Почему опускаются щеки и портится овал лица и что с этим можно сделать

С возрастом у женщин нередко происходит опущение щек, а овал лица становится дряблым и некрасивым. Из-за возрастных изменений в организме и связанного с этим дефицита коллагена и эластина мышцы теряют тонус, кожа ослабевает и теряет прежний вид. Отсрочить неприятные изменения и скорректировать уже заметные дефекты можно, главное — знать, как правильно действовать.

Что влияет на возрастные изменения лица

Возрастные изменения внешности у всех женщин происходят в разное время и во многом зависят от образа жизни и генетической предрасположенности. Наиболее подвержены раннему изменению овала лица и опущению щек девушки, злоупотребляющие сигаретами, алкоголем, наркотиками. На это влияют и такие факторы, как:

  • косметика, неподходящая для типа кожи;
  • привычка спать с макияжем;
  • несбалансированное питание;
  • недостаток витаминов в организме;
  • употребление недостаточного количества воды;
  • злоупотребление загаром.

Любая кожа нуждается в питании, увлажнении и очищении. С шестнадцатилетнего возраста девушка должна регулярно умываться со специальными косметическими средствами, применять для ежедневного ухода увлажняющие кремы, подобранные с учетом типа кожи. Серьезные возрастные изменения происходят в возрасте 30-40 лет, но в это время их можно затормозить при помощи правильного ухода.

Отказ от вредных привычек

Принимая решение бороться за сохранение своей красоты, каждая девушка должна исключить из жизни алкоголь и сигареты. Курение ухудшает цвет лица и способствует образованию некрасивых складок в области губ. Алкоголь же истощает содержание коллагена в организме, что становится причиной купероза, сухости кожи, ранних морщин.

Избавление от вредных привычек — это лишь первый шаг, для поднятия же щек и подтяжки овала лица придется потрудиться.

Правильное питание

Правильное питание — основа красоты, молодости и здоровья. Чтобы кожа выглядела свежей и молодой, не стоит злоупотреблять жареной пищей и фастфудом. Острое, соленое и сладкое лучше употреблять в минимальных количествах.

Питание должно быть сбалансированным и включать в себя белковые продукты, фрукты и овощи (особенно обогащенные витаминами A, B, E), орехи (наибольшую пользу для кожи приносят грецкие орехи и миндаль).

Массаж

Массаж способствует ускорению лимфодренажа в кожных клетках, а также подтяжке овала лица и укреплению кожи. Особенно хорошо зарекомендовали себя такие виды ручного воздействия, как точечный массаж (Шиацу), мыльный и Асахи (японский).

Фейсбилдинг

Фейсбилдинг — это гимнастика для лица, эффективность которой подтвердит любой косметолог. Главные цели фейсбилдинга — расслабление постоянно напряженных мышц, укрепление ослабленных и подтяжка нижней трети лица. Существует множество упражнений, любое из них легко выполняется в домашних условиях и не требует специальных инструментов.

Косметический уход

Для увлажнения и питания кожи необходимо использовать косметические средства. Важно подбирать уходовую косметику, исходя из типа кожи, особенностей организма и наличия аллергических реакций. Днем кожный покров нуждается в легком увлажнении, помочь могут гели, увлажняющие сыворотки, кремы для дневного ухода. В вечернее время лучше приобретать более питательные средства (ночные кремы, маски).

Выводы

Возрастные изменения кожи — неприятное явление, которого хочет избежать любая женщина. Особенно хочется подольше продлить молодость лица. Изменение овала и опущение щек можно отсрочить, важно правильно подойти к уходу за кожей, обратить внимание на свои вредные привычки и питание, а также уделять время массажу и гимнастике. Это поможет оставаться красивой и молодой как можно дольше.