Эль-Карнитин – это лучший жиросжигатель, который заполучил достойную популярность в наше время. Отзывы на жиросжигатель Эль-Карнитин подтверждают его эффективность, а также показывают, как принимать препарат, чтобы не столкнуться с передозировкой и побочными эффектами. Эффективность данного средства доказана на практике многих похудевших, которые дают только хорошие рекомендации на него.
Принцип действия и эффективность жиросжигатель L-Carnitine
Жиросжигатель Эль-Карнитин – это биологически активная пищевая добавка, которая выступает для организма в роли энергии. Действующее вещество препарата – карнитин – транспортирует жирные кислоты в митохондрии, где и происходит процесс расщепления жира на энергию. Сам карнитин не является жиросжигателем, а только способствует данному процессу.
Также препарат обладает анаболическим свойством, он стимулирует аппетит, способствуя максимальному улучшению жирового обмена. Пища, поступающая в организм, быстро переходит в процесс обработки, поэтому не имеет времени на откладывание в виде жировых запасов и лишних килограммов, человек начинает худеть.
Помимо всего этого, биологически активная добавка еще улучшает ферментативную активность, нормализует метаболические процессы, является энергетическим ресурсом для организма. С приемом средства работа организма ускоряется, улучшаются обменные процессы, в результате чего происходит оптимальный обменный процесс.
Для более точного и максимального результата сочетать жиросжигатель необходимо с обычным жиросжигателем, активным видом спорта, а также сбалансированным питанием. Без активности и питания действие препарата будет снижаться, не позволяя организму быстро расщеплять жиры, приводя формы в норму.
Кому не рекомендуется пить Л-Карнитин?
Все жиросжигатели, в том числе и Л-карнитин имеют противопоказания к применению, на которые стоит обращать внимание, чтобы не столкнуться с побочными эффектами, не ухудшить самочувствие, не спровоцировать возникновение побочных эффектов. Среди противопоказаний отмечают следующие:
- Гипертония;
- Сахарный диабет;
- Заболевания почек;
- Заболевания печени;
- Нарушения в работе периферических сосудов;
- Индивидуальная непереносимость компонентов.
Очень часто при приеме данного жиросжигателя появляются аллергические реакции, которые нарушают качество жизни, вызывают различные побочные эффекты. Среди негативных проявлений отмечают:
- Сильные головные боли;
- Нарушение сна;
- Потеря аппетита;
- Возникновение нарушений в работе желудка.
Побочные эффекты для каждого человека индивидуальные, они могут быть менее или более выраженными, все зависит от реакции организма на данный препарат.
Как принимать жиросжигатель Эль-Карнитин?
С обычной пищей полностью запасать организм необходимым количеством карнитина невозможно, поэтому спортсмены часто используют такую биодобавку. Перед применением стоит хорошо изучить инструкцию, в которой прописываются все необходимые дозировки для того или иного варианта приема.
Л-карнитин выпускается в виде порошка, таблеток и капсул. Суточная норма для спортсменов составляет 1,5 – 2 г, в зависимости от индивидуальных особенностей. Средство принимается строго до тренировки за 30 минут. Рассмотрим схему приема:
- Порошок – 1 г в день;
- Капсулы и таблетки – 250-500 мг 2-3 раза в день;
- Сироп – по 5 мл 3 раза в день.
Для лучшего эффекта его нужно сочетать с другими сжигателями жира, которые в чистом виде не в силах дать стремительный результат.
Принимая Л-карнитин, нужно запомнить, что его нельзя сочетать с другими биодобавками, в которых содержится кофеин или гуарана, ведь это возбуждающие вещества.
Как принимать карнитин для похудения? Препарат принимается только натощак, во время еды — строго запрещено, потому что это действие сводит к минимуму все свойства препарата. Если выбирается Л-карнитин в виде порошка, он разбавляется водой. Количество жидкости высчитывается по пропорции 0,75 л воды на 1,5 грамма вещества.
Длительность курса жиросжигателя в сухом виде составляет 1-1,5 месяца, пищевая добавка в таблетках принимается на протяжении 2-6 месяцев. В год разрешено принимать 4-6 курсов Л-карнитина с перерывами в 3-4 недели.
Можно ли купить Карнитин в аптеке и сколько стоит?
Перед тем, как выбирать данное средство, стоит изучить много информации, касательно активной добавки, которая позволит в минимальные сроки похудеть, не оказывая негативного воздействия на организм. В аптеке найти качественный препарат, который бы в полной мере справился со своими функциями, очень сложно. Сегодня встречается много подделок на Эль-Карнитин для похудения, который имеет значительно сниженную цену и привлекает покупателей. Совершать покупки по доступным ценам лучше всего в магазине спортивных добавок, где можно посоветоваться с консультантом касательно дозировки и вида добавки.
