Содержание
При слове «алкоголь» многие сразу представляют безудержное веселье в компании, последующее похмелье и бурные обсуждения произошедшего. Но не всегда опьянение чревато лишь мигренью: за пьяной вечеринкой может последовать тяжёлое расстройство психики – алкогольная депрессия. Чем грозит это заболевание? Почему у одних людей оно не проявляется, а другие регулярно испытывают душевные муки после употребления спиртного?
Что такое алкогольная депрессия?
Депрессия после алкоголя – это аффективное расстройство, характеризующееся упадком сил и настроения, чувством вины, никчёмности и суицидальными мыслями.
Открыли данную болезнь ещё в 1920 году. Исследования подтвердили, что между регулярным принятием больших доз алкоголя и депрессией есть прямая взаимосвязь. Этанол неблагоприятно действует на клетки головного мозга, что влечёт за собой необратимые негативные изменения в его работе. Женщины благодаря особенностям нервной системы заболевают в несколько раз чаще.
Условно алкогольную депрессию принято разделять на два вида:
- Кратковременная алкогольная депрессия (лёгкая степень заболевания). Возникает после обильного единовременного распития спиртного. Помимо больной головы и сухости во рту человек испытывает угрызения совести, вину за вчерашнее веселье и собственную бесполезность. Этому способствует сбой в работе головного мозга, так как искусственно вызванная эйфория не проходит бесследно. Такой вид алкогольной депрессии обычно проходит самостоятельно. Через несколько дней после проявления первых симптомов гнетущая тоска начнёт ослаблять хватку.
- Депрессия на фоне абстинентного синдрома (тяжёлая степень заболевания). Любой запойный алкоголик хоть раз в жизни испытывал депрессию. Такая форма заболевания по-настоящему опасна. После длительной интоксикации организм становится ослабленным, а психика уязвимой. Печень не справляется с огромным количеством продуктов распада, появляющимся после регулярного отравления этанолом. В результате токсины с кровотоком поступают во все органы, в том числе в головной мозг, и нарушают его работу. Развивается так называемая алкогольная энцефалопатия. Поэтому симптомы депрессии проявляются особенно ярко, и проходит расстройство тяжелее. Без лечения такая форма может привести алкоголика к новому запою, употреблению наркотиков в поисках облегчения или суициду.
Таким образом пострадать от алкогольной депрессии может не только пьяница со стажем, но и среднестатистический гражданин, просчитавшийся с дозой. Почему же некоторые пьют годами и не знают горя, а другие после единственных за год весёлых выходных хотят покончить жизнь самоубийством?
Причины алкогольной депрессии
Чем здоровее и крепче человеческий организм, а особенно психика, тем выше его устойчивость к психическим расстройствам. Меланхоличные и нервные алкоголики имеют больше шансов заполучить депрессию, нежели их позитивные собутыльники. Если в роду у человека были предки с психическими заболеваниями любого рода, то у него имеется генетическая предрасположенность к нервным расстройствам. Основные же причины появления депрессии после алкоголя следующие:
- Сбой в работе центральной нервной системы. Даже минимальные дозы этанола пагубно влияют на мозг. А регулярные пьянки в буквальном смысле съедают его – серого вещества реально становится меньше. Нарушается баланс в выработке серотонина: во время алкогольного опьянения его много (чувство эйфории, веселья), а после – ничтожно мало, что и вызывает душевные муки. Всё это приводит к сбою в работе центральной нервной системы, и восстановить её поможет лишь отказ от пьянства и лекарственные препараты, выписанные врачом.
- Алкогольная зависимость. Сама по себе неумеренная тяга к спиртному может послужить причиной депрессии. Большинство алкоголиков даже не пытаются вылезти из порочного круга, хоть и осознают, что катятся в никуда. Выпивка поглощает все мысли, постепенно отворачиваются друзья и близкие, что сильно сказывается на душевном состоянии человека.
- Психологическая зависимость. Хорошее настроение теперь появляется только во время принятия спиртного, и с каждым разом для этого требуется всё большая доза. На пьяной волне чувствуешь себя уверенно, смело, кажется, что все представители противоположного пола смотрят только на тебя. Алкоголь даёт ощущение всемогущества и эйфории, это наркотик, слезть с которого очень трудно. Положительные эмоции, которые дарит этанол, очень кратковременны. На смену им приходит горькое разочарование от реальности происходящего – алкогольная депрессия под воздействием психологической зависимости от спиртного.
Алкогольная меланхолия – это не миф, и наличие такого заболевания можно подтвердить с помощью науки. Комплексы, страхи и другие психологические проблемы только усугубляют депрессию. Рассмотрим физиологию процесса более подробно.
Как этанол влияет на наше настроение?
