Подушка в форме валика может стать стильным элементом декора. Кроме того, она обладает лечебным воздействием на организм, сон на такой подушке способствует уменьшению головной боли и снятию напряжения в шейном отделе позвоночника. Данный аксессуар незаменим для людей, которые большую часть времени проводят за рабочим столом.
Достоинства и недостатки
Подушки в виде валика получили распространение на Древнем Востоке, откуда постепенно «перекочевали» в страны Старого Света. Вплоть до конца XX столетия они выполняли исключительно декоративную функцию. Большое количество подушек в домах считалось признаком состоятельности хозяев и богатства семьи.
Знатные греки и арабские султаны большую часть времени проводили на полу, наслаждаясь жизнью или занимаясь философскими рассуждениями — мягкие валики позволяли делать это с максимальным комфортом. Жители Европы раскладывали подушки на кроватях, диванах, креслах и пуфиках, а порой даже подкладывали под ноги. А на Руси позволить себе декоративные думки из дорогих тканей, украшенных жемчугом, золотом и изысканной вышивкой, могли только самые богатые люди.
В лечебных целях такую необычную подушку начали использовать только в конце XX века. Медики доказали, что подкладывание валика под шею обеспечивает правильную фиксацию головы во время сна. При этом напряжение перераспределяется равномерно и тем самым обеспечивается полноценный отдых.
Интересный факт: предшественницами валиков были твёрдые подставки с выемкой под голову. Их изготавливали из древесины, камня, фарфора и глины. Жители Японии и Китая отметили их целебное воздействие. сон на таких «думках» позволял уменьшить болезненные ощущения в верхней части спины, области шеи и головы. Современным жителям это кажется непривычным, поскольку за несколько веков мы приучились к мягким подушкам и матрасам. Однако за любовь к комфорту нам приходится платить собственным здоровьем.
Валик особенно полезен людям, у которых в силу своей профессиональной деятельности голова часто бывает опущенной. У них нередко случаются приступы головокружения и мигрени — это связано с неправильным положением шейных позвонков. Валик, подложенный под шею, расслабляет мышцы, кровь начинает быстрее циркулировать, и уменьшается давление на межпозвоночные диски.
Валик можно поместить под коленки — таким образом улучшается работа сосудов. А если поместить его под пятки, то кровь будет активно перемещаться вверх —это облегчает болевые ощущения у людей с патологией сосудистой системы и болезнями вен.
Использование валика позволяет поддерживать физиологичное положение тела. Засыпая на подобной подушке, вы можете быть уверены, что не проснётесь неожиданно среди ночи от резкой боли. Люди, которые часто работают за компьютером, могут положить небольшую думку под кисть руки.
В этом случае не придется удерживать руки на весу и работать на клавиатуре сразу же станет удобнее.
Наполненные твердыми компонентами валики оказывают выраженный массажный эффект. А если добавить туда немного сухих трав или хвои, то можно устроить самый настоящий сеанс ароматерапии на дому. Особенно эффективной будет процедура, если использовать зверобой, душицу, лаванду, пихту или кедр. Запахи этих растений способствуют расслаблению нервной системы, облегчают засыпание и обеспечивают качественный сон.
Нужно отметить, что улучшение состояния здоровья — вовсе не единственное предназначение валика. Он может стать стильным дополнением общего оформления интерьера. Подобный аксессуар всегда уместен в детской, спальне или гостиной, он хорошо смотрится на диванах и кроватях.
Для малыша, играющего на полу, валик может стать защитой от травм — для этого надо просто положить 2-4 подушечки возле дивана, чтобы ребенок не пытался забраться под него, и загородить острые углы мебели.
Описание видов
В продаже представлены валики различных видов и габаритов. Чтобы понять, какой именно выбрать, нужно познакомиться с их основными разновидностями.
