Среди худеющих людей, озабоченных состоянием своего здоровья, очень эффективной признана целлюлоза в таблетках для похудения — вещество, помогающее нормализации веса. И хотя подобный способ борьбы с лишними килограммами имеет ряд ограничений, эффективность микроцеллюлозы (сокращенно МКЦ) неоспорима. Главное — подобрать оптимальную для конкретного случая дозу и чётко придерживаться инструкции к применению препаратов на основе этого вещества.
Польза и эффективность таблеток для похудения Целлюлоза
В чём польза целлюлозы для похудения? Это вещество не подлежит усваиванию организмом, но выполняет различные функции, обеспечивающие эффект потери веса:
- Поглощает жидкость из организма. Волокна целлюлозы постепенно разбухают в желудке и занимают большую часть от его объёма. Таким образом создаётся ощущение сытости, что исключает возможность переедания.
- Микроцеллюлоза обладает практически нулевой калорийностью. Ввиду этого организм начинает потреблять ресурсы своих же жировых запасов.
- Целлюлоза выступает в роли своеобразной щётки для желудка, освобождая ЖКТ от шлаков, токсинов и т.д.
- Вещество помогает нормализовать процесс пищеварения и стул, уменьшает концентрацию в крови холестерина.
К дополнительным плюсам таблеток для похудения с целлюлозой можно отнести:
- допустимость применения широким кругом людей;
- низкую токсичность;
- сниженный риск возможности передозировки;
- приемлемую цену.
К минусам препаратов на основе целлюлозы относят:
- неудобную дозировку (на протяжении суток приходится принимать несколько таблеток);
- влияние на особенности стула;
- длительность приёма.
К сведению. Эффективность средств на основе целлюлозы базируется на предполагаемой пользе действия вещества на организм человека. Обширной доказательной базы относительно массовых случаев похудения благодаря подобным препаратам, не существует. Тем не менее, теоретически сведения о воздействии МКЦ на организм человека в сочетании с соблюдением режима питания, позволяют сделать вывод о положительном влиянии вещества на здоровье.
Противопоказания к применению
Лекарство с целлюлозой чаще всего представлено в виде таблеток для похудения и подходит почти всем. Причиной подобного универсальности считается отсутствие в препаратах сильнодействующих веществ. Абсолютными противопоказаниями к приёму таблеток микроцеллюлозы являются:
- беременность, период лактации;
- болезни ЖКТ (в том числе булимия или анорексия);
- склонность к вздутию живота, запорам.
Внимание! Не следует применять целлюлозу детям и людям преклонного возраста. Стоит воздержаться от её употребления и в период приёма различных медикаментов. В таких случаях похудение при помощи микроцеллюлозы следует предварительно обсудить с лечащим врачом.
Инструкция по применению
Способы применения микроцеллюлозы могут отличаться в зависимости от формы выпуска лекарств:
- Таблетки (капсулы). Вводятся внутрь, запиваются изрядным количеством воды.
- Порошок. Добавляется в пищу (интересно, что его свойства не изменяются даже при прохождении термической обработки).
Внимание! Независимо от вида выбранного продукта, его последующее применение следует обсудить с лечащим врачом. Следует учитывать рекомендации специалистов, а также чётко придерживаться предложенной инструкции.
Инструкция по применению капсул целлюлоза для похудения
Руководство по приёму таблеток является типичным для многих разновидностей препаратов на основе целлюлозы. Инструкция включает в себя следующую схему приёма:
- неделя. Приём начинается с 1-3 таблеток в сутки (общее количество потребляемого вещества не должно превышать 2 г).
- неделя. Количество потребляемых таблеток допустимо увеличить до 5-7 (общая суточная норма составляет 3-4 г).
- неделя — 10-15 таблеток (суточная доза — 5-8 г). Впоследствии количество принятых капсул можно увеличить до необходимой дозы.
Совет. Принятые таблетки следует запивать 200–300 мл воды. Максимальная суточная доза может состоять 30-50 таблеток (до 25 г порошка).