Мнение врачей об Л-Карнитине
Отзывы врачей касательно приема Л-Карнитина разнятся, одни в полной мере выступают за прием добавки, другие рассматривают некоторые побочные проявления данного средства. Дело в том, что карнитин – это не жиросжигатель, он только способствует данному процессу, направляет жирные кислоты в митохондрии. В результате этого многие худеющие, не зная данного механизма действия, принимают добавку в повышенных дозировках с целью сбросить 5, 10, 15 кг лишнего веса, сталкиваясь с теми или иными побочными эффектами.
Специалисты сегодня рекомендуют принимать жиросжигатель Л-карнитин не только спортсменам и людям, которые с его помощью хотят сбросить лишние килограммы, но ее и тем, кто ежедневно сталкивается с длительным интеллектуальным трудом, а также при хронической усталости. Карнитин снижает количество плохого холестерина в крови, поэтому положительно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы.
Рассмотрим отзывы специалистов на L-карнитин для похудения на наглядном примере.
Степан Сергеевич, врач:
Л-карнитин – это эффективная добавка, способствующая улучшению процессов жиросжигания. Она не является самим жиросжигателем, но активно помогает активизироваться данному процессу. Мои пациенты часто спрашивают о свойствах данного средства и об эффективности, пользе и необходимости его использования. Так как организм активных людей нуждается в большем количестве витаминов, микро- и макроэлементов, а также других компонентов, Л-карнитин может использоваться для улучшения его работы. Я рекомендую проходить периодические курсы не только людям, стремящимся похудеть, но и тем, кто ведет активную физическую и умственную деятельность. Главное рассчитать правильную дозировку и принимать за полчаса до еды. На моей практике не встречалось пациентам, которым бы Л-карнитин не помог.
О том как правильно принимать эль-карнитин смотрите в видео:
Отзывы о жиросжигателе Эль-Карнитин
Чтобы понять, как работает carnitine, необходимо самому принять данное средство или же подробно ознакомиться с отзывами людей, принимающих Левокарнитин. Они рассказывают, как похудели с помощью данного средства, какие изменения произошли внутри организма. На форуме можно прочитать много отзывов тех, кто похудел.
Лариса, 27 лет:
Могу назвать себя спортсменкой, так как уже 3 года регулярно посещаю тренажерный зал, хожу на фитнес и худею. Я употребляла капсулы Л-карнитина, пила строго так, как написано в инструкции. Заметила изменения на второй недели приема, обменные процессы будто ускорились, я могла есть даже в вечернее время и не ощущать никакой тяжести в животе, болевых ощущений тоже не было. Побочные эффекты не встречались, во время тренировок выкладывалась на полную. За курс приема Л-карнитин помогу мне избавиться от 7 кг, и сейчас чувствую, что мой организм заработал по-новому, больше жир с употребленной пищей не откладывается на боках.
Ольга, 34 года:
Я худела без спорта, иногда дома занималась фитнесом, но не часто. Пила данный жиросжигатель, потому что читала, что он способствует похудению, быстро транспортирует жирные кислоты, не позволяя им откладываться в целлюлит и жир. Я пила средство в виде порошка, разбавляла с водой. Принимала преимущественно в первой половине дня, и весь день ощущала бодрость. После приема пищи тяжесть была только первые полчаса, затем все как будто испарялось, и не было никакой боли. Обменные процессы действительно улучшились, в результате чего я стала худеть каждый день. Каждое утро вставала на весы и видела результат. На данном этапе сбросила 6 кг, работаю над собой дальше.
Владислав, 31 год:
Я пил жиросжигатель Л-карнитин по рекомендациям своего тренера. Занимаюсь уже полгода, но лишний вес есть. Чтобы ускорить процесс, мы решили попробовать данное средство, так как по большому счету – это легкий препарат, который только способствует похудению. На качестве тренировок это никак не отобразилось, тренировался как обычно 3 раза в неделю. Заметил только одно, что после тяжелых тренировок я быстро начал восстанавливаться, ранее такого не было. Организма заработал как новый, это не может не радовать. Параллельно пил еще один обычный жиросжигатель, в комплексе потерял за курс 6 кг.
Дмитрий, 39 лет:
У меня было 15 лишних килограммов, из спорта только ходьба, и перешел на правильное питание. Чтобы улучшить обменные процессы, принимал Л-карнитин. Противопоказаний к нему не было, поэтому и побочных эффектов не рассмотрел. Стал замечать с пятого дня приема, что пища не задерживается в желудке, быстро переваривается, желудок опустошается. Конечно, хотелось кушать больше, но ел маленькими порциями и худел. Сбросил за курс только 7 кг, но теперь знаю, что мой организм можно рушить с места и улучшить обменные процессы.
Еще больше фотографий до и после приема L-карнитина вы можете посмотреть ниже:
Вывод
Жиросжигатель L-карнитин – это эффективный и доступный препарат, который будет способствовать быстрому похудению, а также оптимизации обменных процессов. Главное правильно его принимать, соблюдать дозировки и время.