Ортопедические
Такие подушки относятся к лечебным. Их используют люди, у которых имеются проблемы с позвонками. Впрочем, те, кто хочет предотвратить их появление, тоже могут спать на подобной думке. Ортопедические подушки подбираются индивидуально под каждого человека в зависимости от его телосложения и течения болезни. Обычно их используют для сна, поскольку они обеспечивают анатомически верное положение шеи и головы.
Такими подушками пользуются люди всех возрастов, начиная от маленьких детей до пользователей старшего возраста. Валики подходят даже беременным, они позволяют им с удобством расположиться на кровати и уменьшить болезненные ощущения в спине. Однако при использовании подушки будущими мамами и новорождёнными детьми требуется предварительная консультация лечащего врача.
Переночевав хотя бы один раз на подобной подушке, человек чувствует себя отдохнувшим, у него улучшается самочувствие. В отличие от обычных подушек, которые вызывают неправильные изгибы позвоночника, валик избыточной нагрузки на спину не даёт.
Тело человека находится в более ровной позиции, это существенно уменьшает давление на позвонки и улучшает кровообращение.
Декоративные
Такие валики являются, скорее, предметом интерьера. Их подбирают в соответствии с общей стилистикой оформления комнаты. Чаще всего ими украшают кровать либо диван, используя их вместо подлокотников. Декоративные валики укладывают под спину. Они одновременно и снимают напряжение со спины, и становятся элементом домашнего текстиля. Это практичный аксессуар, который может на глазах изменить каждый интерьер, внести в него изюминку и расставить стильные акценты.
Материалы
На протяжении многих десятилетий в качестве наполнителя для валиков использовали поролон или хлопковую вату. Данные материалы имеют существенный недостаток — они не упругие и не сохраняют форму. Кроме того, в них создается благоприятная среда для размножения пылевых клещей, плесени, грибка и прочей патогенной микрофлоры.
В наши дни производители постарались сделать подушки-валики целебным средством. Поэтому и наполнители здесь используются гипоаллергенные и бактерицидные.
Среди натуральных наиболее востребованы:
- шелуха гречихи — обладает легким массажным эффектом и усиливает циркуляцию крови, благодаря чему воспалённое место хорошо согревается;
- ветки и травы можжевельника — выступают ароматерапевтом и массажером;
- ватин — этот материал природного происхождения не даёт специфического запаха, но со своими задачами вполне справляется.
Из искусственных материалов наибольшее распространение получили:
- латекс — это гипоаллергенный наполнитель, не пахнет и при этом хорошо пружинит;
- пенополиуретан — наполнитель с эффектом памяти, хорошо запоминает изгибы тела и быстро подстраивается под его контуры.
Самые современные подушки наполнены высокоэластичной пеной Cure Feel и дополнены охлаждающим гелем. Они дарят пользователям чувство прохладной свежести. Многие женщины уверены, что использование таких валиков позволяет им дольше сохранять красоту и молодость.
Реже всего используется холлофайбер. Это гипоаллергенный материал, его не любит органика, а продается он по доступной цене. Тем не менее, в сравнении со своими конкурентами он заметно проигрывает по ортопедическому эффекту.
Чехлы подушек шьют из натуральных тканей, мягких, гипоаллергенных и тактильно приятных. Чаще всего это сатин, вискоза либо бамбук. Для пошива декоративных думок используют шелк.
Размеры
Полноценный сон является важной составляющей жизни человека. Без качественного отдыха он не сможет сохранять активность и продуктивно работать на протяжении всего дня. Чтобы подушка-валик обеспечивала восстановление организма, необходимо определиться не только с наполнителем, но и с размерами думки.
Оптимальными считаются следующие параметры.
- Наиболее физиологична с анатомической точки зрения подушка длиной 80 см. Считается, что именно на такое расстояние в ночное время может смещаться тело человека.
- Толщину подбирают индивидуально под каждого пользователя. Для этого следует выполнить замер расстояния от поверхности матраса до шеи и прибавить к получившемуся числу 2-3. Полученное значение соответствует толщине, которая позволит повторить все изгибы позвоночника и будет полноценно поддерживать голову во время отдыха.
