Для сторонников натуральных средств контроля веса диетологи предлагают эффективные рецепты на основе трав. Отзывы на омелу белую и липу для похудения выделяют эти растения из ряда других, так как их полезно использовать не только для снижения веса, но и для поддержания здоровья. Поэтому забудьте о БАДах, таблетках, жиросжигающих кремах и жёстких диетах – омела и липа не менее достойно и более безопасно решат проблему лишних килограммов.
Что такое омела белая
Омела белая для похудения, которую часто хвалят в отзывах похудевшие люди, на самом деле является паразитарным кустарником. Произрастает на лиственных деревьях, встречается и на хвойных. Имеет шарообразную форму, диаметр колеблется от 20 до 40 см, но может быть и больше. Самые распространённые породы деревьев, на которых произрастает омела:
- Берёза;
- Тополь;
- Клён;
- Ива;
- Липа;
- Дуб.
Встречается на Алтае, Кавказе, в Европе и Азии. Растение вечнозелёное, поэтому обнаружить «шары» с зелёными листьями на деревьях не сложно. Цветение вида приходится на март-апрель, ягоды ядовитые.
Это интересно! Птицы питаются плодами растения-паразита, которые не представляют для них угрозы. Кстати, заражают деревья этим растением-паразитом тоже пернатые.
Перед появлением идеи похудеть с помощью омелы и липы, было выявлено ряд полезных свойств вечнозелёного растения. Так, древние греки считали его лучшим противоядием змеиного яда, средством для остановки кровотечения, при том, что кустарниковое растение достаточно ядовито!
Что такое липа
Похудеть с помощью омелы и липы уже успели не только женщины, но и мужчины. Объяснять, что такое липа долго не приходится – кто не заваривал этот ароматный чай. Но цветки и листья применяют не только при простудах, инфекционных поражениях, проблемах с желудком и мочевыводящей системой, но и при снижении веса.
А Вы знали? В естественных условиях дерево цветёт лишь на 20-м году своей жизни, а липа, выращиваемая в насаждениях – не раньше 30-го года.
Масштабы применения липы удивляют:
- Используют в качестве сырья для изготовления высокосортного и низкокалорийного мёда;
- Сухие листья добавляют в тесто, а свежие – в салаты;
- Из семян липы производят питательное масло, схожее с оливковым и миндальным;
- Из коры плетут лапти, корзины и другие хозяйственные изделия;
- С древесиной несложно работать, поэтому липа – это ещё и основа многих поделок и сувениров.
Диета на липе и омеле собрала похвальные отзывы тех, кто на ней реально похудел, а также мнения специалистов в области похудения. Эти люди подчёркивают, что для употребления подходят все части липы: семена, листья, почки, кора (нижняя её часть). Состав настолько богат, что каждая часть дерева содержит комплекс из нескольких микроэлементов, улучшающих работу определённой системы организма.
Полезные свойства белой омелы и липы
В отзывах пользователи интересуются комплексными рецептами из омелы и липы для похудения. Но такие травы для похудения, как омела и липа, неплохо действуют и по отдельности, так как каждая из них наделена богатым набором полезных свойств. Узнайте, какую роль играют для похудения омела и липа, а также какие микроэлементы содержат травы, и как те в свою очередь влияют на жировые отложения (а отзывы и ответы диетологов подскажут, сколько кг теряют на «липовой» диете).
| Растение | Химический состав | Действие на организм |
|---|---|---|
| Омела белая | Терпеноиды; | Улучшает метаболизм; |
| (или «птичий клей») | Гистамины; | Выводит радионуклиды, тяжёлые металлы, жидкость; |
| Флавоноиды; | Очищает печень; | |
| Органические кислоты; | Расширяет сосуды; | |
| Витамины Е, С, РР; | Стабилизирует работу ЖКТ; | |
| Al, Cr, Cu, Fe, Ni, Pb, Zn, B, Ba, Ca, Co, K, Mg, Mn, Na, S, Se, Sr. | Устраняет отклонения в работе щитовидной железы, которые часто являются причиной лишнего веса. | |
| Липа | Флавоноиды; | Ускоряет обмен веществ за счёт фитоэстрогенов; |
| Аскорбиновая кислота; | Нормализирует уровень холестерина; | |
| Гликозиды гесперидин, тилиацин; | Выводит шлаки и токсины; | |
| Кислоты органические (салициловая); | Подавляет аппетит; | |
| Каротин; | Подтягивает кожу, повышает тургор (при наружном применении); | |
| Дубильные вещества; | Нормализует показатели гормонального фона; | |
| Сапонины; | Действует как успокоительное, предостерегая от стрессов и срывов в период похудения. | |
| Природные антиоксиданты; | ||
| Полисахариды; | ||
| Минералы. |
Лечебные свойства омелы белой выражены в нормализации функций кишечника и работы сердца, остановке кровотечений, снятии воспалений, но имеет растение для похудения ряд противопоказаний, которыми часто интересуются в отзывах.
