Обвисшая кожа на лице или теле смотрится крайне неэстетично и непривлекательно. Она всегда старит человека, и даже придает болезненный вид. Причин возникновения птоза немало, но в основном он появляется после резкого похудения, родов или может быть следствием естественных возрастных изменений. Как подтянуть кожу после похудения, восстановить овал лица и контуры тела? Поговорим о наиболее популярных процедурах, используемых в этих целях.
Методики для самостоятельного применения
В домашних условиях можно предотвратить развитие птоза и устранить слабо и умеренно выраженное провисание кожных покровов и лица, и тела. Для этого потребуется регулярное соблюдение ряда простых, но обязательных манипуляций:
- Изменение рациона (еженедельное меню следует разнообразить молочными продуктами, содержащими пребиотики, а также жирными сортами рыбы, морепродуктами, перепелиными яйцами).
- Употребление чистой питьевой воды (минимальное количество именно чистой воды — 2 литра в сутки; кофе, газировку, пакетированные соки следует исключить).
- Водные процедуры (прием ванн с эфирными маслами для питания и увлажнения, контрастный или холодный душ для повышения тонуса).
- Ручной массаж для тела (щипки, разминания, перекаты и любые другие методы воздействия помогут усилить местные процессы кровообращения и тока лимфатической жидкости, что ускорит регенерацию клеток и повысит упругость кожи). Выполнение подобных манипуляций относительно кожи лица не рекомендовано, так как может привести к еще большему развитию птоза. Необходимо отметить, что эффективность профессионального мануального массажа для борьбы с обвисшей кожей в результате похудения намного выше, чем от домашнего массажа.
- Аппаратный массаж (применение специальных устройств, разработанных специально для самостоятельного использования. Работают такие устройства на основе вакуума, ультразвука или гальванического тока, они просты в применении и весьма практичны. Основной принцип их работы заключается в воздействии на проблемные участки тела с целью усиления местных процессов, выработки коллагена и регенерации клеток).
- Спортивные упражнения для тела (комплекс мероприятий разрабатывается в зависимости от локализации проблемной зоны. Так, подтянуть кожу рук можно при помощи отжиманий, а живота — качая пресс).
Инъекционные методики
Многие косметологи рекомендуют прибегать к разнообразным инъекционным методикам для устранения и профилактики птоза мягких тканей лица. Их отличительной особенностью является финансовая доступность, короткий реабилитационный период и возможность достижения выраженных результатов в сжатые сроки.
Методики такого рода применяются в основном для борьбы с провисанием кожи на лице, так как работа с дефицитом объема мягких тканей тела требует значительного количества средства, вводимого за один раз, что не всегда возможно по технике безопасности косметологической процедуры.
Инъекции для восполнения дефицита объема
Поплывший контур лица и птоз отдельных его участков можно устранить при помощи инъекционной пластики. Суть процедуры заключается в восполнении дефицита мягких тканей особыми жидкими препаратами — филлерами, вводимыми в срединные слои дермы посредством инъекций. В качестве них могут быть использованы составы на основе следующих веществ:
- Гиалуроновая кислота. Заполняет пустоты и притягивает молекулы воды для поддержания достигнутого объема. Положительный эффект от процедуры сохраняется на срок до года.
- Полимолочная кислота. Заполняет пустоты и стимулирует синтез коллагеновых волокон, обеспечивающих объем и дополнительный лифтинг-эффект. Положительные результаты сохраняются на 2-3 года.
- Жидкий силикон. Заполняет пустоты за счет физического наличия, в отличие от средств, описанных выше, не является биодеградируемым и сохраняется в мягких тканях на постоянной основе, однако лифтинг-эффект длится не более 3 лет.
- Липофилинг. Заполнение пустот очищенным жиром самого пациента, полученным в процессе выполнения липосакции. Необходимо отметить, что процедура инъекционной пластики такого рода обязательно совмещается с удалением жировых излишков (проводится день в день). Достаточно часто введение жира требует двух этапов, так как природный заполнитель имеет свойство со временем растворяться. В среднем положительный эффект сохраняется до 2 лет.
Средняя стоимость подобной процедуры составляет 12-15 тысяч рублей.
Действие гиалуроновой кислоты
Инъекции для профилактики птоза
Предотвратить провисание кожи лица можно при помощи введения в мягкие ткани полезных кислот и витаминов. Специально для омоложения и повышения упругости кожных покровов были разработаны такие процедуры, как:
- Биоревитализация. Многочисленные уколы гиалуроновой кислоты в верхние слои дермы с целью нормализации водного баланса, дополнительного увлажнения кожи, усиления выработки коллагена. Результатом процедуры является визуальное омоложение лица, повышение тонуса кожи.
- Мезотерапия. Многочисленные уколы препаратов, состоящих из витаминов, полезных кислот, растительных экстрактов и микроэлементов с целью насыщения кожи питательными веществами, усиления выработки коллагена. В результате инъекций кожные покровы становятся более подтянутыми и здоровыми.
