Рубрика: Зож

Наверное, нет таких людей, которые не любили бы яблочки – краснобокие, зеленые, отливающие желтизной – выбирай на любой вкус. Благо, в России яблони растут во…

Испанские диетологи назвали десерты, которые можно употреблять для снижения веса. Поскольку полный отказ от сахара может вызвать стресс у организма и спровоцировать депрессию, то во…

В век фастфуда проблема лишнего веса стоит особенно остро. Желающие похудеть начинают изучать основы «здорового питания», но не всегда делают это обдуманно. Среди пищевых привычек…

Можно ли получить дома такой же уровень эффективности тренировок в сравнении с фитнесом в тренажерном зале и с тренером? Ответ – конечно же, да, но…

Идеального тела в наши дни можно добиться и без изматывающих тренировок. Однако правильно подобранный режим занятий спортом заметно ускорит этот процесс. Кардио-тренировки считаются самыми эффективными…

Вы всё еще считаете, что фрукты, соки, йогурты или другая кисломолочная продукция – отличный вариант для завтрака? Оказывается, диетологи не рекомендует употреблять утром многие, казалось…

Уже совсем скоро нас ожидает долгожданный выход из карантикул и множество людей выберется из своих тесных берлог на свободу. Все эти леди и джентльмены стройными…