Почему после пьянки возникают депрессия и страх? Всё дело в том, что алкоголь проникает через кровоток в головной мозг и наводит там свои порядки. За наше настроение отвечают такие гормоны, как серотонин, кортизол, адреналин, дофамин и другие. Так вот, этанол вызывает всплеск гормонов, отвечающих за хорошее настроение, и одновременно подавляет стресс. Но это лишь кратковременный эффект, влекущий за собой последствия. Наш организм стремится прийти обратно к равновесию, и после попойки резко выбрасывается стратегический запас стрессовых гормонов. На фоне заторможенной реакции отравленного мозга обилие кортизола и адреналина способно вызвать депрессию. Отягощают состояние следующие факторы:
- Количество, крепость и качество выпитого накануне. Вряд ли от пары бокалов хорошего красного вина возникнет депрессия. А вот бутылка водки или 5 литров дешёвого пива обязательно приведут к негативным мыслям и страданиям. Некачественный алкоголь, выпитый в неимоверном количестве, увеличит шансы заполучить депрессивное состояние.
- Наличие сопутствующих соматических заболеваний. Больной желудок и кишечник способствуют повышению риска заполучить тяжёлую интоксикацию. Повреждённая слизистая этих органов мешает полноценному процессу пищеварения. Яд идёт напрямую в кровоток, минуя печень. Кстати, больная печень и алкоголизм – прямая дорога к депрессии. Токсины просто не перерабатываются, так и оставаясь в организме, что приводит к нарушению всех его систем.
Злоупотребление спиртными напитками обязательно повлияет на настроение, пусть не сразу, но рано или поздно депрессия до вас доберётся. Вам не просто взгрустнётся пару дней, всё будет гораздо печальнее. Какие симптомы этой болезни особенно страшны?
Как проявляется алкогольная депрессия
Зависимость от спиртного появляется очень быстро. Организм привыкает к всплескам серотонина и жаждет кратковременного удовольствия снова и снова. Однако за приятными ощущениями следует погружение в пучину грусти и невыносимой тоски. Алкогольная депрессия имеет неприятные, а порой страшные симптомы, и лечение заболевания сложное и длительное. Проявления такого состояния следующие:
- Отсутствие смысла жизни. Всё видится в чёрном свете, даже самые светлые мечты омрачаются состоянием больного. Кажется, что нет смысла существовать на этой бренной земле. Близкие и друзья, которые радуются жизни, кажутся глупыми и ничего не понимающими. Только очередная доза выпивки помогает вновь почувствовать радость бытия.
- Подавленное настроение. Больше не хочется путешествовать, смотреть любимые фильмы, играть с детьми в мяч и общаться с друзьями. Этому виной резкое ухудшение настроения, и, кажется, что счастье никогда не вернётся. День сменяется ночью, утром всё воспринимается ещё хуже, чем вчера. Так и проходит жизнь – алкогольные возлияния и последующая грусть.
- Апатия и заторможенность. Все действия даются с трудом, даже поход в магазин, расположенный в соседнем доме, становится непосильной задачей. Человек находится в заторможенном состоянии, забывает, что хотел сказать секунду назад. Все эти неприятные симптомы также сопровождают депрессию на фоне алкоголизма и похмельного синдрома.
- Нарушения сна. О качественном отдыхе можно забыть: сон будет поверхностным, не приносящим облегчения. Возможны также трудности с засыпанием. Пересчёт овечек, валерьянка, стакан молока – всё это не поможет заснуть. Настроение несчастного от таких проблем станет ещё хуже.
- Суицидальные настроения. Мысли о петле или прыжке с девятиэтажного здания станут сопровождать вас повсеместно. К сожалению, зачастую они воплощаются в реальность. Когда нет поддержки и понимания со стороны близких, трудно справиться с гнетущим суицидальным настроением.
- Чувство вины. Почему после пьянок появляется депрессия и чувство вины? Человек начинает вспоминать о постыдных поступках юности и настоящих дней, продумывает все возможные исходы до мелочей и выносит себе вердикт: «Я виноват!». Простить себя на фоне алкогольной зависимости практически невозможно – дополнительно давит чувство вины за свой порок.
- Ощущение собственной никчёмности. Большинство алкоголиков прекрасно осознают, во что они встряли, и страдают от этого. Они понимают, что закапывают себя в яму и деградируют. Но избавиться от тяги к спиртному очень трудно, и от горя пьют ещё и ещё. Порочный круг алкогольной депрессии – страшная картина.
- Нарушение аппетита. У алкоголика, страдающего депрессией, меняется пищевое поведение. Человек либо объедается сверх всех разумных пределов, либо, наоборот, отказывается от еды. Организм тяжело справляется как с чрезмерным потреблением пищи, так и с её недостатком, что усугубляет состояние больного.
