Похудение и уколы витаминов представляют собой два эффективных способа обеспечения тела мгновенной подпиткой и требуемыми добавками. Достижение блистательных результатов в жиросжигании и наращивании мышц с помощью различных жиросжигающих инъекций часто становится лучшей мотивацией для борьбы с боязнью иголок. В этой статье в ознакомительных целях рассказано, как сделать укол самому себе, правильно выбрать зону для инъекции и другие нюансы.
Изучение наилучших мест введения внутримышечных инъекций, подготовки инструментов и способов самоинъекции станет весьма воодушевляющим и даже ошеломляющим опытом.
Примечание: Прошу иметь в виду, что я — не профессиональный медик, и данная информация не служит поводом игнорировать советы вашего врача. Пожалуйста, обратитесь к медикам, прежде чем начинать какое-либо новое лечение.
Что такое внутримышечная (в/м) инъекция?
Внутримышечная (в/м) инъекция это укол, доставляющий лекарство прямо в мускулатуру ваших сосудов. С целью похудения внутримышечно вводятся следующие препараты:
- Lipo-3 M.I.C.
- Lipo-10 (M.I.C. + комплекс витаминов группы В)
- L-карнитин
- Смесь аргинина и карнитина
Некоторые лекарства и добавки целесообразно применять только в виде в/м уколов. Это объясняется тем, что при введении другим способом определенные лекарственные препараты, витамины и гормоны сталкиваются с проблемами, такими как замедленное всасывания, приводящее к кислотной дегенерации, расщеплению энзимов и снижению эффективности. Все это не позволяет достичь максимальных результатов. Преимуществами в/м инъекций являются:
- быстрое действие препаратов
- непосредственное введение лекарств в мышечную ткань
- прямая форма лечения в отличие от подъязычного, кишечного и кожного всасывания
Мышечная ткань – идеальное место введения определенных медикаментов даже по сравнению с подкожными инъекциями (прямо под поверхностный слой кожи). Все благодаря лучшей всасывающей способности и повышенному кровоснабжению мышц. Внутривенные инъекции должны выполняться только квалифицированным медицинским персоналом, способным найти подходящую вену, а также убедиться, что препарат безопасен для введения в вену. Именно поэтому в/м уколы являются оптимальным вариантом для многих, прибегающих к инъекциям жиросжигателей.
Места введения в/м инъекций
На теле существует четыре главные зоны постановки в/м уколов, которые считаются наиболее безопасными и эффективными для данной процедуры. Среди них:
- Бедро: Латеральная широкая мышца (m. vastus lateralis) – хоть степень усвояемости препарата, введенного таким способом, зачастую ниже, чем при постановке укола в плечо, это все же лучшая зона для в/м самоинъекции.
- Ягодица: Передняя ягодичная область (ventrogluteal muscle) – Это подходящее место для выполнения в/м инъекции, поскольку здесь жировая прослойка тоньше, чем на самих ягодицах, что способствует лучшей всасываемости медикаментов. Также данная область считается самой безопасной при соблюдении правильности процедуры.
- Плечо: Дельтовидная мышца (m. deltoideus) – Самое распространенное место введения множества вакцин. При постановке укола в эту область нужно тщательно отмерять объем инъекции, ведь данная зона может вместить ограниченное количество препарата за раз. Взрослым не рекомендуется превышать дозировку в 1 мл.
- Ягодицы: Задняя ягодичная область (dorsogluteal muscle) – Также приемлемое и широко используемое место для уколов. Хоть эта область значительно удалена от крупных нервов и кровеносных сосудов, все же существует риск повреждения седалищного нерва.
Выбор места для в/м самоинъекции
При выборе области для самостоятельного осуществления в/м укола, нужно учитывать ее доступность и объем применяемого препарата. Следует ответить на такие вопросы:
- Вы ставите в/м укол в одиночестве?
- Можете ли вы попросить кого-либо ввести вам в/м инъекцию?
- Какую дозу вы применяете?
Самым лучшим местом для в/м самоинъекции считается бедро в виду его высокой доступности и хорошего визуального контроля. Также для этой области можно брать иглу побольше по сравнению с плечом. При наличии навыка и значительной маневренности вы можете самостоятельно ставить в/м укол как в бедро, так и в ягодицу.
