Проблема снижения избыточной массы тела по-прежнему не теряет своей актуальности. Индустрия красоты и здоровья работает на полную мощь, чтобы ее решить. Диетологи создают новые, улучшенные диеты. Тренера в фитнес-центрах изобретают необычные комплексы упражнений и разнообразные приспособления для занятий. Фармакологическая промышленность выпускает все больше лекарственных препаратов, помогающих страждущим быстро похудеть. Фронт работы косметологии все ширится, на помощь желающим приходят ее современные достижения, включая аппаратные методики.
Скипидар: что это за вещество?
Второе название скипидара – терпентинное масло. Это вещество полностью натурально и имеет растительное происхождение, представляя собой не что иное, как эфирное масло. Добывают его из смолы сосен (живицы, или терпентина). Свое название субстанция получила благодаря защитным свойствам. Выделяясь из ран на стволе, смола застывает на нем, закрывая уязвимый участок плотной пленкой, и препятствует проникновению внутрь дерева инфекции, вредителей и грибка. Основу скипидара составляют вещества, на которых базируются все эфирные масла.
С лечебными свойствами живицы люди знакомы уже ни одно тысячелетие. Еще целители Древнего Египта делали компрессы и припарки из сухой сосновой и пихтовой хвои, которая содержит много смоло-бальзамических составляющих и терпентинного масла. Ее применяли для остановки кровотечений, обеззараживания и заживления ран. В период, когда свирепствовала чума, средневековые лекари использовали живицу как средство от этой болезни, ведь ее пары оказывают бактерицидное воздействие. Отечественные врачи в XIX веке отмечали пользу сосновой смолы в терапии ревматизма и подагры.
При том, что целебные свойства терпентинного масла изучены медициной уже давно, продолжительное время рекомендовалось лишь его наружное использование в форме мазей и растираний.
Основы благотворного воздействия скипидара
Полезность ванны с вытяжкой из сосновой смолы (со скипидаром) получила научное обоснование благодаря А. С. Залманову еще в далеком 1904 году. Этот ученый широко практиковал в лечебных целях самые разнообразные ванны (на основе трав, соли и другие) и сумел доказать их благотворное влияние на человеческий организм. Он добился растворения терпентинного масла в воде, разработал и подтвердил научную теорию об исцелении болезней разного рода с помощью скипидара. Открытия Залманова стали прорывом в медицине и сделали его имя всемирно известным.
Скипидарные ванны для похудения по методике Залманова основаны на использовании естественного живичного скипидара, получаемого из смолы хвойных деревьев методом перегонки через водяной пар. Такое вещество не содержит примесей грязи и вредных компонентов, а польза от его применения огромна ввиду сохранения активности лекарственных элементов. Проникая в организм через эпидермис, они оказывают комплексное оздоровительное воздействие на весь кожный покров человека.
Полезному действию скипидара подвергаются в первую очередь капилляры. С возрастом эти участки кровеносной системы становятся менее активными, реже расширяются и сужаются, из-за чего нарушается питание клеток и тканей кровью, переносящей к ним кислород и необходимые вещества. Причина негативных изменений в капиллярах кроется в плохом метаболизме и отложении вредных, токсичных элементов, забивающих сосуды. Из-за таких нарушений происходит отмирание клеток.
Ванны Залманова со скипидаром способствуют восстановлению кровотока и нормализации жизнедеятельности всего организма. Когда работа всех систем человеческого тела стабилизируется, происходит улучшение общего самочувствия человека, ускорение обмена веществ и запускается процесс естественного избавления от избыточного веса.
Польза ванн с живичным скипидаром для похудения
Результаты исследований применения метода Залманова в отношении похудения впечатляют. Расширение и активизация функционирования капилляров приводит к восстановлению микроциркуляции крови и лимфы, способствуя выведению из клеток токсичных элементов и снижению уровня холестерина, и улучшая кровоснабжение проблемных зон. Благодаря этому происходит восстановление жирового обмена и сглаживание признаков целлюлита.
Применение ванн на основе живичного скипидара для снижения веса – метод эффективный, но все же ждать от него чудес не стоит.
Можно встретить информацию, что, используя одни только водные процедуры, за 7 дней вполне реально сбросить до 2 кг избыточной массы тела. Но это не более чем мифы. А правда заключается в том, что сам растворенный скипидар не снижает вес. Это естественная реакция организма на нормализацию процессов обмена веществ. Поэтому столь быстрое похудение относится скорее к категории фантастических обещаний. Но если регулярно принимать ванны с натуральным скипидаром и делать это правильно, жировые отложения будут постепенно разрушаться, вес – снижаться, а ненавистная «апельсиновая корка» – уменьшаться. Плюсом этого простого, но действенного средства выступает и то, что возвращение потерянной массы тела маловероятно. Это произойдет только в случае, если обмен веществ снова нарушится из-за неправильного образа жизни.
