Хотите изменить свою фигуру, но не имеете возможности и желания прикладывать для этого необходимые усилия? Миостимуляция пользуется большим спросом среди желающих изменить свою фигуру, не прикладывая значительных усилий. Эта процедура заставляет мышцы сокращаться и находиться в тонусе без реальной физической нагрузки. Выполняется она в салоне и на дому, не требует специальных умений и знаний, не провоцирует осложнений и неприятных последствий. Приведенные достоинства объясняют популярность процедуры в самых широких слоях общественности.
Принцип действия
Миостимуляция или электромиостимуляция основывается на действии электрического тока, импульсы которого влияют на нервные окончания и заставляют мышцы сокращаться. Технология эта применяется в физиотерапии довольно давно, нашла свое применение она и в косметологии. В результате ее применения мышечные волокна приобретают необходимый тонус. Похудение же и устранение целлюлита в полном объеме только лишь электрической стимуляцией невозможно.
Показания
Электромиостимуляция применяется в лечебной и эстетической медицине. Ее проведение оправдано при наличии следующих патологий и проблем:
- дряблость мышц и кожных покровов;
- отечность;
- жировые отложения;
- целлюлит;
- нарушение кровообращения в венах и артериях.
Любой желающий может подкорректировать собственную фигуру таким методом. Манипуляции подходят для моделирования груди, живота, рук, спины, ягодиц и бедер. Процедура проводится и для ухода за кожей лица, предотвращения развития признаков старения.
Противопоказания
Противопоказаниями для миостимуляции являются:
- заболевания кровеносной системы, сердца и сосудов;
- почечная недостаточность;
- онкологические образования;
- беременность;
- туберкулез;
- миома, наличии кист, любых опухолей;
- патология эндокринной системы;
- нервные расстройства, эпилепсия;
- печеночная недостаточность;
- непереносимости электрического тока;
- варикоз;
- наличие внутриматочной спирали;
- наличие вшитых кардиостимуляторов;
- обострение кожных заболеваний (на проблемном участке);
- воспалительные процессы (на проблемном участке);
- наличие камней в почках, желудке и других органах (при стимуляции области живота).
Что ожидать от процедуры?
Направленные импульсы электрического тока способствуют:
- укреплению мышечного корсета;
- налаживанию лимфотока;
- оптимизации кровообращения;
- расщеплению жиров;
- улучшению обмена веществ и общему оздоровлению организма.
Миостимуляция отлично подготавливает даже самые слабые мышцы к дальнейшей физической нагрузке.
Проведение процедуры
Сначала рекомендуется проконсультироваться со специалистом и определить перечень проблемных зон. Только врач сможет подобрать для вас индивидуальный график и продолжительность стимуляции.
Процедура требует первичной подготовки. Так, при значительных жировых отложениях необходимо сбросить максимум веса при помощи диеты, только в этом случае устройство обеспечит достижение каких-либо выраженных результатов. Кроме того, не помешает сделать перед сеансом пилинг кожи и простую разминку мышц. Еще одно важное замечание — до того, как электроды будут размещены на проблемном участке, снимите с себя все металлические украшения.
Датчики, передающие электрический ток, могут быть одноразовыми и многоразовыми. Первые крепятся на сухую кожу, вторые требуют использование специального геля-проводника. Размещаются они по специальной схеме, во время их работы может ощущаться болезненное покалывание, свидетельствующее о сокращении мышц. Продолжительность воздействия составляет не более получаса, в течение этого времени сила тока постепенно повышается.
Видео: проведение миостимуляции тела
Периодичность проведения
Средний курс стимуляций проблемных участков тела электрическим током подразумевает проведение 18 — 20 сеансов, для лица существует отдельная схема. Мероприятия проводятся с перерывом от 24 до 48 часов. В целях поддержания достигнутого результата курсы повторяют раз в два месяца.
Процедуры на дому
Электромиостимуляция осуществляется и в домашних условиях, для этого необходимо приобрести специальный портативный прибор. С его помощью невозможно добиться салонных результатов, но при регулярном применении и он обеспечивает выраженный эффект. При покупке устройства обязательно учитывайте такие параметры, как бюджет, назначение и наличие специального удостоверения. Подходящий выбор — продукция из Америки, Европы или Израиля. Эти приборы обладают необходимыми техническими настройками и функциями.
Период после терапии
Миостимуляция мышц не требует проведения реабилитационного периода. Основная ваша задача — сохранить приобретенные результаты. Для этого следует соблюдать диету, выполнять физические упражнения, пить, требуемое количество жидкости.