- Раздражительность и агрессивность. Напряжение и нервы достигают своего пика. Адреналина так много, что не выместить его на окружающих практически невозможно. Поэтому депрессивный алкоголик становится очень неприятным в общении, а порой даже пугающим. Никогда не знаешь, к чему он прицепится в следующий момент.
Как лечить?
Многие алкоголики не осознают, что не депрессия спровоцировала их алкоголизм, а, наоборот, злоупотребление спиртным вызвало психическое расстройство. Поэтому лечение алкогольной депрессии должно идти параллельно с лечением алкоголизма. Схема противостояния заболеваниям такая:
- Лечим первопричину. Тяжёлые формы алкогольной зависимости должны лечиться только с помощью врачей. Самим выбраться из этой ямы практически невозможно, ведь депрессивные симптомы при отказе от алкоголя на начальных этапах только усугубляются. Наилучший выход в данной ситуации – госпитализация в реабилитационные центры, где опытный персонал подберёт программу лечения и поможет не сойти с верного пути. Даже закоренелые алкоголики со стажем имеют возможность вернуться к нормальной жизни и почувствовать себя счастливыми, если будут следовать предложенным программам.
- Используем медикаментозную терапию. Начинать непосредственное лечение депрессии возможно только после полной детоксикации организма, так как антидепрессанты и другие противотревожные препараты не сочетаются с этанолом. Тяжёлые формы депрессии невозможно вылечить без этих сильнодействующих средств. При детоксикации пациенту предлагается пропить курс лекарств, снижающих тягу к алкоголю. Это помогает быстрее достичь результата и избавиться от зависимости.
- Применяем психотерапию. Проводимая индивидуально или в группах, она поможет найти отправную точку появления пагубной привычки. Психотерапевт с помощью различных методик воздействия внушает пациенту, что путь алкоголизма неправильный и есть другие способы получить удовольствие от жизни. Также прорабатываются комплексы, и формируется позитивный настрой. Во время депрессии полезно дополнительно заниматься трудотерапией, так как физическая нагрузка способствует успокоению и здоровому сну. А благое дело вроде уборки парка или приусадебного участка поможет почувствовать себя значимым и полезным обществу и близким.
Самое главное в лечении и депрессии, и алкоголизма – желание пациента. Без личного стремления обрести нормальную жизнь и избавиться от зависимости результаты терапии, как медикаментозной, так и психологической, будут неутешительными.
Что будет, если не лечиться?
Нельзя недооценивать посталкогольную депрессию, сколько бы она ни длилась. Даже короткий эпизод хандры – повод насторожиться. В дальнейшем возможны повторы, более длительные и тяжёлые. Поэтому желательно сразу обратиться к врачу, чтобы вылечить болезненную тягу к алкоголю и связанную с этим депрессию. Осознайте, что последствия отсутствия лечения следующие:
- Аутоагрессия. То есть агрессия, направленная на уничтожение себя. К этому проявлению заболевания относятся порезы, неосторожное вождение, суицидальные наклонности, в том числе наркомания. Алкогольная депрессия может запустить разрушительную программу самоуничтожения, и, если вовремя не вмешаться, человек подвергается смертельной опасности.
- Антисоциальное поведение. У алкоголиков, страдающих депрессией, манеры поведения оставляют желать лучшего. В попытке заглушить душевную боль и отвлечься от грустных мыслей, они ведут себя агрессивно и нагло. Если сверху прибавить изрядную дозу алкоголя, то ситуация ещё больше усугубляется. Страдающие от заболевания кидаются в драку, воруют, грабят. Девиантное поведение часто приводит в места не столь отдалённые, что может окончательно испортить человеку всю оставшуюся жизнь.
Неважно, сколько длится депрессия после приёма большого количества алкоголя или отказа от него. Постарайтесь как можно быстрее обратиться к специалисту, чтобы не допустить тяжёлых последствий.
Выводы
Алкогольная депрессия – тяжёлое психическое расстройство, которое может наступить как у закоренелых алкоголиков, так и у изредка превышающих дозу любителей повеселиться. Отравление этанолом способствует нарушению работы нервной системы и провоцирует депрессивное состояние.
Избежать такой депрессии довольно просто. Необходимо отказаться от злоупотребления спиртными напитками. Даже алкоголики со стажем могут сделать это, если обратятся в специализированные реабилитационные центры. Врачи помогут очистить организм от этанола и продуктов его распада и назначат правильное лечение, обязательно включающее в себя психотерапию.
Не губите жизнь, отравляя её алкоголем. Ищите себе трезвые развлечения и хобби. На свете столько всего интересного, стоит лишь внимательно посмотреть вокруг. Здоровья вам!