Средства, в составе которых coenzym Q10, встречаются часто. Достаточно вспомнить рекламу антивозрастной косметики — в ней обязательно будет присутствовать это вещество.
Как только женщина достигает определенного возраста, врач и косметолог дружно назначают прием этого средства, ведь оно обладает поистине чудесным свойством замедлять старение не только кожи, но и всего организма.
Что такое коэнзим Q10, где содержится
Для того чтобы разобраться, коэнзим Q10 — что это такое, вспомним совсем недавнюю историю. Это вещество было открыто примерно в середине прошлого, XX века, в 70-х годах стали известны его уникальные свойства, а затем оно начало широко применяться.
Особенность элемента запечатлена в его греческом названии — убихинон, то есть «вездесущий». Действительно, он присутствует в разных количествах во всех клетках человека. Он обладает уникальными свойствами усиливать действие различных ферментов, управлять поставками кислорода и придавать нужную энергию.
Это мощный антиоксидант и иммуномодулятор, нужный не только мышцам и коже, но и всем человеческим органам. Он имеет не только косметический, но и лекарственный эффект, так как является незаменимым компонентом для хорошего функционирования организма.
С возрастом количество убихинона в организме неуклонно уменьшается, а возместить дефицит можно только при употреблении продуктов питания с повышенным его содержанием или приеме в виде специальных препаратов. Часто его назначают в составе витаминов или как дополнительную добавку при повышенных физических нагрузках.
Разобравшись в том, коэнзим Q10 что это такое и для чего необходим, нужно выяснить, всегда ли он полезен и может ли причинить вред.
Противопоказания
Коэнзим Q10 принимается строго по инструкции. Так как это продукт, вырабатываемый самим организмом, противопоказания к нему минимальные, тем не менее они существуют:
- Повышенная чувствительность к основному компоненту средства.
- Аллергия на вспомогательные элементы, состав препарата.
- Дети и подростки до 14-летнего возраста.
- Беременные и кормящие матери.
Применение при беременности не рекомендуется, так как не имеется убедительных результатов практических испытаний этого средства, не известно потенциальное влияние на плод, его формирование и развитие.
У некоторых людей прием коэнзима вызывает расстройство пищеварения и разнообразные кожные реакции.
Показания и правила приема
Стандартная норма составляет 60 мг в сутки, разделенных на два приема. При повышенной потребности дозировка может быть увеличена до 100 мг, то есть до трех капсул в течение суток. Именно поэтому употреблять в гомеопатических дозах убихинон бесполезно.
Повысить содержание нужного вещества в организме можно при употреблении пищи, богатой им. Продукты, содержащие достаточное количество коэнзим Q10:
- Печень.
- Сардины.
- Петрушка.
- Авокадо.
- Кунжут.
- Арахис.
- Грецкие орехи.
- Соя.
- Масло оливковое.
При приеме средства нужно учитывать, что оно растворяется в жирах, поэтому препарат в капсулах употребляют с едой, содержащей их. Тогда от него будет польза. Важное условие — достаточное содержание компонента, чтобы он оказался эффективным.
Используется вещество в следующих случаях:
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
- Патологии мышц, чрезмерные нагрузки.
- Хроническая усталость.
- Часто повторяющиеся инфекционные заболевания.
- Нарушения функции дыхательных путей, астма.
- Стоматологические заболевания.
- Сахарный диабет.
- Ожирение — способствует похудению.
- Спортсменам при интенсивных тренировках и значительных физических нагрузках.
Перед применением следует посоветоваться с лечащим врачом.
Коэнзим Q10 для кожи
Кожа исключительно положительно реагирует на косметику, содержащую это уникальное вещество. Вместе с эластином оно препятствует старению и восстанавливает ее упругость и молодой, свежий вид. О результативности средства говорят многочисленные положительные отзывы.
Применяется компонент в косметических изделиях разного назначения, но чаще всего его включают в состав кремов, масок и эмульсий для кожи лица. Он активно омолаживает кожу, делает ее более плотной и гладкой, нивелирует морщины, улучшает цвет лица.
В составе кремов и лосьонов для тела он способствует сохранению контуров, упругости кожи, мешает образованию некрасивых складок, устраняет первые признаки возраста.
Косметические средства
Косметология признает эффективность и полезное действие коэнзима Q10, часто назначает косметику с ним наряду с приемом внутрь, использованием витаминов и минералов. Комплексный подход особенно хорош для получения выраженного результата, улучшения состояния кожи, ногтей и волос.
Рассмотрим наиболее популярные средства с коэнзимом Q10.
Альгинатная маска
Альгинатная маска обладает двойным действием: она способствует моделированию овала лица и передает коже свои полезные свойства. Поэтому используют ее на лицо и шею курсом минимум в 10 процедур для получения выраженного результата.
