Вряд ли найдется женщина, которую во время беременности не беспокоили бы боли в спине. Это связано с повышенной нагрузкой на позвоночник из-за растущего плода и смещением центра тяжести. Поэтому рекомендации врачей будущим мамам почти всегда включают приобретение дородового бандажа, который поддерживает мышцы брюшного пресса и помогает разгрузить поясницу. Но чтобы добиться желаемого эффекта безопасно для плода, следует знать, как правильно носить бандаж для беременных.
Содержание статьи
- 1 Когда следует воспользоваться
- 2 Есть ли ограничения
- 3 Виды дородового бандажа
- 4 Где купить и как носить бандаж для беременных
Как правило, доктор, ведущий беременность, помогает женщине подобрать бандаж и объясняет основные правила его использования. Однако если этого не произошло, перед покупкой женщине следует изучить всю возможную информацию о пользе и вреде ношения поддерживающего аксессуара.
Когда следует воспользоваться
На поздних сроках беременности, когда живот становится довольно большой, плод сдавливает внутренние органы будущей матери, мешает их полноценной работе. Мышцы и кожа живота излишне растягиваются и теряют эластичность. Дородовый бандаж для беременной помогает приподнять живот, снять напряжение с мышц пресса. Помимо прочего, это является отличной профилактикой появления растяжек.
То, с какой недели рекомендуют носить бандаж для беременных, зависит от многих факторов, например, наличия многоводия или многоплодной беременности. В некоторых случаях имеются показания для использования аксессуара даже на ранних сроках ожидания малыша. Но обычно надевать бандаж рекомендуют с 18-20 недели, когда живот становится заметен и начинает приносить женщине первый дискомфорт.
Беременным поддерживающий бандаж для живота может назначаться в следующих случаях.
- Боли в спине. Помимо возросшей нагрузки на позвоночник в целом и поясницу в частности, в период ожидания ребенка обостряются хронические заболевания, в том числе, сколиоз и остеохондроз. Бандаж снижает нагрузку на спину и облегчает болевые ощущения.
- Акушерские патологии. Аксессуар показан при многоводии, рубцах на матке, крупном плоде. Он помогает зафиксировать головное предлежание плода в матке, особенно если малыш не раз менял положение.
- Слабые мышцы живота и пресса. Помогает избежать излишнего растяжения мышечной ткани и быстрее прийти в форму после родов.
- Профилактика стрий. Препятствует растяжению кожных покровов и появлению растяжек.
- Длительное пребывание на ногах. В случае когда будущая мать работает и физически активна, бандаж «отодвигает» наступление усталости.
- Беременность двойней. При многоплодной беременности бандаж значительно облегчает вынашивание, снижая нагрузку на организм.
Женщине в положении не остается ничего другого, как носить бандаж при беременности, если существует угроза преждевременных родов или прерывания беременности. В этом случае аксессуар назначают и на ранних сроках. Но рекомендовать в таких ситуациях изделие должен только врач. Несвоевременное или неправильное ношение может только усугубить ситуацию.
Есть ли ограничения
Дородовый бандаж практически не имеет противопоказаний, категорически запрещено его ношение лишь в случае тазового предлежания плода. Если на осмотре гинеколог определил, что малыш лежит неправильно, стоит отложить аксессуар в сторону и заняться специальной гимнастикой. Как только ребенок примет положение «головкой вниз», следует опять начать использование.
Некоторые врачи считают, что бандаж способствует развитию «лености» брюшных мышц, которые перестают самостоятельно поддерживать растущий плод. Они аргументируют свое мнение тем, что природа все продумала, мышцы женщины готовы к такой нагрузке и не нуждаются в дополнительной помощи без особых показаний.
Виды дородового бандажа
Если решение о том, где купить дородовой бандаж для беременных принято, второй шаг — выбор его вида. Существуют следующие варианты.
