Отношения с окружающими не всегда приносят ощущение счастья. Многие сталкиваются с различными сложностями при общении с близкими людьми. Можно выделить основные причины конфликтов в семье и понять, как решить проблемы.
Причины возникновения конфликтов в семье
Далее на сайте elgreloo.com рассматриваются основные причины ссор в семье, такие как:
- эгоистичные желания;
- негативное мышление;
- безответственность;
- критические ситуации (измена, алкоголизм и прочее).
1) Эгоистичные желания
Ссоры с мужем или женой базируются на отсутствии взаимопонимания. Конфликт возникает в случае, когда каждый участник спора преследует свои интересы. Важно иногда уступать близкому человеку, чтобы показать ему свою любовь. Каждый человек должен думать не только о себе, но и о тех, кто находится рядом.
Сильная ссора может привести к охлаждению чувств и стать одной из причин развода. Каждый раз, когда возникает конфликт, старайтесь:
- понять позицию собеседника;
- найти компромиссное решение;
- брать на себя ответственность за происходящее в семье.
Про эгоизм можно долго рассуждать, но лучше с ним бороться. Делайте первые шаги для улучшения отношений. Объясняйте партнеру свою точку зрения без упреков и претензий.
2) Зацикленность на негативе
Деструктивное поведение часто становится причиной семейных ссор. Если человек проявляет негатив, важно не осуждать его, а показать другой способ решения проблем. Нельзя отвечать на агрессивное поведение аналогичными реакциями. Важно сохранять спокойствие и быть мудрым человеком.
Многие начинают искать недостатки в партнере вместо того, чтобы сфокусировать внимание на его положительных чертах. Старайтесь чаще говорить близкому человеку комплименты, подбадривайте его во всех начинаниях. Попросите партнера о том, чтобы он тоже стал внимательным по отношению к вам.
3) Безответственность
Серьезные отношения можно сохранить, если двое готовы работать над собой. Нельзя перекладывать всю ответственность на другого человека. Если вы заметили, что партнер не хочет вносить свой вклад в отношения, поговорите с ним. Формы безответственности могут быть самыми разными. Например:
- игнорирование просьб партнера;
- попытки подчинить себе другого человека;
- отсутствие совместных планов на будущее;
- отказ от выполнения своих обещаний.
Любовные отношения приносят счастье, если они основаны не только на наслаждении. Очень важно, чтобы каждый человек в паре осознал свои обязанности и проявил ответственность.
4) Критические ситуации
Семейные отношения могут стать пыткой, если люди столкнулись со страшной проблемой. В некоторых случаях сохранить любовь очень сложно. Примеры критических ситуаций:
- измена партнера;
- психологическое насилие;
- зависимость от алкоголя;
- рукоприкладство;
- наркомания.
Если человек совершил ошибку, вы можете простить его или отвергнуть. В случае, когда нет желания принимать то, что противоречит вашим принципам, лучше расстаться. Нельзя терпеть рукоприкладство и психологическое насилие. Прощать измену или нет — это ваш выбор. Вы не обязаны страдать и делать что-то себе наперекор.
В борьбе со сложной зависимостью может помочь только специалист. Если у близкого человека нет желания меняться, все ваши попытки решить проблему будут бесполезными. Можно разойтись с партнером и начать новую жизнь.
Конфликты в семье неизбежны, но в большинстве случаев можно исправить ситуацию. Главное — не терпеть издевательства и адекватно оценивать происходящее. Если вы видите, что проблема не относится к критическим случаям, постарайтесь наладить отношения.
Четыре кризиса семейных отношений
В психологии есть примерные даты наступления кризиса в семейных отношениях.
1) Основание семьи
Пора влюблённости сменяется на узнавание ближе друг друга. Первые увиденные недостатки, недомолвки, разный подход к духовным и материальным ценностям в течении первого года могут привести к разрыву. Необходимо принимать партнера таким, какой он есть.
Молодой паре нужно придерживаться определённых условий. Уменьшить раздельные встречи с друзьями, рабочие корпоративы, запретить негативные высказывания о родственника (они для одного из супругов являются самыми близкими и любимыми), по возможности ограничить вмешательства родителей, разделить обязанности по дому.
2) Кризис трех лет
Второй кризис начинается после 3-5 лет семейной жизни. Появляются дети. Жена начинает больше времени уделять им. Муж неосознанно начинает ревновать к детям, видит жену всегда занятую, уставшую. Если ребенок родился с врожденным недугом, это требует огромного количества сил и средств. Нехватка финансов, постоянное раздражение сказываются на отношении супругов.
Выходом из ситуации бывает сплочённость семьи, обоюдная забота по уходу за ребёнком, совместный досуг.