Это интересно! Древнеримский писатель Плиний ещё в 1 в. отметил лечебные свойства «птичьего клея». Он помогал людям справиться с головной болью и эпилепсией. Вплоть до 18 в. считалось, что «висящее» на дереве растение – залог удовлетворительного самочувствия эпилептика. Пока больной носит с собой это растение (в тканевом мешочке или в виде отвара в желудке), он, так же как и «парящая» омела не упадёт в эпилептическом припадке.
А есть ли противопоказания к использованию?
Не только лечебные свойства омелы белой, но и противопоказания при похудении волнуют многих дам, оставляющих отзывы по этой теме. Стоит признать, опасения не напрасны. Похудеть с помощью омелы и липы можно, но в некоторых случаях это категорически противопоказано:
- Беременность, период лактации;
- Образования злокачественного характера;
- Болезни сердечно-сосудистой системы;
- Регулярная мигрень;
- Гипертония;
- Повышенная свёртываемость крови;
- Заболевания нервной системы;
- Аллергия.
Читая отзывы, не стоит забывать, что сбор цветов липы не представляет серьёзной опасности при похудении, зато ивная омела – это яд, который накапливается в организме и проявляется тошнотой, рвотой, головокружением. В силу индивидуальных особенностей организма такие явления присущи не всем, возникают лишь при повышенных дозировках и длительном употреблении.
Лучшие рецепты
Отзывы свидетельствуют, что похудение с липой и омелой проходит курсами. Похудевшие девушки, оставляющие отзывы на форумах о здоровом питании, рассказывают, что их похудение с липой и омелой длилось 5 дней, за которые удалось сбросить 3-5 кг. Но похудение должно соответствовать определённой схеме:
День 1. Сухие липовые листья (4 ст. л.) залейте кипятком (1 л), дайте настояться 2 ч. Пейте напиток в течение всего дня. Важно, чтобы в этот день в рационе были только низкокалорийные продукты, иначе попытки похудеть не увенчаются успехом.
День 2. Повторите аналогичные манипуляции с другим растительным компонентом, тоже пейте настой целый день.
День 3. Соедините оба растения и увеличьте количество воды вдвое.
День 4. Этот день ничем не отличается от экватора диеты. Разве что разрешено подсластить напиток 1-2 ч. л. мёда.
День 5. Основа рецепта остаётся та же, только теперь к нему добавьте лимонный сок.
Девушки в отзывах отмечают, что подобные действия с добавлением лимона и мёда в похудении с омелой и липой больше преследуют вкусовые цели. Улучшение вкуса напитка и добавление в него новых ноток дают возможность довести диету до конца и не сорваться.
Совет! Не проводите курс более 5-7 дней. В случае необходимости повторите все действия спустя 3-4 недели после первичного приёма настоя.
В отзывах дамы часто жалуются на пресность напитка из ивной омелы и липы для похудения. Чтобы смесь не надоела раньше времени, «разбавьте» её специями по вкусу (корица, имбирь, ваниль, гвоздика). Намного важнее худеющим на ивной омеле для достижения целей похудения отказаться от сладкого, мучного, жирного, жареного, солёного, копчёного, алкоголя.
Подсластить ивную диету на основе липы с ивной омелой во время похудения разрешено с помощью небольшого количества мёда, фиников, кураги, чернослива, орехов (этот совет уже собрал немало довольных отзывов).
Как правильно принимать отвар
Чтобы приблизить результаты похудения на омеле и липе, отзывы о котором подтверждают результативность методики, нужно знать, как принимать травяные напитки:
- Оптимальный срок потребления омелы и липы для похудения – 5 дней (в отзывах тех, кто реально на них похудел, говорится, что если продолжить приём, появится предобморочное состояние, слабость, дискомфорт в желудке, заканчивающийся рвотой).
- Принимать следует только свежий напиток. Рассчитывайте объём так, чтобы его хватало на один день, если остались излишки напитка, лучше утилизируйте их и заварите новый.
- В день выпивать по 3-4 стакана.
- Вечерний приём липового настоя с ивной омелой для похудения должен быть минимум за 2 часа перед сном, поскольку отзывы акцентируют внимание на мочегонном действии липы.
- В этот период стоит убрать из рациона кофе, чёрный чай. Ни в коем случае не голодать! Питаться часто, но мелкими порциями, предпочтительна рыба с мясом (нежирные), злаковые, лёгкие салаты, яйца, нежирная кисломолочная продукция.
Внимание! Помимо омелы белой, обладающей лечебными свойствами, выделяют ивную и красную – в качестве целебных растений для похудения по отзывам себя зарекомендовали белая и ивная.
Отзывы реальных людей подтверждают, что полезные лечебные свойства омелы белой и липы для похудения раскрываются за счёт потогонного, мочегонного процессов, выведения токсинов, стимуляции пищеварения, притупления голода, что может иметь немало противопоказаний ввиду заболеваний одной из систем организма, на которую направлено воздействие.