Для введения большой дозы лекарства лучше выберите мышцу бедра, поскольку в этой зоне порог максимального объема инъекции выше. Предельная доза препарата для мышц ягодиц и бедра составляет 4 мл, в то время как в плечо можно вводить не более 1 мл (ссылка). Если требуемое количество медикамента превышает разовую дозировку для какой-то одной зоны, можно разделить этот объем на несколько уколов, и поставить их в разные места. Это весьма необязательно для инъекций жиросжигателей, ведь их главным образом рекомендуется колоть по 1 мл за раз.
Также стоит менять области выполнения инъекций во избежание кожных раздражений и появления шрамов. Колите вы в разные места или нет, советуют выделять под каждую процедуру зону радиусом 2-3 см. Не лишним будет записывать место и время последнего укола в мышцу. Так вы сможете уберечь кожу от раздражения и избежать осложнений, вызванных неправильным применением.
Анатомические ориентиры для выполнения в/м уколов
- Бедро: Разделите поверхность бедра на три равные части. Средняя порция мышцы между верхней частью бедра и коленом соответствует зоне инъекции. Готовясь вводить иглу, слегка приподнимите мышцу над костью.
- Плечо: В верхней части руки кости образуют перевернутый треугольник. Вершина треугольника указывает на среднюю подмышечную линию, а его основание лежит вдоль акромиальной линии. Делайте укол в центр полученного треугольника на 3-5 см ниже акромиальной линии.
- Ягодица (передняя область): Лягте на бок стороной укола вверх. Положите руку на зону соединения ягодичной мышцы с верхней частью бедра. Разверните ладонь так, чтобы большой палец указывал на промежность, а остальные пальцы лежали по направлению к голове. Отведите указательный палец для получения формы буквы «V». Вводите иглу в центр этой фигуры.
- Ягодица (задняя область): Разделите ягодицу на четыре равные секции. Верхняя наружная четверть представляет собой место постановки инъекции.
Подбор иглы для в/м инъекции – калибр и длина
Во-первых, нужно знать, что шприц состоит из трех главных элементов:
- Иглы: части шприца, которая прокалывает кожу и проникает в мышцу (калибр и длина будут обсуждаться позже)
- Цилиндра: емкости для измерения и содержания лекарственного раствора
- Поршня: элемента, контролирующего подачу препарата
Игла должна быть достаточно длинной, чтобы проникнуть в мышцу на нужную глубину. Двумя основными характеристиками иглы являются калибр и длина. Калибр соответствует диаметру иглы. Чем больше калибр, тем меньше диаметр иглы. Для в/м уколов обычно используют иглы 22-25 калибра.
Длина игла измеряется в миллиметрах (мм) и типично зависит от телосложения человека. Однако стандартная длина иглы для в/м уколов колеблется в пределах 45-70 мм. Обязательно подбирайте иглу оптимального калибра и длины для каждого места инъекции для предотвращения каких-либо болевых ощущений, которые может вызвать неправильное введение иглы, повреждение или раздражение тканей.
Препараты для инъекций обычно идут в наборе с подходящими иглами. В случае сомнения обязательно обратитесь к медработнику, чтобы убедиться в правильности калибра и длины используемой иглы.
Подготовка дозы инъекции
При подготовке дозы препарата для введения в мышцу нужно следовать нескольким базовым инструкциям:
- Вымойте и высушите руки перед работой с инструментами для инъекций
- Не применяйте использованный, распечатанный или поврежденный шприц
- Всегда придерживайтесь рекомендуемой дозировки
- Не позволяйте игле прикасаться к чему-либо кроме ампулы (флакона) с препаратом
- Проконсультируйтесь со специалистом в случае затруднения на каком-либо этапе процедуры
Ниже предлагается общая процедура подготовки дозы для инъекции. Некоторые медикаменты нуждаются в предварительном разбавлении, поэтому не пренебрегайте советами изготовителя медикаментов или вашего лечащего врача.
Предложенные этапы подготовки дозы для инъекции служат лишь примерным образцом:
- Снимите колпачок с флакона с медикаментом, и протрите резиновую пробку спиртом.
- Проверьте целостность индивидуальной упаковки шприца. Если она открыта или повреждена – выбросьте этот шприц, и возьмите другой.