Можно ускорить процесс похудения, если дополнить прием скипидарных ванн соблюдением диеты, сбалансированным питанием, достаточной физической нагрузкой. Отдельно эти мероприятия нельзя назвать полностью эффективными. Употребление низкокалорийной пищи и изнурительные тренировки в спортзалах не принесут желанного результата, если предварительно не привести в норму обмен веществ. Ванна Залманова со скипидаром поможет снизить аппетит и подготовить организм к спокойному принятию естественной для него массы.
Реальные отзывы прошедших курс скипидарных ванн женщин показывают, что, принимая их, можно похудеть на 15 кг в течение полугода. Поэтому, чтобы летом притягивать взгляды прекрасной фигурой, приступать к процедурам лучше еще зимой.
Виды скипидарных ванн
Залманов разработал три разновидности ванн на основе скипидара:
- Желтая ванна со скипидаром;
- Белые ванны со скипидаром;
- смешанные.
Каждая из них по-своему влияет на организм. Применение белой эмульсии из скипидара помогает капиллярам раскрыться, желтая способствует очищению от шлаков и токсичных элементов. Смешанные скипидарные ванны хорошо принимать для коррекции фигуры.
В составе белой эмульсии кроме скипидара содержатся:
- очищенная от минералов вода;
- салициловая кислота;
- травяной экстракт;
- порошок, приготовленный из детского мыла, который используется как отдушка.
Ванны с ней хорошо расслабляют мышцы, дыхание становится глубже и спокойнее, ускоряется теплообмен, улучшаются процессы метаболизма и питания клеток, размеренно сужаются и расширяются сосуды, в 2-3 раза усиливается кровоток, расщепляются жировые отложения. Такие процедуры повышают давление. Во время их проведения кожу немного жжет или покалывает.
Желтая эмульсия вместе с живичным скипидаром включает в себя:
- олеиновую кислоту;
- касторовое масло;
- масло пихты;
- воду.
Она до конца не растворяется, образуя на водной поверхности тонкую маслянистую пленку. Ванна Залманова со скипидаром желтого цвета повышает температуру тела. Из-за такого действия увеличивается скорость распада даже застарелых солевых отложений в суставах, обменных процессов, сильно расширяются капилляры, снижается давление и аппетит, разглаживается кожа, уменьшается выраженность проявлений целлюлита. Вместе с обильным потоотделением из организма удаляются вредные и токсичные элементы.
Смешанные ванны на основе скипидара сочетают в себе действие обеих эмульсий. Они лучше подходят для людей с сердечно сосудистыми заболеваниями.
Скипидарные ванны: показания
Спектр целебного влияния ванн на базе скипидара очень широк.
Они могут быть полезны практически каждому человеку, так как способствуют:
- омоложению организма;
- усилению процессов обмена;
- снижению массы тела;
- выведению токсинов;
- повышению иммунитета;
- замедлению возрастных изменений;
- тонизированию;
- улучшению самочувствия и работоспособности;
- приданию сил.
Оказывая противовоспалительное воздействие, ванны с использованием живичного скипидара помогают организму скорее восстановиться после перенесенных болезней.
Широко используются скипидарные ванны от целлюлита. Многочисленные отзывы о процедурах с водной эмульсией говорят, что они оказывают на кожу очищающий, тонизирующий и восстанавливающий эффект.
Если делать водные сеансы по Залманову правильно, нанести вред организму и вызвать какие-либо негативные последствия невозможно.
Готовые составы для процедуры
Допустимо проводить скипидарные ванны в домашних условиях. Составы для них продаются в аптеке. Одно из наиболее популярных средств – «Скипар». Это специально разработанная для проведения водных процедур эмульсия на базе скипидара.
Отзывы покупателей свидетельствуют, что она помогает эффективно решить сразу несколько проблем:
- похудеть;
- избавиться от целлюлита;
- вывести из организма шлаки.
Количество поклонников этого чудодейственного средства продолжает расти.
Рекомендации Залманова были учтены при создании растворов «Белые скипидарные ванны ЖивиТон» и «Желтые скипидарные ванны» от компании «Алтайский букет». Эти составы также хорошо себя зарекомендовали и пользуются спросом на рынке.
Рекомендации по проведению процедуры
Если вы планируете принимать скипидарные ванны в домашних условиях, стоит ознакомиться с советами по проведению лечебных сеансов.
Их точное соблюдение позволить добиться желанного эффекта и не причинить вред организму.
- Сначала следует получить консультацию врача, чтобы убедиться, что противопоказания к принятию скипидарных ванн отсутствуют.
- Перед первым погружением в ванну нужно провести тест на аллергические реакции. Для этого несколько капель скипидаросодержащего состава растворяют в воде, опускают в нее руку или локоть и держат 15 мин. Вытащив конечность из воды, ждут около получаса. При покраснении кожи, появлении зуда процедуру с использованием этого состава проводить нельзя.
- Участки тела с особо чувствительной кожей (интимные области) предварительно нужно смазать вазелином.
