Большинство современных женщин, стремящихся сохранить красоту и молодость, допускают одну и ту же ошибку во время выполнения ежедневных косметических манипуляций. Так, ухаживая за кожей лица,…
Рубрика: Здоровье
Йога, которая помогает успокоить нервы и расслабиться
Когда мы болеем, мы сразу же обращаемся к помощи врачей, хирургов, терапевтов, стоматологов, и забываем одну очень важную характеристику нашего тела – способность восстанавливать нарушения…
Йога, как практика жизни, Пилатес, как практика движения
Пилатес и йога достаточно похожи, они рассматривают тело как целое и единое. Однако их происхождение и родословная указывают на существенные различия в подходе к практике…
Йога, гормональная терапия и способ лучше узнать свое тело
По словам бразильского терапевта Дины Родригес, благодаря внутреннему массажу, и направляя жизненную энергию в органы, ответственные за производство гормонов, гормональная йога возобновляет или активизирует выработку…
Йога тибетцев
Человек, который многие годы провел, как отшельник, выполняя тайные упражнения с целью трансформации ментальных и физических аспектов своего существа, называется йогом. В результате этого достигается…
Йога и лишний вес, можно ли похудеть выполняя асаны
В большинстве случаев за лишний вес несет ответственность сидячий образ жизни. Йога, цель которой заключается в работе по растяжению и возрождению эластичности мышц, придания им…
Йога для укрепления бедер и ягодиц
Регулярное занятие йогой моделирует тело, укрепляет мышечную ткань и связочный аппарат. При помощи специальной программы йоги для бедер можно победить целлюлит, и сформировать красивый силуэт…
Йога для снижения артериального давления
Артериальная гипертония присуща людям разных возрастов. Причин для заболевания существует много: как физических, так и психологических. Для лечения кто-то прибегает к народным средствам, кто-то использует…
Йога в паре – способ укрепить отношения
Если вы влюблены или вам нужно интересное увлекательное занятие, чтобы проводить время вместе с партнером, увлечь его, попробуйте посетить занятия «парная йога для начинающих». Йога…
Йога в парах — совместное расслабление вдвоем
Слово «йога» в переводе с санскрита означает союз, а это именно то, к чему стремиться партнерская йога — объединение двух человек. Йога вдвоем — взаимная…
Йога в лечении гипертонии
Гипертония чаще всего встречается у людей подверженных риску сердечных заболеваний. Это очень распространенное заболевание. Исследования показывают, что каждый третий взрослый человек страдает от гипертонии. Кровь…
Йога в домашних условиях и похудение идут рука об руку
Мы привыкли к рекламным роликам, которые штампуются похожими друг на друга фитнес-центрами, где говорится, как можно быстро худеть при помощи только одних упражнений. Потеря веса…
Йога – надежный помощник при борьбе с простудой
Помните, что вы не будете болеть без конца, поэтому йога или любое другое упражнение физическое может подождать. В буддизме подчеркивается мимолетность состояния (англ. impermanence —…
Йога – Будо — боевые искусства, терапия и расслабление
Упражнения йоги — путь к хорошему здоровью. Будо — наиболее часто используемое название для восточной боевой йоги. Йога, практикуемая на Западе, в Европе и Америке,…
История и происхождение йоги
История йоги — это путь к совершенству и достижению более высокой формы познания. Культура арийцев и дравид, населяющих бывшую Индию, — не единственный ее источник.…
Иллюзорная и объективная эффективность хатха-йоги для начинающих
Хатха йога — не что иное, как система упражнений, называемых асанами, которые оказывают благотворное влияние на весь организм человека. Раньше это была система упражнений, которая…
Значение чакры йоги (кундалини йоги)
Кундалини йога является современным направлением в йоге. Она повышает энергию кундалини, которая совокупляется в основании позвоночной оси, если систематически проводить медитации. Сила Кундалини Чакры и…
Занятия йогой при бессоннице
Бессонница знакома многим людям: она сопутствует многим заболеваниям, может возникнуть в результате стресса, переживаний, резкой перемены погоды или переезда. Принимать успокоительные и снотворные средства не всегда есть…
Женщина – это сосуд, несущий божественный огонь Кундалини йоги
По традиции Кундалини Йоги, женщина — это Ади Шакти, первичная энергия или первичная сила — огонь, так говорил Йоги Бхаджан, мастер Кундалини Йоги, с помощью…
Древняя линия духовного учения или королевская раджа йога
Раджа йога – духовный инструмент практики тех, кто следит за Стезей праведных и мудрых правителей обоих миров: человеческого – земного и ангельского – небесного. Интерпретацию…