоцировать бессонницу.
Процедуры массажа производят в течение месяца ежедневно, затем количество сеансов сокращают. В целях профилактики массаж нужно выполнять минимум раз в неделю для закрепления результата.
Плюсы и минусы массажа щеткой против целлюлита
Процедура полезна для организма. Выделяют следующие положительные стороны сеансов:
- восстановление процессов нормальной циркуляции лимфы и крови;
- укрепление сосудов;
- нормализация работы сальных желез;
- устранение жировых отложений;
- стабилизация обменных процессов;
- вывод шлаков из организма;
- улучшение функционирования пищеварительной системы;
- придание коже упругости;
- ликвидация признаков старения и возрастных изменений;
- укрепление иммунитета;
- тонизирующий эффект.
Процедура не только устраняет целлюлит, но и способствует общему оздоровлению организма. К минусам сеансов можно отнести необходимость регулярного выполнения и соблюдение техники проведения, при нарушении которой может отмечаться ухудшение самочувствия. Массирование может быть противопоказано при некоторых хронических патологиях, ОРВИ.
Как выбрать массажную щетку от целлюлита
Щетки от целлюлита, фото которых представлены ниже, имеют разные отзывы. На рынке представлено несколько вариантов приспособлений против целлюлита, варьирующихся по основным критериям:
- Материал. Щетка может быть выполнена из силикона или дерева. Косметологи подчеркивают, что деревянные изделия более долговечны.
- Рабочая поверхность. Может представлять собой щетину как из натурального, так и ненатурального ворса или зубцы.
- Ручка. Есть приспособления, которые словно утопают в ладони. Для обработки труднодоступных мест удобны щетки, имеющие длинную ручку.
Важно! Каждый вид изделий имеет положительные и отрицательные стороны.
Выбор антицеллюлитной щетки для массажа имеет существенное значение, от которого зависит эффективность процедуры. Специалисты дают общие рекомендации, помогающие выбрать правильный инструментарий:
- при покупке щетки следует отдать предпочтение товара из дерева, который является более долговечным;
- щетина не должна колоться или царапаться;
- длина ворса в норме не превышает 2 см, а пучки имеют толщину 0,5 мм;
- крутящиеся ролики подойдут для выполнения массажа глубоко расположенных тканей.
Деревянная щетка для массажа антицеллюлитного с длиной ручкой считается оптимальным вариантом. Такой предмет позволит массировать труднодоступные зоны. Слишком жесткая щетка от целлюлита может царапать кожу. Однако мягкая щетка не будет производить необходимого лечебного воздействия. Изделие с зубчиками рекомендуется при чувствительной коже.
Внимание! Если купленная щетка для сухого массажа от целлюлита оказалась слишком жесткой, ее следует замочить на 4 часа в воде и просушить. Эти мероприятия сделают изделие более мягким.
Как делать антицеллюлитный массаж сухой щеткой
Основное правило массажа посредством сухой щетки – отсутствие дискомфорта при лечении целлюлита. Не следует экономить на качестве щетки. Она должна быть по возможности из натуральных материалов и иметь длинную ручку для труднодоступных мест.
Массаж делают регулярно, преимущественно в утреннее время. Массировать проблемные участки с целлюлитом нужно до ощущения тепла и легкого покраснения. Не рекомендуется подвергать массажу наиболее чувствительные зоны, например, область под коленками, подмышки. Не следует совершать движения сверху вниз и в обе стороны.
Антицеллюлитный массаж не выполняется на свежие травмы, высыпания или воспаления. После процедур следует промывать щетку при помощи чистой горячей воды в целях предупреждения возникновения патогенной флоры.
Внимание! В ворсинках сухой щетки для массажа скапливаются остатки геля, омертвевшие клетки и кожное сало. Высокая влажность провоцирует возникновение неприятного запаха.
Женщины отмечают, что сухой массаж зачастую сопровождается незначительными дискомфортными ощущениями, но отличается наибольшей пользой. Массаж выполняют сухой щеткой. На кожу не следует наносить косметические средства.
Процедура считается жесткой. Важно не переусердствовать в процессе сухого массажа от целлюлита. В противном случае можно травмировать кожный покров. Первый сеанс длится до 10 минут. Движения выполняют снизу вверх. Скользящими движениями массируют кожу от ступней, достигая голеней. Таким же образом обрабатывают участок от бедер до груди. При этом массаж сухой щеткой не должен быть интенсивным. Постепенно время воздействия на область целлюлита увеличивают до 15 минут.
Массаж сухой щеткой против целлюлита выполняют по следующей схеме:
- Плавное и скользящее массирование кожи посредством круговых движений, штрихов снизу вверх, поднимаясь от стоп до лодыжек и коленей.