3) Кризис семи лет
Период зрелости в совместной жизни на 7-10 год. Дети идут в школу. Новые обязанности у родителей. Новые конфликты по проблемам учащихся: кто ходит на собрания, кто следит за учёбой детей, где взять деньги на репетиторов. Супруги уже знают все привычки друг друга. Внутри интимных отношений начинается застой, рутина.
Необходима гибкость взаимоотношений между членами семьи. Взгляды на воспитание должны быть одинаковыми. Чтобы выйти из рутины, можно совершать путешествия.
Если дети уже подростки. Период взросления детей приносит новые проблемы. Подростки не хотят жить по родительским правилам, перечат и отстаивают свои права. Напряжение в семье нарастает. Скандалы могут начаться просто из-за невымытого стакана. У мужчин начинается кризис среднего возраста. Они видят, что достигли в жизни и что не получилось. Возможно появление любовницы (любовника), где супруги отдыхают от ссор с подростками и обыденной интимной жизни.
Предпочтительно для сохранения брака уделить внимания сексуальной стороне и дать подросткам больше свободы.
4) Кризис двадцати лет
Выросшие дети покидают семью. Подкрадывается старость. И здесь часто наступает опустошение. Супруги лишаются своей главной деятельности — воспитания детей. Но появление внуков прибавит счастья. Главное не замыкаться в себе, а начинать делать то, на что раньше не хватало времени.
Не стоит ждать кризисов, а нужно просто радоваться жизни. Поскольку женщины традиционно берут на себя большую часть домашних обязанностей, возникает напряжение и взаимные упреки.
Потому что никто не застрахован от кризисов в семейной жизни, если у вас возникли проблемы в браке. Вы всегда можете идти к психологу, а именно семейный психолог, который поможет вам найти решение для любой проблемы связана с семьёй. В этом ничего стыдного, его помощь и здесь будет не лишней. Мы должны жить счастливыми, а не страдать каждый раз, когда у нас возникает проблема.
Если вы находитесь в Минске, то мы можем вам рекомендовать хорошего семейного психолога Александр Федоров, который в его карьере уже помог сотням людей. Более подробная информация, можете найти на сайте по ссылке https://fedorov.by/
Полезные советы психолога: что могут сделать мужчины, чтобы избежать ссор?
Общайтесь!
Говорите друг с другом. Это особенно важно, если раньше вы не участвовали в домашних делах. Пусть жена расскажет, в чем ей требуется помощь. Учитывайте, что есть много «невидимых» обязанностей, о которых вы даже не подозреваете. Воспринимайте новый уклад жизни как реальность, к которой придется адаптироваться.
Не считайте свое участие в домашних делах «помощью» жене.
Вы не «добровольный помощник» и не волонтер. Если вы хотите разделить нагрузку, воспринимайте домашние заботы как личную зону ответственности. Пока вы считаете себя «помощником», вы будете ждать указаний и руководства. Постоянные обращения за подсказками раздражают жену. Перестаньте спрашивать и уточнять — и просто сделайте это!
Не бойтесь пытаться!
Если вы никогда не меняли подгузники, не готовили ужин и не купали детей, вам нужно научиться всему этому. Это не займет много времени. Работа по дому и уход за детьми не ядерная физика. Если вы действительно хотите научиться, у вас все получится. Попросите жену проявить терпение. Она может злиться на вашу неловкость или медлительность или пойти по пути наименьшего сопротивления, решив делать все самостоятельно. Поэтому будьте настойчивы. Ошибок не избежать, но скоро вы всему научитесь.
Не защищайтесь.
Не огрызайтесь, если жена дает вам советы или критикует вас. Внимательно выслушайте ее рекомендации. Но не бойтесь делать что-то по-своему. Если вы изобрели экспресс-способ мытья посуды, не отказывайтесь от своего ноу-хау. Если жена спросит, объясните, почему удобнее мыть посуду именно так. Помните, что домашняя работа – это постоянный диалог.
Будьте гибкими.
Границы между работой и семьей сейчас не просто размыты, а разрушены. Вам приходится не только работать из дома, но и заботиться о детях, выполнять домашние дела. Каждый вечер обсуждайте, что нужно сделать завтра, и как вы можете помочь друг другу. Не берите на себя все. Делайте то, что можете и когда можете. Откажитесь от не самых важных задач. Например, вы делайте уборку реже, если понимаете, что не справляетесь.
По возможности делайте все вместе.
Чтобы избавить одного партнера от чрезмерной нагрузки, выполняйте домашнюю работу сообща. Если пришло время уборки, займитесь этим в четыре руки. Когда пара делит домашнюю работу (например, муж моет посуду, а жена готовит), часто возникают претензии и упреки в несправедливом распределении обязанностей. Если вы все делаете вместе (например, готовите ужин или убираете квартиру), нет почвы для конфликтов.
Полезные модели взаимодействия от elgreloo.com, которым вы научитесь сейчас, сохранятся и титул «мужа года» или «отца года» станет вашим!