- Что касается декоративных подушек, то здесь никаких ограничений нет. Декоративный валик подбирается с учетом общего стилистического решения интерьера. Наибольшую популярность получили большие длинные модели на 120-140 см.
Варианты дизайна
Валики могут использоваться в любом помещении дома, где есть диван, кровать или кресло. Производители предлагают широкий выбор изделий самых разных конфигураций. Наибольшее распространение получили традиционная цилиндрическая форма, подкова и косточка.
Дизайн валика выбирают в соответствии со стилем интерьера. К примеру, модели из шелка насыщенных тонов с обилием декора гармонично вписываются в марокканский или китайский стиль. Одноцветные валики из искусственной или натуральной кожи хорошо смотрятся в минималистичных помещениях. В стиле прованс используются ансамбли из подушек разных видов. Их чехлы шьют из хлопчатобумажных тканей светлых расцветок с лёгким флористическим орнаментом.
В детской комнате будут незаменимы валики с изображением цифр и букв. Такой предмет может стать отличным помощником мамы в нелегком деле обучения своего ребёнка грамоте.
Популярные бренды
Наибольшей популярностью среди наших соотечественников пользуются валики «Роллека» от IKEA. Согласно заявлениям производителей, применение таких подушек обеспечивает восстанавливающий сон и улучшает мозговое кровообращение. Подушки выполняются из вспененного полиуретана. Изделие обладает функцией памяти и может анатомически повторять все изгибы тела.
Не менее популярна модель подушки японского производства бренда Nishi. Примечательно, что выполняется она из древесины и потому обладает высокими целебными свойствами. Такие модели оптимальны для людей, страдающих от хронического остеохондроза. Конечно, первые дни на подобных думках спать будет довольно неудобно. Однако изготовитель обещает, что через 3-4 недели тело привыкнет, и человек будет чувствовать себя намного лучше.
Советы по выбору
Современный рынок предлагает большой ассортимент валиков по самой разной цене. Специалисты рекомендуют выбирать изделия средней стоимости. Выбор самой дешёвой и самой дорогой модели не всегда оправдан. В бюджетных вариантах валиков в качестве наполнителя зачастую используются материалы пониженного качества. Покупая дорогие валики, вы зачастую переплачиваете за бренд.
Если вы затрудняетесь сделать выбор самостоятельно, проконсультируйтесь с менеджером по продажам. Узнайте у него данные об эксплуатационных характеристиках изделия, проверьте наличие сертификатов качества и соответствия. По возможности постарайтесь протестировать продукцию — желательно опробовать сразу несколько изделий разных брендов, чтобы выбрать то, которое будет в полной мере отвечать вашим физиологическим потребностям.
Помните, что ортопедическое изделие должно выполнять поддержку головы и воротниковой зоны и обеспечивать полное расслабление верхней части спины и шеи. Важно, чтобы голова на валике лежала на одной линии с телом. Только эта поза позволяет сохранить естественное положение позвоночника.
Обращайте внимание на материалы, из которых сшита подушка. Они должны быть безопасными, натуральными и гипоаллергенными. Учитывайте ширину плеч — чем она больше, тем более высокая подушка вам потребуется. Хотя, если вы предпочитаете спать на спине, то выбор лучше сделать в пользу низких изделий.
Для жестких матрасов выбирают более высокие валики, для мягких — более низкие. При этом определенную роль играет и качество наполнителя. От него прямо зависит способность поддерживать правильное положение шеи.
Примеры в интерьере
В заключение предлагаем ознакомиться с фотоподборкой самых интересных валиков, которые не только лечат, но еще и становятся стильными элементами интерьера.
Овальные валики и полусферы с кисточками гармоничны в этнических интерьерах. Их делают насыщенными и яркими.
В минималистических интерьерах используют серые валики. Хотя и яркие могут быть уместны в качестве акцента. В провансе актуальны нюдовые расцветки.
В детскую комнату подбирают валики-игрушки.