Побочные эффекты
Негативная реакция организма на процедуру проявляется в одном случае из ста. Как правило, побочные эффекты объясняются нарушением техники проведения сеанса или несоблюдением противопоказаний. Проявляются они в виде ожогов или аллергической сыпи. У каждого второго пациента в зоне проведения обработки после процедуры отмечается локальное покраснение. При желании его можно обработать питательным кремом, но краснота спадает и самостоятельно.
Классификация
Принято выделять следующие направления миостимуляции в зависимости от локализации проблемного участка:
Миостимуляция лица (или миолифтинг)
Электрический ток укрепляет мышцы лица и предотвращает проявление признаков старения. Курс процедур способствует устранению морщин, подтяжки овала лица, восстановлению верхнего слоя дермы, устранению отечности и мешков под глазами, профилактике птоза.
Специальными противопоказаниями к такой процедуре являются гайморит, армирование, неврология тройничного нерва. Электромиостимуляция лица включает 5 процедур с интервалов в 3 — 5 дней, терапия повторяется не чаще трех раз в год, сам сеанс длится около 20 минут. За это время необходимо выполнить демакияж, симметрично разместить электроды и провести необходимую обработку.
Миостимуляция живота
Показания к проведению — дряблость кожных покровов, отсутствие пресса, слабые мышцы передней стенки. За один сеанс объемы уменьшаются на 1 — 2 сантиметра. Положительный эффект наступает после 4 процедуры, живот легко втягивается, мышцы приобретают тонус. Уменьшение объемов живота возможно при сочетании процедуры с гимнастическими упражнениями и диетой, видимые изменения достигаются достаточно легко, но сохраняются с трудом. При комплексном подходе возможно уменьшение талии до 4 сантиметров.
Миостимуляция спины
Показания к проведению в основном не эстетические, а медицинские. Процедура актуальна при мышечных зажимах, сколиозе, остеохондрозе.
Миостимуляция груди
Является наиболее спорной процедурой, противопоказана при мастите, онкологии, кистах в молочной железе. Манипуляции проводятся с целью улучшения формы груди и профилактики ее провисания, не добавляют объем и не позволяют достичь кардинальных изменений. Миостимуляция груди чаще рекомендуется мужчинам, а не женщинам.
Миостимуляция ягодиц и бедер
Хороший способ точечной коррекции фигуры, позволяет изменить конкретную проблемную зону, не затрагивая другие участки тела. Применяется для уменьшения объемов, повышения тонуса кожи и борьбы с целлюлитом. Процедура отлично сочетается с лимфодренажем.
Сильные и слабые стороны
Главное достоинство, которым обладает миостимуляция, заключается в возможности влияния сразу на все мышцы проблемной зоны, подобного эффекта невозможно достичь, занимаясь классической физкультурой. Сильные стороны этой методики:
- отсутствие побочных эффектов;
- простота эксплуатации прибора;
- возможность работы с труднодоступными мышцами;
- благоприятный оздоровительный эффект;
- доступная цена.
Какими недостатками обладает электромиостимуляция? Она:
- не заменяет полноценную физическую нагрузку;
- не позволяет сбросить больше 5 — 7 килограммов веса;
- лишь косвенным образом формирует желаемые положительные результаты (электрический ток нормализует обмен веществ, за счет чего и происходит сжигание жиров);
- обладает внушительным перечнем противопоказаний;
- обязательно должна сочетаться с диетой или спортом;
- не эффективна при значительной жировой прослойке;
- сопровождается болезненными ощущениями при сокращении мышцы.
Фото до и после
Цены
Миостимуляция лица и тела — процедуры относительно недорогие. При проведении их в салоне затраты на один визит колеблются в диапазоне от 1000 до 5000 рублей. Определяются они типом применяемого оборудования, продолжительностью сеанса, размером проблемного участка. Не следует забывать о том, что на цены активно влияет и престижность заведения, где проводятся процедуры.
Приобретая прибор для домашнего использования, следует помнить о том, что его эффективность в разы меньше профессионального устройства. Если вас не смущает этот факт, можно приобрести простой и компактный прибор в диапазоне от 3000 до 8000 рублей.
Видео: проведение миостимуляции лица
Миостимуляция или электромиостимуляция — процедура принудительной тренировки мышц электрическим током с целью придания им необходимого тонуса. Способствует нормализации кровообращения, лимфотока, улучшает качество кожных покровов и сжигает жиры. Применяется в качестве части комплексной терапии для похудения и борьбы с целлюлитом.