На Западе не все понимают, что означает слово «прана». Она не измеряется приборами, но присутствует вокруг нас и в нас самих. Так, что такое прана…
Уникальная энергия жизни
Прана пронизывает все и везде, ею все подпитывается, поскольку энергия находится во всех окружающих нас вещах. Она может называться по-разному – энергия жизни, биоэнергетика, биоритмы и т.д. Мудрые люди понимают, что река, поле, камень, воздух имеет собственную прану (энергию), которая как клей поддерживает жизнь Вселенной. Без нее не будет существовать жизнь. По мнению йогов, она дала жизнь Вселенной.
Ученые современного мира подтверждают, что весь мир – это энергия, только плотность ее разная.
Это знали наши предки, а мы только сейчас начинаем понимать. Каждому земному существу необходима жизненная энергия.
Источники пополнения праной человека
Человек постоянно приобретает прану из окружающего мира для поддержания собственной жизни. Самый главный путь в ее получении – дыхание. Без еды можно прожить некоторое время, но без воздуха невозможно пробыть и несколько минут. Когда прана попадает внутрь, она должна пройти много трансформаций до того, как попадет на свое место в организме.
Качество ее можно изменить через внутренний мир. Человеческая внешность есть отражение его внутреннего мировоззрения. Когда прана заряжена негативно, она воздействует на наше тело как яд, постепенно убивающий его. Но, если попадая в организм, она заполняется позитивными свойствами – действие ее целительно.
Главные источники пополнения энергией человеческого организма являются:
- дыхание;
- пища, вода;
- мысли;
- медитация.
Дыхание
Дыхание является наиболее важным инструментом в качестве накопления и трансформации биоэнергетики.
Благодаря дыхательным процессам увеличивается количество энергии. Поэтому дыхание необходимо контролировать. Оно сильно связано с сознанием. Поскольку современный мир очень быстротечен и поверхностен, с дыханием происходят те же процессы, что способствует уменьшению биоритмов, проникающих из воздуха. Если прана является энергией жизни, то ее нехватка приводит к лени, слабости. Все ее запасы расходуются только на поддержание жизни, а на что-либо другое не хватает.
Поэтому йоги применяют полное дыхание, способное постепенно заполнять легкие кислородом до брюшной области. Когда живот втягивается и выпячивается, диафрагма поднимается и опускается. В это время легкие наполняются и расправляются в тех частях, которые не задействованы при обычном дыхании. Если человек постоянно дышит только грудной клеткой, то некоторые участки легких будут годами не задействованы. Это провоцирует формирование подходящей среды для вредных бактерий.
Пища – источник праны
Существенным источником праны является пища и вода. То, какая энергия попадет в ваш организм, зависит от их качества. Другими словами, качество праны из пищи повлияет на здоровье организма и разум.
Йогисты не употребляют продукты убийства. Перед смертью у животного появляется чувство страха, ужаса, и это передается людям, которые любят мясо, рыбу.
Нельзя увлекаться пищей, прошедшей много трансформаций, поскольку жизненной энергии в ней осталось мало, а совокупность вредных веществ накопилось очень много. Ваш желудок не будет благодарен вам за мертвую еду с химикатами.
Мысли
Благодаря пране человеческое тело и сознание приходят в активность. Она циркулирует в нашем организме, как электрический ток в станке. Каждый орган человеческого тела нуждается в определенном количестве этой биоэнергетики, и при ее нехватке орган перестанет нормально работать, что приведет к его быстрому изнашиванию. Негативная прана будет разрушать тело и сознание. Для получения положительной энергии важно контролировать свои мысли, эмоции.
Не расходуя жизненную энергию по пустякам (злость, зависть и т.д.), появится ее излишек.
Многие привычки высасывают прану. Отличным инструментом для накопления и преобразования жизненной энергии является медитация.
Медитация
У каждого человека внутри имеется уникальный инструмент, помогающий оздоравливаться и развиваться. Во всех духовных и йогических практиках медитация является важнейшим инструментом. Важно уметь расслабляться, закрыв глаза, и тогда безграничный покой сам будет выходить изнутри. Все мы имеем большие возможности, но чтобы добраться до них, необходимо остановить мыслительный поток, а это непросто. Самый простой способ достижения состояния медитации – сконцентрироваться на процессе дыхания. Важно во время медитации держать позвоночную ось прямо. Это необходимо для того, чтобы энергия прана свободно проходила по всем каналам нашего организма.
Систематически делая медитацию, вы получите колоссальный эффект:
- Появится прекрасная способность сосредотачиваться.
- Мысли будут ясными, позитивными.
- Уйдут проблемы, казавшиеся неразрешенными.
- Появится ясность и благополучие;
- Будет чувствоваться ток праны в организме, что научит разбираться в действиях опустошающих и наполняющих энергией.
Чтобы получить устойчивый результат, желательно заниматься медитацией два раза в день по 30 минут. Расписание сформируйте так, чтобы было удобно вам, но лучше медитировать утром после пробуждения и вечером перед сном. Начинать можно с 15-20 минут.