Обзор реальных отзывов на использование лечебных трав
Отзывы на омелу ивную для похудения имеют двоякий характер. Кому-то средство помогло решить проблему лишнего веса, а кому-то пришлось искать другие варианты. В зависимости от индивидуальных особенностей, переносимости, степени «запущенности» фигуры, а также образа жизни фитотерапия не всегда даёт одинаковые результаты. Что об этом думают пользователи интернета?
Виктория, 26 лет, г. Харьков:
«Никогда не искала рецепт омелы и липы для похудения, но из отзывов докторов узнала о том, что растения применяют при болезненных менструациях (я с этой проблемой безуспешно боролась несколько лет). Когда начала пить травы с добавлением омелы, липы, других растений в своих целях заметила похудение – минус 3 кг за 4-5 дней!
Сначала не придала значения, списав на плохой аппетит, но потом уточнила у лечащего врача, и оказалось всё верно – травы помогают похудеть. С этим открытием выделила ещё несколько плюсов для себя:
- Притупление аппетита;
- Снятие воспаления;
- Обезболивание;
- Кровоостанавливающее действие;
- Простота использования;
- Доступность.
Для тех, кто хочет похудеть, это средство станет приятной находкой. Советую!»
Анастасия, 32 года, г. Ульяновск:
«Я пила омелу белую с липой для похудения 7 дней по стандартному рецепту. Никакого дискомфорта не ощущала (как это бывает при других диетах). К этому шагу меня подтолкнули реальные отзывы моих подруг – из них много кто использовал липу и омелу для похудения. Не поверить не могла, поскольку эффект видела своими глазами. При этом интенсивные выматывающие тренировки отсутствуют!
Главное – не переедать, не увлекаться вредной пищей (причём не только на протяжении недели, но и в остальное время). В месяц я сбрасываю 2,5-4 кг (с учётом фитотерапии, длящейся неделю, больше пить отвары не рискую). Уже 2 месяца понемногу прощаюсь с лишними кг, чего и Вам желаю!
Преимущества на диетах с липой и омелой для похудения замечают многие, кто реально на них похудел:
- Очищение организма;
- Поддержание водно-солевого баланса;
- Отсутствие голода и нервозности;
- Дешевизна метода;
- Натуральный состав без химии.
Из минусов:
- Частые позывы к мочеиспусканию (что неудобно во время работы);
- Учащает сердцебиение (что не есть хорошо для людей с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы);
- «Увлечение» напитком может спровоцировать отравление».
Валентина, 44 года, г. Тула:
«Почитала отзывы в интернете и решила купить омелу ивную в аптеке, причём цена смешная, но лучше бы не пила. Мало того, что никакого результата я не увидела, так ещё столкнулась с такими недостатками:
- Появились кожные покраснения, чихание, слезоточивость (как позже оказалось, у меня на это растение аллергия!);
- К вечеру возникали рвотные позывы;
- Постоянно клонило в сон;
- Появилась режущая боль в области печени.
Своё «похудение» я прекратила спустя 3 дня, присматриваю другие подходящие методы. Перед началом приёма любых средств (даже натуральных!) ознакомьтесь с противопоказаниями, потому что природная аптека тоже может пагубно сказаться на здоровье».
Где купить и сколько стоит
После ознакомления с отзывами многие интересуются, где купить омелу ивную для похудения. Несмотря на малоизвестное название, ивная омела для похудения – не редкость, а купить её можно в любой аптеке по доступной цене.
В отзывах о похудении на омеле белой с липой указаны разные цены, потому что в зависимости от региона стоимость в аптеке, где можно купить травы, различается.
50 г сухой омелы в аптечных сетях стоят 50-60 руб., цветки липы – по аналогичной цене. Липу выпускают в виде растительного сырья в упаковках от 35 до 100 г, а также в фильтр-пакетах по 1,5 г.
Отвечая на вопрос, где купить ивную омелу для похудения, некоторые в отзывах советуют приобрести растение «с рук». Но от такого варианта лучше отказаться, поскольку неправильно собранное, обработанное сырьё с нарушением условий хранения может нанести вред организму.
Какие ещё травяные отвары помогут сбросить лишний вес, смотрите на видео:
Внимание! Ягоды «птичьего клея» содержат яд, поэтому их попадание к сухим стеблям и листьям недопустимо. Сбором и заготовкой должны заниматься специально обученные люди со знанием всех ботанических и технологических нюансов.
Также в отзывах отмечают, что многие покупали ивную омелу для похудения на специализированных интернет-ресурсах: это безопасная альтернатива, если не получилось купить средство в аптеке.
Вывод
Таким образом, липа и омела – не только противопростудные компоненты, но и натуральные средства для борьбы с лишним весом. Хоть травы и являются достойной альтернативой пищевым добавкам, они не всегда безопасно воздействуют на организм. Поэтому перед приёмом проконсультируйтесь с доктором и убедитесь в отсутствии противопоказаний.