Для красоты и здоровья кожи существует много готовых кремов и масок, но не менее эффективны натуральные продукты, которые легко приобрести по доступной цене. Один из них – рыбий жир, содержащий огромное количество полезных веществ. Он полезен не только при употреблении внутрь, но и в домашней косметологии как основа масок для кожи лица.
Состав рыбьего жира
- Органические кислоты: Омега – 3, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая и др.
- Микроэлементы: фосфор, йод, бром, сера.
- Витамины: А, В и D.
- Антиоксиданты.
Такой набор веществ объясняет, почему рыбий жир для кожи полезен в составе масок, но для большего эффекта рекомендуется совмещать наружное его применение с употреблением внутрь. Дозировку должен определить врач, продукт имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.
Действие рыбьего жира и показания к применению
Рыбий жир востребован в косметологии, так как он насыщает кожу полезными веществами, которые человеческий организм не вырабатывает самостоятельно. Они участвуют в обменных процессах, протекающих в коже, оказывают восстанавливающее действие, выводят токсины и замедляют старение. Основные показания:
- Угревая болезнь.
- Увядание кожи лица, морщины.
- Неровный цвет и рельеф.
Если применять рыбий жир, как косметическое средство, регулярно, он поможет:
- вернуть здоровый вид лица, осветлить пигментные пятна и веснушки;
- уменьшить количество морщин и вернуть коже упругость;
- избавиться от шелушения и сухости;
- вылечить прыщи.
Косметические рецепты с использованием рыбьего жира
Этот продукт вы можете приобрести в аптеке в жидком виде или в форме капсул. Для масок подойдет то и другое, но для приема внутрь лучше выбирать капсулы без вкуса и запаха.
Самый простой способ применения
Нанесите рыбий жир на ватный диск и протрите лицо, затрагивая зону вокруг глаз. Делать это нужно перед сном, через 10 минут промокните лицо чистой салфеткой, чтобы удалить остатки. Если кожа в области глаз у вас очень тонкая, лучше предварительно проконсультироваться у косметолога. Эта процедура помогает поддержать тонус кожи, разгладить морщины.
Для приготовления масок этот продукт можно смешивать с теми, которые есть на каждой кухне: медом, яйцами, крупами, зеленью, овощами и фруктами, оливковым маслом, дрожжами. При выборе состава учитывайте свой тип кожи и ожидаемый эффект.
Маска с медом – от морщин
- рыбий жир – 1 ч. ложечка;
- мед – 1 ч. ложка;
- вода (только кипяченая) – 1 ст. ложка.
Продукты смешайте и аккуратно нанесите. Оставьте на лице в течении 15 минут, после смойте смесь теплой водой, а затем ополосните лицо водой прохладной. Маска улучшает цвет лица, уменьшает воспаление.
Со сметаной – омолаживающая
- рыбий жир – 1 ч. ложка;
- сметана – 1 ст. ложка;
- 1 куриный желток.
Ингредиенты смешайте и нанесите маску на лицо на полчаса. Смойте теплым отваром ромашки. Этот состав хорошо разглаживает морщины, придает упругость.
Маска с лимоном/петрушкой
- рыбий жир – 1 ч. ложка;
- сок лимона/петрушки – 1 ч. ложка;
- сливки – 1 ч. ложка.
Приготовьте смесь и наложите ее на лицо на 20 – 30 минут, смойте прохладной водой. Это средство хорошо осветляет веснушки и пигментные пятна, при этом питает кожу.
Общие рекомендации
- Проведите аллергическую пробу.
- Маски всегда наносите на очищенную кожу лица.
- Избегайте попадания смеси на область вокруг глаз (можно наносить только в чистом виде).
- Предварительно лучше сделать паровую ванночку.
- Время воздействия маски – не более 30 минут.
- Проверяйте срок годности продукта, капсулы перед использованием прокалывайте и добавляйте жидкость в смесь согласно рецепту.
- Крем на лицо после маски не наносите.
- Курс применения – 1 месяц, не более 2-х раз в неделю.
При первых признаках аллергии сразу смойте смесь!
Противопоказания
- Повышенное содержание в организме кальция и витамина D.
- Внутренние заболевания: печени и почек, щитовидной железы, ЖКТ, сердечно – сосудистой системы.
- Туберкулез.
- Беременность и кормление грудью.
- Индивидуальная непереносимость.
По причине противопоказаний готовые косметические средства на основе рыбьего жира в свободной продаже почти не встречаются, но используются для проведения дорогостоящих процедур против морщин в косметических салонах.
Отзывы о домашних масках ничуть не хуже, чем о салонных. В их состав входят натуральные продукты, они легки в приготовлении. Остается только подобрать свой действенный рецепт.