Альгинатная маска с коэнзимом Q10 отзывы имеет исключительно положительные и отлично дополняет любой использующийся уход, особенно антивозрастной. Например, средство от украинской марки ТМ Wildlife с говорящим названием «Антивозрастная» пользуется любовью покупательниц за грамотно сбалансированный состав и эффективность.
Она не имеет химических отдушек, включает в себя полезные водоросли, обладает свойством подтягивать овал лица, питать и увлажнять чувствительную и сухую кожу с признаками старения.
Рanthenol
Еще одно российское средство — крем «Рanthenol», отлично защищающий от солнца. Его композиция представляет собой набор витаминов и антиоксидантов, прекрасно справляющихся с негативным воздействием окружающей среды. Еще один плюс — низкая стоимость и доступность.
Пенка Esfolio
Корейская пенка «Esfolio» подойдет для очищения сухой, жирной и смешанной кожи, так как мягко удаляет загрязнения. За счет включения «полезностей» она не пересушивает кожу и разрешена к использованию каждый день. Даже при сухой и чувствительной коже пенка не вызывает пересыхания и не провоцирует нарушение липидной мантии, не «отнимает» влагу.
Промышленность выпускает препараты с q10, прием которых идет на пользу организму. Полезно сочетать их с аналогичной косметикой. Если же ее нет, подойдет аналог — янтарная кислота. Она содержится в кремах российских брендов, а также в косметике японской марки Hada Labo.
Препараты и БАДы с коэнзимом Q10
Для здоровья, красоты и энергии выпускаются группы препаратов в жидкостях и капсулах. Популярны следующие:
- Doppel herz. В серии «Доппель герц» выпускаются средства, содержащие коэнзим. С помощью жидкого препарата улучшают обмен веществ, снижают вес, ускоряют рост и добиваются изменения состояния волос, кожи и ногтей.
- «Кудесан» капли используются при эндокринных расстройствах, сердечно-сосудистых заболеваниях.
- Кудесан с калием и магнием — направленное действие на улучшение функционирования сердца.
- «Коэнзим Q10 Форте» в капсулах — сильнейший антиоксидант. Целебный состав усиливает эластичность сосудов, восстанавливает кожу и волосы, делая их плотными, гладкими и блестящими.
- Коэнзим Q10 «Энергия клеток» — средство для нормализации метаболизма на клеточном уровне.
Эти препараты — малая часть того, что предлагают в аптеках. Самолечением заниматься не стоит, лучше и безопаснее получить рекомендацию врача. Он сможет сказать, какое лекарство предпочесть, укажет дозы и продолжительность курса лечения.
Отзывы о средстве
Мария, 47 лет
После прохождения курса масок с этим компонентом я почувствовала, насколько изменился мой овал лица. Кожа стала более упругой и гладкой, а контуры подтянулись, лицо «похудело». Буду повторять альгинат еще не один раз.
Анастасия, 36 лет
После вторых родов моя кожа сильно изменилась, стала сухой и обезвоженной. По совету своего косметолога стала делать курсами маски из альгинатного порошка и прошла глубокое увлажнение гиалуроновой кислотой. Результат поразительный — я помолодела и посвежела как минимум лет на пять!
Крем для лица с включением коэнзима от русской марки Эвалар содержит гиалуроновую и фруктовые кислоты. Он не зря носит название «Тime expert cream», то есть крем эксперт времени. При весьма демократичной цене он успешно препятствует старению и омолаживает кожу. А если применять вместе с ним аналогичный БАД, то действие усилится в разы.
Елена, 51 год
Старение кожи приносит не только неприятный внешний вид, но и мешает обычной жизни. Кожа сохнет, шелушится и раздражается даже от использования обычных моющих средств и водопроводной воды. Мне посоветовала пользоваться кремом от бренда Эвалар подруга.
Сначала у меня не было к нему доверия, так как я всегда использовала дорогую импортную косметику. Но рискнула и поразилась — крем работает даже лучше самых дорогих кремов известных марок. Проверено на себе — после тяжелой болезни кожа восстановилась за месяц.
Марина, 43 года
Моя кожа лица и шеи сильно пострадала от пребывания на солнце в жарком и сухом климате. Она высохла и стала напоминать пергамент. Случайно прочитала в интернете хвалебные отзывы о креме от Эвалар, тем более что цена у него доступная, и купить его несложно. Это средство понравилось.
Уже через неделю использования я заметила улучшение состояния кожи. Конечно, чудес никто не гарантирует, но это явно хорошее, добротное средство для стареющей, обезвоженной и чувствительной кожи.
Этот крем, содержащий коэнзим 10 — русский аналог с доступным ценником дорогим импортным средствам, ничуть им не уступающий.