- Необходимо контролировать процесс приготовления ванны. Когда в нее опускаются, температура должна составлять строго 37˚C. Спустя пару минут, когда кожа привыкнет к воздействию, можно довести температуру до 39-42˚C, после чего менять ее уже не следует до конца сеанса.
- Важное требование – строго соблюдать дозировку препарата, указанную в инструкции.
- Длительность сеанса в начале курса лечения составляет не больше 5 мин. Постепенно ее доводят до 20 мин.
- Следует избегать попадания воды с растворенной в ней эмульсией на слизистые и не погружать в нее голову.
- При возникновении ощущения недомогания или сильном раздражении кожи следует остановить процедуру. Эти проявления индивидуальны и говорят о том, что конкретному организму подобные ванны не подходят.
- Обмывать кожу чистой водой после завершения процедуры не нужно. Не следует и вытираться, иначе впитывание в эпидермис активных элементов будет неполным. Коже дают высохнуть, а затем укутывают тело в одеяло или теплый халат.
- После процедуры нужно дать себе отдохнуть, избегая нагрузок в течение, как минимум, часа. Лучше всего на это время лечь в постель.
- Не нужно проводить сеанс на голодный желудок или сразу после приема пищи. Идеальное время для него – вечер, перед отходом ко сну, спустя пару часов после трапезы.
- После ванны нужно пить как можно больше жидкости. Можно принимать негазированную минеральную воду, травяные настои, зеленый чай без сахара.
Частое принятие скипидарных ванн не повысит их полезный эффект, а вот нанести вред организму может. Чтобы похудеть, достаточно выполнить 15-20 процедур на протяжении месяца, не забывая отдыхать между ними. Повторный курс можно делать не раньше, чем через 2 месяца.
Ощущения во время и после процедуры
Чаще всего уже через 3-7 мин после погружения в раствор скипидара кожу начинает слегка покалывать или жечь. Сначала ощущения распространяются на ноги, бедра, ягодицы и спину, затем переходят на другие части тела. К окончанию сеанса они усиливаются, но могут и вовсе отсутствовать. В таком случае в следующую ванну рекомендуется добавить больше состава (на 5 мл).
Когда процедура уже закончена, отдельные участки тела еще может немного жечь. Пугаться этого не нужно. Такие признаки говорят о том, что концентрация раствора была подобрана верно. Если в некоторых областях ощущается усиленная пульсация, это тоже нормально. Так проявляется ускорение кровообращения в тех зонах, где наблюдался застой крови.
Отзывы тех, кто проводил процедуру самостоятельно в домашних условиях, показывают, что на протяжении 1,5-2 часов после сеанса может происходить обильное потоотделение. На этот период лучше занять отдельную постель или диван, обернувшись простыней или толстым халатом. По истечении 2 часов можно лечь на привычное место для сна.
Противопоказания
Хотя польза живичного скипидара для человеческого организма давно доказана, применение этого вещества имеет и довольно многочисленные противопоказания.
Нельзя проводить процедуру при:
- острых инфекционных болезнях;
- гипертонии или гипотонии;
- сердечной недостаточности 2 и 3 степени;
- нарушениях сердечного ритма;
- закупорке сосудов конечностей в острой форме;
- трофических язвах с нарушением кровообращения;
- туберкулезе;
- циррозе печени;
- беременности;
- лактационном периоде;
- нейродермите и других кожных болезнях, при которых нарушается целостность эпидермиса;
- чесотке;
- острых формах психических заболеваний;
- алкогольном опьянении;
- варикозе в состоянии обострения;
- тромбофлебите, острой форме флембита;
- злокачественных новообразованиях;
- аллергии на скипидар, индивидуальной непереносимости;
- употреблении антибиотиков или гормональных лекарств.
Мнения о применении скипидарных ванн при варикозе у специалистов разделяются. Уточнить, возможно ли использование данной методики в конкретном случае или есть противопоказания, нужно у лечащего врача. В отдельных ситуациях ванны на основе скипидара при варикозе не несут опасности, в других, при варикозе вен, – вызывают сильное опухание.
Если имеются различные противопоказания, также при варикозе, польза от проведенной в домашних условиях процедуры может быть сомнительной, а вот вред существенным, поэтому перед началом курса лучше посетить специалиста, чтобы избавиться от всех сомнений.
Стоимость процедур
Если есть возможность, скипидарные ванны лучше всего проводить под контролем специалиста. Такие услуги предлагают некоторые больницы, лечебно-оздоровительные центры, санатории, косметические салоны. Стоимость одной процедуры в Москве колеблется от 273 до 850 рублей. Примерно такой же разброс цен наблюдается и среди предложений учреждений на остальной территории России (250-900 рублей).
Скипидарные ванны – прекрасное средство для оздоровления организма, похудения, избавления от целлюлитных проявлений, портящих внешний вид кожи. Они эффективны, приносят быстрый результат, безопасны при соблюдении правил выполнения. Если отсутствуют противопоказания, они оказывают широкий спектр положительного воздействия и довольно недороги.