Загар вошел в моду в первой половине двадцатого века, и через несколько десятилетий все еще прочно ассоциируется с молодостью и красотой. Раньше загорелая кожа считалась прерогативой бедных слоев населения, а богатая знать всячески старалась сохранить бледность кожных покровов. И как в один голос утверждают ученые, такое нежелание пребывать под палящими лучами солнца было вовсе не напрасным – вред загара для здоровья просто колоссален!
Давайте подробно разберемся, есть ли польза от пребывания под лучами солнца, сколько дней нельзя загорать после пилинга и можно ли загорать топлес.
Вредно ли загорать
Когда лучи солнца попадают на кожу, клетки вырабатывают защитный пигмент, называемый меланином, который и вызывает через короткий промежуток времени потемнение эпидермиса. Значит, загар, по сути, является следствием защитной реакции кожных покровов. В чем же заключается вред облучения?
Ультрафиолетовые лучи буквально выбивают из молекул электроны, преобразуя тем самым здоровые клетки в свободные радикалы, ответственные за старение организма и образование злокачественных опухолей. Да и протекция меланина не безгранична – после длительных инсоляций на кожных покровах могут образоваться ожоги и через некоторое время даже некроз.
Ограничения при гинекологических заболеваниях
Врачи категорически запрещают загорать при ряде заболеваний и после операции. Если вы сомневаетесь, можно ли загорать при миоме матки – однозначно нельзя. Большинство новообразований после прогревания ускоряют свой рост и нельзя полностью исключить риски перерождения опухоли в злокачественную. Этот же аргумент можно привести тем, кто не уверен, можно ли загорать при мастопатии (особенно топлес).
При наличии любых уплотнений под запретом находится не только загар, но и пребывание в помещениях с высокой температурой, поэтому польза такого времяпровождения весьма сомнительна. Повышенный риск остается даже после операции по удалению образований.
Многих интересует вопрос, почему шрамы не загорают, сколько ни «жарься» на пляже? Причина все в том же меланине, который отсутствует в соединительной ткани, коей и являются шрамы и растяжки.
Риск: на солнце без купальника
Особенно опасен прием солнечных ванн без белья. Когда вы загораете топлес, заполучить рак можно еще быстрее. Нежная кожа сосков подвержена ожогам в большей степени, чем остальная поверхность тела. Конечно же, загар без белья позволяет добиться ровного шоколадного оттенка, но не следует забывать, что риски навредить здоровью очень высоки.
Для ярых поклонниц загара топлес можно предложить следующее решение: если вы уж твердо решили обойтись без белья на пляже, то воспользуйтесь специальными накладками для сосков или, по крайней мере, обычным пластырем.
Если вы все еще сомневаетесь, вредно ли загорать, следующие доводы должны поставить все точки над i:
- пребывание под жаркими лучами солнца может вызвать тяжелые ожоги;
- фотостарение кожных покровов происходит именно благодаря ультрафиолетовому излучению;
- у любителей инсоляций риск получить рак кожи гораздо выше;
- после операции или тяжелого заболевания длительное нахождение под лучами солнца может ослабить иммунитет.
Ограничения после операции
Хирургические операции требуют от организма значительных затрат на восстановление. Нельзя подвергать ослабленный иммунитет повышенным нагрузкам, когда вы нежитесь на пляже. Вряд ли польза от приятного времяпровождения перевесит вред для организма после операции.
Разумнее будет ограничить пребывание под ультрафиолетом 20-ю минутами в день, сколько вполне достаточно для выработки необходимого нам витамина Д.
Процедура пилинга – это противопоказание
Особенно опасны лучи солнца в период, когда вы только что прошли процедуру пилинга – молодые слои эпидермиса еще не способны противостоять ультрафиолетовому облучению. Не забывайте об этом, когда отправляетесь на пляж – кожа восстанавливает свои защитные функции только через десять дней после пилинга. Когда процедура пилинга проводится в солнечные дни, первую неделю рекомендуется пользоваться защитным кремом с высоким фактором защиты, и только через полторы недели можно загорать.
Нельзя увлекаться инсоляциями после большинства косметических процедур, но скрабирование или процедура пилинга делает солнце просто опасным для кожных покровов.
Не забывайте о серьезных последствиях в погоне за красотой – загар может спровоцировать развитие серьезных заболеваний. Соблюдайте меру, нежась под жаркими лучами, ведь здоровье не прощает беспечности!