- Легкое массирование тыльной стороны коленей, бедер. По мере разогрева кожи нажим на бедра увеличивают. Правую, левую ногу массируют при помощи круговых движений против часовой стрелки, штрихов снизу вверх.
- Массирование области живота без нажима круговыми движениями (по часовой стрелке).
- Растирание боков снизу вверх.
- Массаж спины осуществляют в нижней части, двигаясь вверх. При растирании верхней области спины двигаются по направлению вниз.
- Массирование рук начинается с тыльной стороны ладоней и запястий. Затем следует двигаться к плечам.
Важно! Массаж рук и ног осуществляют снизу вверх. Спину, живот и ягодицы массируют круговыми движениями для устранения целлюлита. Участки, где наблюдается чувствительная кожа, например, пах, не массируют.
Во время сеансов можно использовать 2 массажные щетки для тела от целлюлита или одну, отличающуюся длинной ручкой. После процедуры может наблюдаться покраснение или покалывание в зоне целлюлита, что относится к норме. На несоблюдение правил проведения массажа указывает ощущение жара и болезненность. Такое массирование области целлюлита не является полезным.
Продолжительность массажа зон целлюлита сухой щеткой не должна превышать 30 минут. В течение первых 2 месяцев процедуру желательно выполнять каждый день, затем массаж можно делать 3 раза в неделю.
Как усилить эффект от противоцеллюлитного массажа щеткой
Процедуры полезно сочетать с контрастным душем, который усиливает их воздействие. Контрастный душ также обладает тонизирующим свойством. После массирования зон с целлюлитом можно принять ванну и дополнительно обработать кожу руками. Дополняет процедуры нанесение антицеллюлитного крема, который помогает устранить жировые отложения.
Уход за кожей после массажа
После выполнения массажа сухой щеткой нужно принять душ с использованием геля, тщательно высушить кожу, а затем нанести крем с антицеллюлитным эффектом. Полезно также выпить чистую воду.
Процедура массажа сухой щеткой против целлюлита может спровоцировать неприятные ощущения и стянутость кожи. Именно поэтому после сеанса важно увлажнение кожных покровов, которые подверглись воздействию. Вместо антицеллюлитного средства можно наносить косметический крем или оливковое масло. Хороший эффект производит масло из зародышей пшеницы, виноградных косточек, какао.
Когда будет виден эффект
Появление результата зависит от стадии целлюлита. Хороший эффект отмечается на ранних стадиях процесса. При запущенной форме целлюлита бугорки могут не исчезнуть полностью.
Противопоказания
Массаж области целлюлита посредством сухой щетки помогает и при запущенных стадиях. Процедура противопоказана при наличии чувствительной кожи. Антицеллюлитный массаж щеткой в домашних условиях нельзя выполнять при воспалительных процессах, порезах и высыпаниях в зоне воздействия. Запрещается массажировать области, которые поражены экземой или псориазом. К противопоказаниям относят варикоз, а также обострение хронических заболеваний, острые инфекции.
Внимание! Массаж при беременности разрешено выполнять после разрешения врача.
Заключение
Делать сухой массаж щеткой от целлюлита можно на любой стадии патологического процесса. Процедура способствует не только устранению жировых отложений, но и повышению упругости кожи. Массирование оздоравливает организм. Эффективность сеансов зависит от соблюдения техники и адекватного выбора приспособления.
Отзывы о массаже щеткой от целлюлита
Многочисленные отзывы пациенток свидетельствуют в пользу эффективности процедуры.
- Екатерина Васильевна Богатырева, 31 год, г. Пермь
Я делаю антицеллюлитный массаж щеткой из натуральной щетины уже несколько месяцев. Настолько привыкла к постоянным процедурам, что не представляю без них свой день. Но я массирую не только зоны с целлюлитом, а полностью все тело. После сухого массажа обязательно принимаю контрастный душ. Метод позволяет мне поддерживать свою фигуру, ощущать бодрость по утрам. Лишние килограммы и целлюлит исчезли.
- Елена Сергеевна Авсейко, 34 года, г. Краснодар
Изначально техника антицеллюлитного массажа щеткой мне показалась сложной. Я долго изучала отзывы и решила попробовать. Купила специальную щетку и крем. Около 3 месяцев выполняла процедуру ежедневно. Теперь массирую зоны, где часто образовывается целлюлит, 2 раза в неделю. Результат есть: бедра стали меньше на 4 см.
- Анастасия Александровна Дашкина, 25 лет, г. Владикавказ
Моя борьба с целлюлитом заключается не только в использовании щетки и сухого массажа. После процедуры я принимаю ванну и растираю кожу. Только затем наношу антицеллюлитный крем. Эффект отличный.