- Трусы.Трусы-бандаж для беременных — это изделие с эластичными удерживающими вставками, одна под животом, другая на пояснице. Преимуществами данного вида является простота использования — вместо нижнего белья. Однако в связи с этим показана ежедневная стирка, поэтому желательно приобрести еще как минимум одни такие же трусы на смену. Кроме того, эти изделия быстро приходят в негодность, так как со временем от многочисленных стирок резинки теряют эластичность и поддерживающие свойства.
- Корсет. Это бандаж, фиксирующийся на шнуровке. Его проблематично использовать в одиночку, требуется помощник, чтобы справиться со шнуровкой. Кроме того, велика вероятность затянуть слишком туго или слабо. В этом случае можно либо навредить малышу, либо не получить желаемого эффекта.
- Пояс. Наиболее популярный вариант, надевается поверх белья, надежно фиксируется под животом с помощью липучек. В некоторых моделях есть дополнительные ряды липучек, с помощью которых можно изменять размер изделия и носить его на протяжении всего вынашивания. Одной из разновидностей модели является универсальный бандаж для беременных. Он представляет собой ленту, широкую посередине, но узкую на концах и дополнительно используется как послеродовой вариант. Во время ожидания малыша широкую часть располагают на спине, липучки под животом. После родоразрешения широкой частью удерживают живот, что позволяет быстрее восстановить мышцы брюшного пресса.
Наиболее качественными считаются изделия производства Великобритании и Германии, однако цена у таких экземпляров высока. Приемлемое соотношение цены-качества наблюдается у итальянских и прибалтийских моделей, что обосновывает их большую популярность на российском рынке.
Какую бы модель ни выбрала женщина, следует обратить особое внимание на материал изделия, качество пошива, а также внимательно изучить инструкцию. Оптимальный состав ткани должен включать достаточное количество хлопка, эластан и микроволокно. Причем для видов, надеваемых на голое тело, например, трусы-бандаж, состав должен быть преимущественно хлопковым с добавлением лишь небольшого количества эластана.
Где купить и как носить бандаж для беременных
Покупать дородовый аксессуар следует в аптечных пунктах или магазинах медицинских товаров, там профессиональные консультанты расскажут о преимуществах каждой модели и покажут, как одевать бандаж для беременных. Чаще всего для надежной фиксации матки в правильном положении рекомендуется надевать его лежа на спине, немного приподняв таз, либо стоя, слегка прогнувшись назад.
Чтобы изделие принесло ощутимую пользу, а не стало пустой тратой денежных средств, при покупке и использовании необходимо руководствоваться следующими правилами.
- Размер. При покупке следует ориентироваться на «добеременный» размер одежды в случае бандажа-пояса или корсета. Трусы выбираются на размер больше. Не стоит покупать без примерки, будущая мама должна чувствовать себя удобно и не испытывать никакого дискомфорта.
- Режим. Каждые три часа желательно снимать бандаж примерно на 30-40 минут. Не стоит носить его ночью или находиться в нем длительное время в сидячем положении. Беспрерывное использование допустимо только по серьезным показаниям, если женщина чувствует заметное облегчение.
- Материал. Следует выбирать качественные экземпляры, сделанные из «дышащих тканей». В противном случае возможно появление аллергических реакций.
- Уход. Ежедневно необходимо протирать изделие влажной губкой, снимая пыль и поверхностные загрязнения. Кроме того, еженедельно требуется полноценная стирка. Стирать бандаж следует при температуре не выше 30С. Пользуясь стиральной машиной, следует выставить деликатный режим и минимальное количество оборотов отжима. При ручной стирке не следует усиленно тереть и выжимать, все нужно делать аккуратно. Чтобы бандаж прослужил долго, не стоит сушить его на приборах обогрева, лучше воспользоваться бельевой веревкой.
Согласно отзывам женщин, дородовой бандаж для беременных отлично справляется с болью в спине и облегчает вынашивание малыша. Если будущей маме в нем удобно, использовать его можно вплоть до родов. Однако при появлении чувства сдавления и неудобства следует сделать перерыв, а при регулярных признаках дискомфорта прекратить использование выбранной модели.