Муж ревнует без повода. Что делать?

В некоторых случаях проявление ревности говорит о том, что мы дороги человеку. Но когда муж начинает ревновать слишком часто и без особого на то повода, пора задуматься и предпринять необходимые меры, иначе это может привести к постоянным ссорам или разрыву. Многие психологи вообще считают ревность болезнью. Но откуда берется это чувство, и как поступать, если муж ревнует к каждому столбу? В статье я подробно разобрала эти вопросы.

Что такое ревность?

Ревность – это зачастую негативное чувство в отношениях, возникающее при недостаточном внимании и уважении или низкой уверенности партнера в себе. В моменты ревности человеку кажется, что кто-то другой получает внимание и любовь его второй половинки.

Иногда ревность идет на пользу обоим людям, укрепляя их связь и влечение друг к другу. Однако зачастую это нездоровое чувство, вызываемое без явных причин. Т.е. по сути, ревность – это не проявление любви, а попытка обладать кем-то и мысли о возможной потере этого контроля над человеком.

Как ревность влияет на отношения?

Ответить на вопрос однозначно нельзя, т.к. в определенных случаях адекватная ревность идет на пользу паре и помогает людям проверить теплые чувства друг к другу. Естественно, если ревность переходит за нормальные рамки, а ссоры происходят все чаще, с этим нужно бороться, потому что недоверие может разрушить отношения. Чтобы определить свои дальнейшие действия, женщине важно разобраться, чем вызвано такое мужское поведение.

Основные причины ревности:

• Неуверенность в себе. Низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе порождает недоверие к партнеру. Муж начинает думать, что он недостаточно хорош для женщины, и на её телефоне могут быть более достойные кандидаты.
• Бурное воображение. Некоторые мужчины от природы склонны преувеличивать события. Стоит ей задержаться на работе на час, он уже представляет постороннего мужчину рядом с ней. В таком случае стоит вывести его на откровенный разговор и объяснить, что его подозрения не имеют почвы.
• Психологические травмы из прошлого. Возможно, его предала бывшая девушка или между его родителями были напряженные отношения.
• Чувство собственности. Собственники считают, что человек целиком должен принадлежать им и уделять много внимания их личности.
• Провокация партнерши. К сожалению, женщина часто не замечает, что дала мужу повод для ревности (общение с посторонним мужчиной, очередная задержка на работе или скрытая переписка).

Виды мужской ревности

Не всякая ревность негативно влияет на отношения. В определенных случаях ревность – это хорошо, т.к. пара может вновь убедиться во взаимных чувствах друг к другу (если ревность адекватная). Есть 5 видов ревности, и психологи выделяют их по цветам:

• Белая – самая безобидная и полезная для развития отношений. Здесь мужчина уверен в себе и в партнерше, но в любой момент он готов защитить и отстоять «свое». С точки зрения биологии – это абсолютно здоровый инстинкт, способствующий большей гармонии между парой. Однако мужчине стоит знать грань и не переходить к крайностям в виде постоянных запретов.
• Синяя – более опасная для самого ревнивца. Мужчина психологически не может справиться с терзаниями и впадает в депрессию. Психологи считают, что это связано с неуверенностью в себе и повышенным уровнем тревожности в человеке. Он становится менее активным, его круг интересов также сужается, и мужчина перестает получать удовольствие от прежних вещей. Интуитивно он начинает думать, что недостоин второй половинки, поэтому в скором времени такая семья может распасться. Если вы наблюдаете подобные симптомы у своего мужа, стоит вывести его на откровенный разговор. Также будет полезна консультация с психологом.
• Зеленая – третья стадия, где мужчина открыто подозревает женщину в измене. Достаточно девушке задержаться на работе на 15-20 минут, и он может начать ссориться и выяснять отношения. Для мужчины эта стадия опасна тем, что он начинает искать утешение в алкоголе и антидепрессантах, также он может завести любовницу на стороне «в отместку». Чтобы спасти брак, постарайтесь ему не перечить и лучше разобраться в причинах, по возможности обратитесь к специалисту.
• Красная – 4 стадия, ей характерно и рукоприкладство (в основном зависит от самого мужчины). Он наполняется отчаянием и начинает думать, что теряет любимую женщину. Причем его рассуждения могут быть абсолютно абсурдными и нелогичными. Логика вообще не присуща этой стадии.
• Фиолетовая – последняя и самая опасная стадия. Поведение мужчины приобретает логику, и он перестает открыто обвинять или бить (если были моменты рукоприкладства) девушку. А все потому, что в голове он начинает продумывать варианты и способы мести изменнице. В итоге он может причинить как душевную, так и физическую боль. Обращение к психологу считается обязательным.

Конечно, в каждом мужчине ревность протекает по-разному, но зачастую это чувство развивается примерно по описанному выше сценарию. Со временем это приведет к полному недопонимаю в паре или расставанию. Давайте разберемся, что делать в такие моменты.

