Рубрика: Здоровье

Здоровье

7 полезных свойств манки для организма человека

Манная крупа изготавливается из пшеницы твердых сортов. Полезные свойства злака характерны и для крупы из него. 5–8% урожая пшеницы используется для производства манки. Крупа похожа на пшеничную муку грубого помола. Она имеет желтоватый оттенок. Богатый витаминно-минеральный состав Полезные свойства манной крупы обусловлены содержанием в ней необходимых организму человека питательных веществ. В ней содержатся: витамины группы […]

Здоровье

6 полезных свойств кукурузной крупы для красоты и здоровья

Полезные свойства кукурузной крупы обеспечивает ее состав. Богатый белком и витаминами продукт при этом содержит очень мало жиров. Блюда из кукурузы помогают людям, которые ведут активный образ жизни, оставаться энергичными, повышают иммунитет, улучшают здоровье. Много белка 100 г кукурузной крупы содержит 1,4 г белка. Усвоение этого вещества организмом сильно ухудшает имеющийся в продукте фитин. Перед […]

Здоровье

8 полезных свойств апельсиновой кожуры для здоровья и похудения

Апельсиновая кожура после очистки цитрусового фрукта выбрасывается незаслуженно, ведь ее можно использовать при лечении различных болезней. В оранжевой шкурке содержатся пектиновая, фолиевая и лимонная кислоты, фитонциды, флавоноиды, калий, медь, кальций, витамины группы В, бета-каротин. Концентрация аскорбиновой кислоты в цедре апельсина почти вдвое превышает количество этого же витамина в съедобной части фрукта (136 мг в 100 […]

Здоровье

Польза бани для здоровья, похудения и красоты

С древних времен лекари советовали людям попариться, чтобы избавиться от кашля, проблем с суставами и других болезней. Если правильно провести процедуру, целебные свойства русской бани заметны уже после первого посещения. Горячий пар приносит пользу всем системам организма, но запрещен при беременности, менструации, гипертонии и онкологии. Очистка кожи Тепло раскрывает поры, вызывает активное потоотделение. Благодаря этому […]

Здоровье

9 полезных свойств кокосового масла для красоты и здоровья

Продукт применяется в косметологии, кулинарии, для оздоровления и похудения. Особо ценится масло кокоса холодного (первого) отжима. В нем сохраняются все полезные вещества, которые содержит мякоть ореха, – жирные кислоты, фосфор, витамины A и E, кальций, аскорбиновая кислота. Натуральное увлажнение кожи Масло кокоса обогащено лауриновой кислотой (50%), оказывающей противомикробное, смягчающее и увлажняющее воздействие, линолевой кислотой, которая […]

Здоровье

9 полезных свойств кешью

Польза орехов кешью связана с их составом. В этом продукте много витаминов, антиоксидантов и минералов. Среди них выделяются витамины группы В, Е, К, аскорбиновая кислота, селен, железо, фосфор, медь, магний и цинк. В кешью содержатся полезные жирные кислоты. Другое название кешью – анакардиум.Эти орешки питательны и служат источником белка, поэтому они включаются в веганское меню. […]

Здоровье

9 полезных свойств чая из ромашки, как заваривать и пить напиток

Ромашковый чай уже более тысячи лет используют при лечении многих недугов. Он успокаивает нервы, спасает от бессонницы, нормализует уровень сахара и кровяного давления, укрепляет иммунитет. Благодаря полезным свойствам целебный напиток находит применение в косметологии для лечения кожи и волос. Очищение организма Чай из цветков ромашки оказывает мочегонное действие. Если его пить регулярно, из организма будет […]

Здоровье

6 удивительных свойств черного нута

Зернобобовая культура черный нут имеет несколько названий – турецкий (бараний) горох, фасоль гарбанзо, кала чана. Продукт со стойким ароматом и ореховым вкусом содержит минералы, витамины, незаменимые аминокислоты, фолиевую кислоту, которые обеспечивают его удивительные свойства. Горох – источник микроэлементов. Продукт имеет магний, марганец, селен, цинк, – вещества, которые полезны для здоровья. Кала чана содержит много белка, клетчатки, […]