- Снимите колпачок со шприца, и возьмите его как пишущую ручку.
- Потяните поршень на себя, набирая шприцом воздух (в объеме равном разовой дозе используемого препарата).
- Поставьте флакон с лекарством на плоскую поверхность, воткните иглу в центр резиновой пробки, и нажмите на поршень, выталкивая набранный воздух внутрь флакона.
- Не вытыкая иглу из пробки, переверните флакон кверху дном. Убедитесь, что кончик иглы остался погруженным в препарат.
- Держа флакон пробкой вниз, потяните поршень на себя, заполняя шприц необходимым количеством медикамента.
- Удерживая иглу во флаконе, проверьте шприц на наличие пузырьков воздуха, слегка постучав по нему. Аккуратно нажмите на поршень, чтобы удалить любой попавший воздух.
- Еще раз проверьте правильность дозы препарата в шприце, и вытащите иглу из флакона. (Например, прописанная доза может отличаться от рекомендованной в инструкции по применению лекарства).
- Не кладите иглу и не позволяйте ей касаться посторонних предметов до выполнения укола.
Этапы подготовки дозы для инъекции (инфографика)
Процедура постановки в/м укола
Независимо от выбранного места инъекции существуют некоторые общие советы по выполнению укола:
- Всегда тщательно мойте руки с мылом и вытирайте их насухо
- Всегда должным образом подготавливайте иглу и дозу для инъекции
- Всегда протирайте место для укола спиртом или другим обеззараживающим раствором
- Всегда следите, чтобы игла для в/м инъекции находилась под прямым углом к зоне укола
- При появлении кровотечения вытащите иглу и выбросьте ее, подготовьте новую дозу
- Аккуратно и медленно, без рывков вводите иглу и препарат, не давите на иглу
Вы можете следовать этим общим рекомендациям по проведению процедуры в/м инъекции:
- Выберите место введения, пользуясь анатомическими ориентирами для постановки в/м уколов.
- Вымойте руки, обработайте место постановки укола спиртом.
- С помощью инструкции подготовьте иглу и дозу для инъекции.
- Натяните кожу в области укола для выявления мышцы, и введите иглу под углом 90 градусов.
- Не вытаскивая иглу, медленно потяните поршень шприца на себя, чтобы убедиться, что не были задеты кровеносные сосуды. При наличии крови смените иглу и начните заново, выбрав другое место для инъекции. В противном случае переходите к этапу 6.
- Продолжайте медленно водить препарат до упора.
- Быстро извлеките иглу и выбросьте ее.
- На короткое время прижмите к месту укола марлевый или ватный тампон.
Как делать в/м укол (инфографика)
Утилизация игл и шприцев
Иглы и шприцы нельзя выбрасывать вместе с общим бытовым мусором или перерабатывать. Они подчиняются государственному закону о надлежащей утилизации. Вы можете попросить в кабинете своего врача или приобрести специальный контейнер для правильной утилизации игл. При необходимости можете использовать для этого любую прочную емкость или пластмассовую бутылку с плотно закрывающейся крышкой. Обязательно ознакомьтесь с актуальным законом о надлежащей утилизации.
Риски в/м инъекций
Следует всегда советоваться с лечащим врачом перед началом какого-либо лечения, чтобы исключить любые негативные последствия от ваших в/м инъекций. Нужно принимать во внимание следующие риски, связанные с в/м уколами:
- инфекция в месте укола
- раздражение кожи в области инъекции
- покалывание и (или) онемение
- аллергические реакции
- кровотечение
- повреждение нервов или кровеносных сосудов
- боль в зоне инъекции
Появление любых этих побочных эффектов служит поводом для незамедлительного обращения к врачу. Если вам трудно дышать, у вас отекли губы, ротовая полость или лицо, то у вас, скорее всего, пошла аллергическая реакция на введенное вещество, и вам следует немедленно вызвать скорую помощь.
Ознакомившись со всеми нюансами правильного введения в/м инъекций, вы сможете добиться впечатляющих результатов в похудении. Вы можете позволить себе обеспечить свой организм всем необходимым для стимуляции жиросжигания, чтобы лишние килограммы таяли на глазах.
Проконсультируйтесь с врачом перед началом процедур.