Советы-дополнения к инструкции к таблеткам для похудения на основе МКЦ:
- Приём препаратов на основе микроцеллюлозы не может заменить полноценный приём пищи. Во время приёма капсул в организм должно поступать хотя бы минимальное количество еды.
- Количество потребляемой в день воды должно составлять не меньше 2 л.
- Средняя длительность курса составляет 3-4 недели.
- Повторять курс приёма капсул нужно не раньше, чем спустя 10 дней после окончания предыдущего.
- Постепенно увеличивая разовую дозу капсул, необходимо следить за состоянием самочувствия. Нарушение стула, появление тревожных симптомов требуют незамедлительного уменьшения количества таблеток. В случае если и это не помогло, от употребления препаратов на основе микроцеллюлозы следует отказаться и посетить лечащего врача.
- Эффективным временем года для похудения при помощи целлюлозы является лето и весна. В этот период организм максимально быстро усваивает жидкость. В холодное время года этот процесс затормаживается. По этой причине осенью и весной предпочтительнее обратиться к альтернативным способам потери килограммов.
- Приём препаратов микроцеллюлозы должен сочетаться с правильным режимом питания и основными физическими нагрузками. Рацион в этот период должен включать растительную пищу и супы. Употребление вредных продуктов следует минимизировать. Эффективным считается соблюдение специальной диеты.
Употреблять МКЦ с целью похудения допустимо 2 способами:
- За полчаса до приема пищи, попутно выпивая 1 стакан воды. При этом таблетки успеют разбухнуть и обеспечить организм чувством насыщения.
- Измельчить таблетки или применить готовый порошок, добавляя их в пищу и также попутно запивая большим количеством жидкости.
Оба способа считаются максимально эффективными и удобными.
Об особенностях препарата МКЦ смотрите в видеоролике:
Реальные отзывы использования целлюлозы в таблетках
Отзывы людей, применявших целлюлозу в качестве средства для похудения, перевешивают мнения скептиков о неэффективности этого способа похудения:
Анастасия, 28 лет,Воронеж:
Всегда считала, что целлюлоза — это нечто такое, что связано с отвратительной апельсиновой коркой и бугристой кожей. Оказалось, целлюлоза для похудения в таблетках не имеет ничего общего с целлюлитом, и слава Богу. Когда в моей жизни остро встал вопрос избавления от лишних наеденных во время беременности килограммов, я обратилась к препарату Анкир-Б. Этот БАД производится в России. Основными его преимуществами я могу отметить в большую упаковку — 100 штук. Это очень удобно в процессе частого повторения курса. За время приёма таблеток в сутки у меня выходило около 30 штук, по 10 капсулы трижды в день. Я не ощутила никаких побочных эффектов, самочувствие оставалось замечательным, есть хотелось всё меньше — таблетки обеспечивали чувство сытости на длительное время. За месяц приёма препарата вместе с физическими нагрузками 2 раза в неделю мне удалось сбросить 7 кг. Считаю это отличным результатом. Непременно повторю курс через некоторое время.
Мария, 32 года, Пермь
Не так давно купила препарат Тропикана-слим. Эти таблетки для похудения на основе целлюлозы имеют относительно невысокую цену и очень удобны в применении. Таблетки я принимала трижды в сутки, по 12 штук за один приём. Главное — запивать их большим количеством воды. Таким образом можно обеспечить полноценное разбухание препарата и дальнейшее всасывание жиров из организма. Я применяю таблетки на протяжении целого месяца с перерывом в 10 дней, как и указано в инструкции. Потеряла уже 10 кг, все, кто давно меня не видел, поражаются моему цветущему внешнему виду. Таблетки не вызывают отвращения, а также всяких побочных реакций. Рекомендую всем, кто, как и я, страдает от лишнего веса.
Вывод
Препараты на основе микроцеллюлозы — один из способов снижения лишнего веса при помощи использования БАДов. Такой способ похудения непременно должен быть согласован с лечащим врачом. Метод использования целлюлозы предполагает четкое следование инструкции, прилагаемой к препарату. Для большей эффективности в вопросах похудения, БАДы рекомендуется комбинировать с диетами и физическими упражнениями.