Что делать, если муж ревнует?

Выделим основные действия, которые вам нужно предпринять против беспричинной ревности мужа:

• Поймите, что некоторые проявления ревности являются нормой. Как и было сказано, белая ревность – это нормальная, биологически заложенная в мужчине реакция, в ходе которой он демонстрирует возможность отстоять свое счастье. Можете переговорить с мужем и прийти к общему решению. Конечно, если ревность не является слишком частой и зачастую неуместной.
• Выясните причину. Как это ни парадоксально, но причина может быть, как в нем, так и вас. Возможно, в последнее время вы тесно общаетесь с другим мужчиной или с новой компанией? Если эта связь безобидна, объясните это мужчине, и конфликт будет исчерпан. Главное – доверие.
• Если причина в нем? Найдите ответы на несколько вопросов. Появились ли у мужа проблемы на работе, и всегда ли он был ревнивым? Изменяли ли ему в прошлом? Возможно, его родители разводились, или в семье были зафиксированы случаи измены? Т.е. причина может крыться в его прошлом, и парень просто боится повторения этих событий. Психологи советуют вызвать его на откровенный разговор и объяснить, что у него нет поводов для ревности.
• Обозначьте границы.  Женщина не должна позволять второй половинке ревновать ее к каждому прохожему. Поэтому создайте с мужем определенные границы. К примеру, если он не любит то, что вы много времени проводите с коллегами-мужчинами, постарайтесь ограничить такое общение или пригласить мужа в эту компанию. Такой жест он оценит.
• Попросите помощи у близкого человека. Также можете попросить помощи у близкого для вас обоих человека. Он поможет прийти к компромиссу и решить возникший конфликт. Однако будьте осторожны, муж может подумать, что вы «выносите сор из избы», поэтому ваше намерение должно быть обоюдно согласовано.

Если эти советы не помогли вернуть гармонию в семью и решить проблему ревности, запишитесь на общий сеанс к психологу. Специалист поможет сохранить брак и не доводить ситуацию до крайностей.

Как общаться с ревнивым мужем?

Вот несколько советов от специалистов, как вести общение с ревнивым мужчиной:

• Не провоцируйте его на ревность. Это основная ошибка большинства девушек в браке. Мужчина ведь имеет право знать, где находились и чем занимались (в пределах разумного). Не отвечайте по типу «не твое дело».
• Спокойно отвечайте на вопросы. Порой он задает много вопросов, если вы поздно вернулись с работы или были замечены в компании другого мужчины. Будьте искренни в ответах и не пытайтесь поддерживать конфликт.
• Будьте равнодушны к другим мужчинам. Если хотите сохранить брак, позвольте мужу понять, что для вас он – главный мужчина в жизни. Не пытайтесь кокетничать или отвечать взаимностью на проявление симпатии от других парней. Как вы себя почувствуете, если он начнет тесно общаться со своей секретаршей или брюнеткой из соседней квартиры?
• Делайте ему комплименты. Мужчина любит искренние комплименты не меньше женщины. К примеру, он следит за своей прической, всегда опрятно одевается или работает сверхурочно. Не бойтесь восхищаться любимым человеком.
• Дайте мужу понять, что вы часто о нем думаете. Ревность возникает, т.к. мы не уверены, что являемся №1 для партнера. Уделяйте ему внимание. Планируете задержаться сегодня на работе? Позвоните мужу и предупредите его.

Эти советы могут показаться навязчивыми, но они реально работают.

Нужно ли пытаться вызвать ревность?

Этим вопросом задаются немало женщин. Некоторые думают, раз уж муж ревнует без повода, то причину стоит создать, чтобы мужчина понял свою неправоту. Или же наоборот, многим женщинам попросту нравится, когда муж ведет себя подобным образом, так они убеждаются в наличии теплых чувств у второй половинки. Поводов много, к примеру, муж работает в окружении красивых женщин и прочее.

Психологи не советует вам участвовать в такой авантюре и пытаться искусственным образом вызвать ревность у мужчины. Дело в том, что каждый человек ревнует по-разному. К примеру, если парень довольно замкнутый и неуверенный в себе, он может причинить вред девушке или дойти до еще больших крайностей. И наоборот, проницательный и умный мужчина легко распознает попытки вызвать искусственную ревность и задумается, стоит ли продолжать жить вместе с такой женщиной.

Признаки неадекватной ревности (видео)

В этом видео вы узнаете, какая ревность является неадекватной и что с ней делать. 

Что мы имеем? Беспочвенная и излишняя ревность способна привести к расставанию даже самые гармоничные пары. Если вы чувствуете, что подозрения мужчины зашли далеко за грань, необходимо вместе решить возникшую проблему.