Второй подбородок может появиться даже в том случае, если нет проблем с лишним весом. Часто причиной такого косметического недостатка становится слабая лицевая мускулатура. Есть несколько эффективных методов, которые помогут избавиться от проблемы и обрести красивый овал лица.
Упражнения
Вытягивание языка — одно из эффективных упражнений для подтяжки лица и укрепления мускулатуры. В этом движении активно участвуют мышцы шеи и области подбородка. Все, что нужно — вытянуть язык так сильно, как это возможно, а после попытаться дотянуться им до кончика носа. Когда почувствуется напряжение мышц, язык необходимо опустить вниз и коснуться им уже подбородка. Повторять эти движения нужно ежедневно и как можно чаще.
Еще одно упражнение для ежедневного выполнения — похлопывание по подбородку тыльной стороной ладони. Сильно бить себя нет необходимости, но хлопки должны быть ощутимыми.
Выполнив предыдущие упражнения, можно приступать к следующему — откинуть голову назад и как можно сильнее открыть рот. В таком положении нужно выждать 20-30 минут и сомкнуть челюсти (только медленно). Следует повторить упражнение несколько раз, а после вытянуть губы в трубочку и двигать ими в стороны (вправо, влево, вверх, вниз). Это позволит подтянуть щеки, губы, область нижней челюсти.
Упражнение «Подъем подбородка» позволит укрепить и подтянуть мышцы лица. Для него нужно ровно встать (спина и шея должны быть прямыми), подтянуть подбородок к потолку и с силой сжать губы. Остаться в таком положении на 10-15 секунд. Повторять упражнение надо ежедневно по 10 раз в несколько подходов.
Повороты шеи способствуют подтяжке ее мышц и нижней части лица. Расположив подбородок параллельно плечу, нужно с осторожностью повернуть голову в сторону. После опустить ее и выполнить поворот в противоположную сторону. При выполнении упражнения нужно сделать несколько подходов по 10 раз.
Маски и массажи в домашних условиях
Когда причина второго подбородка – не лишний вес, а недостаточная упругость кожи, подтянуть ее помогут маски и массажи. Чтобы добиться положительного результата, косметические процедуры такого плана нужно подбирать с учетом особенностей кожи и выполнять их регулярно.
Благотворный эффект на дряблую кожу оказывает медовый массаж. Для него нужно растопить мед на водяной бане, нанести на шею и нижнюю часть лица, а после растереть кожный покров большими пальцами в направлении от центра к мочкам ушей.
Хорошо зарекомендовал себя лимфодренажный массаж, для которого потребуется специальный крем. В его состав входит гиалуроновая кислота, которая способствует глубокому увлажнению кожи. Сам массаж делают круговыми движениями, большими пальцами рук. Процедуру нужно выполнять несколько раз в неделю.
Салонные процедуры
Салоны красоты в настоящее время предлагают разные процедуры, которые способствуют избавлению от второго подбородка. Это могут быть липолитические инъекции, миостимуляция, радиоволновой лифтинг. Процедуры считаются довольно мягкими и требуют неоднократного повторения, а вот мини-липосакция — самый радикальный способ избавления от второго подбородка. Это хирургическая операция, в процессе которой из проблемной зоны откачивается лишний жир.
Выводы
Второй подбородок — неприятный недостаток внешности, который расстраивает многих женщин. Чаще всего он появляется из-за лишнего веса или недостаточной упругости кожи. В зависимости от причин возникновения, с этой проблемой можно бороться как самостоятельно, так и при помощи специалистов. Массажи с использованием косметических продуктов, маски для лица, гимнастика, салонные процедуры — подходящий метод борьбы необходимо подбирать, исходя из особенностей телосложения и состояния кожи.