Отёчность на руках сегодня возникает у людей разного возраста, этому недугу подвержены и старые, и малые. Зачастую ее основная причина – задержка жидкости в организме, тогда это является вторичным признаком каких-то нарушений в организме, скрытого внутреннего заболевания. Отсюда врач и советует начинать лечение с поисков его причин, которые определят направление терапии и избавления от этого неприятного симптома. Особенно внимательным надо быть человеку, если отёки проявляются в несимметричной форме, более выражены на одной из рук. Причины отёчности рук найти всегда сложно, их поиск сопряжен с ответственностью перед возможной ошибкой.
Почему появляются отёки на руках
Отёки вызываются разной патологией, и могут отличаться:
- временем и местом появления;
- скоростью проявления и распространения;
- степенью поражения.
Часто руки отекают вместе с другими частями тела – ногами, лицом, шеей. Это то, что видно снаружи, однако следует помнить, что скопление жидкости происходит и внутри организма, а набухание на руках является только внешним проявлением. Иногда они появляются по непонятной причине и сами проходят, тогда человек не обращает на них внимания и не спешит за врачебной помощью. Иногда они держатся долго, проходят трудно, тогда это говорит о серьёзных заболеваниях, с которыми может справиться только врач.
Отличительными чертами внутренних патологий, которые обычно сопровождаются отёками на руках, являются нарушения проницаемости капилляров, сосудов, ответственных за отведение лимфы.
Также показательным может стать неожиданное увеличение массы тела. Причины тому – в механическом препятствии, задерживающем нормальный ток венозной крови и вывод лимфы из тканей. Для ног и рук жизнь преподносит самые высокие нагрузки, поэтому они наиболее подвержены образованию отёков. И нарушенная механика оттока лимфы – не единственная причина, по которой человек к вечеру чувствует отёчность, видит увеличившиеся в размерах руки.
Среди всех причин отекания рук можно выделить наиболее распространённые:
- низкий уровень белка в крови;
- изменение состава лимфы;
- поражение стенок кровеносных сосудов;
- гормональные нарушения;
- различные расстройства нервной системы;
- внутренние заболевания;
- травмы, ушибы;
- болезни лимфатической системы – лимфедема, лимфостаз.
Внутри капилляров давление может повыситься по причинам недосыпания, хронической усталости, что приводит к скоплению жидкости под кожей рук, к изменению цвета и внешнего вида кожи. Всем знакомая причина отёчности на руках, лице – нездоровый образ жизни, пьянство. В таком случае отёкшие руки имеют особый синюшный цвет кожных покровов. Снять внешнюю симптоматику поможет только устранение основных причин отёков.
И у взрослых, и у детей отёки могут появляться в жаркие сухие дни, когда по естественным причинам жидкость хуже выводится из организма. Это приводит к застаиванию лимфы в тканях, к ухудшению её оттока. В таком случае речь идёт о сосудисто-лимфатических нарушениях. Возможны и бытовые причины – во сне человек просто неудобно лежал, долго спал, в результате чего образовался отёк рук.
Врачи рекомендуют
Разнообразие причин, по которым возникает отёчность, должно привести человека к выводу, что самому в причинах разобраться невозможно, следует только обращаться за врачебной помощью. Максимум, что можно сделать самостоятельно, чтобы снять отёки, это выпить мочегонный чай, и то это надо делать с оглядкой на работу сердца.
Лекарственные препараты без назначения врача принимать не рекомендуется, так как неправильная дозировка или длительный приём одного и того же препарата могут привести к осложнениям.
Основные рекомендации, как снять отёки на руках, если они появляются регулярно, заключаются в сбалансированном питании, рациональном приёме жидкости, выполнении специальной гимнастики. Из широко известных продуктов, которые помогают снять отёки, врачи советуют арбуз, зелёный чай, чёрную смородину, виноград. Помогает снять отёки на руках введение в рацион кисломолочных продуктов.
Простые и доступные средства фитотерапии – отвары корня лопуха и листьев брусники, настой из цветков василька. Любые средства, помогающие уменьшить отёки рук, должны иметь свойство поддерживать в организме баланс калия, чтобы не навредить работе сердца. Но прежде всего надо найти причины, позаботиться о лечении внутренних органов, чтобы не просто снять отёки, но и устранить вызывающие их факторы.