Биоревитализация лица
Средняя стоимость одной процедуры составляет 1500-2000 рублей за один сеанс, обычно требуется не менее 3-4 посещений специалиста.
Аппаратные методики
Отвечая на вопрос, как подтянуть кожу лица или тела на начальной стадии появлении птоза, необходимо особо отметить эффективность проведения аппаратных косметологических процедур. Данное направление помогает при дряблости, слабом или умеренном провисании кожи, возрастных изменениях ее структуры, а также используется для профилактики образования подобных дефектов. Представлено аппаратное направление несколькими процедурами:
- Вакуумный массаж. Проводится при помощи специальной аппаратуры или медицинских банок, подходит для обработки как деликатных и небольших по размеру участков лица, так и более обширных зон тела с плотной и даже грубой кожей. Принцип действия заключается в воздействии отрицательного давления, образуемого вакуумом. Оно стимулирует вывод застоявшейся жидкости из организма, усиливает приток кислорода и к крови к клеткам, активизирует их регенерацию и выработку коллагена, что приводит к повышению упругости кожных покровов.
- Ультразвуковой массаж. Массаж при помощи ультразвуковых колебаний также является универсальной методикой, подходящей для подтяжки кожных покровов лица и тела. Импульсы проникают вглубь дермы, не нарушая ее целостности, но способствуя сокращению коллагеновых волокон и повышению плотности кожи.
- LPG-массаж. Методика, проводимая с учетом особенностей организма человека. Во время ее проведения задействуется особый костюм, который одевают на пациента для защиты кожи. Обработка проводится насадкой с роликами, обеспечивающей плотный контакт с проблемной зоной и область отрицательного давления. Кожа всасывается внутрь насадки и массируется при помощи специальных роликов, в результате чего упругость кожи повышается, а жиры разрушаются.
- Лазерный лифтинг. Суть методики заключается в эффективном сжатии существующих коллагеновых волокон и стимулировании выработки новых при помощи энергии света, за счет чего и достигается повышение упругости и эффект подтяжки.
- Термаж. Принцип действия заключается в воздействии радиочастотной энергией на жировые клетки и коллагеновые волокна, первые под действием тепла разрушаются, вторые сжимаются, а кожа приобретает упругость.
- Электролиполиз. Принцип действия заключается в воздействии электродов на жировую прослойку. Они меняют свою полярность, за счет чего организм расходует свою энергию, разрушая жировые запасы.
- Электромиостимуляция. Представляет собой воздействие электрического тока, который проникает в глубину дермы и нормализует местные процессы, метаболизм, движение лимфатической жидкости, расщепление жиров.
Средняя стоимость процедур — 2000 рублей, для получения результатов требуется курс, состоящий минимум из 10-15 сеансов. Исключение составляет только световое воздействие. Как подтянуть кожу после похудения при помощи лазера? Достаточно посетить всего 1-2 сеанса стоимостью от 10 тысяч рублей для формирования положительного эффекта на срок до 5 лет.
LPG-массаж тела
Пластическая хирургия
Как подтянуть кожу на лице и теле в случае сильно выраженного птоза? Наиболее результативным методом борьбы была и остается пластическая операция. В ходе хирургического вмешательства избытки мышц, мягких тканей и кожи (а иногда и жировые скопления) устраняются, осуществляется подтяжка, а место разреза скрепляется косметическим швом. Техника выполнения манипуляций различается в зависимости от локализации проблемной зоны.
Оценить полученные результаты можно не сразу после операции, а по окончании реабилитационного периода, когда побочные эффекты и возможные осложнения (отеки, синяки, воспаления) перестанут быть заметными.
Прибегнуть к пластике возможно только при отсутствии противопоказаний. Хирургическое вмешательство не рекомендовано при:
- Беременности и во время кормления ребенка грудью.
- Патологиях эндокринной железы, сахарном диабете.
- Онкологии.
- Нарушении свертываемости крови.
- Туберкулезе.
- Сердечно-сосудистых заболеваниях.
- Повышенной температуре тела.
- Обострениях хронических патологий.
Средняя стоимость пластической операции составляет порядка 100 000 рублей.
Видео: как проводится операция по подтяжке кожи
Подтяжка кожи после родов
Отдельно необходимо коснуться вопроса подтяжки кожных покровов сразу после родов, ведь в этот период большинство способов воздействия считается запрещенными и противопоказанными.
Немногие знают, но начинать борьбу с птозом можно фактически на следующий день после рождения ребенка, для этого рекомендуется использовать бандаж, утягивающий материал, фиксирующий кожу за счет своего физического наличия. Он не дает провисать мягким тканям и мышцам, способствует подтяжке кожи, перераспределению и незначительному уменьшению жировой прослойки.
Примерно через 2-3 месяца после родов с разрешения врача-гинеколога доступными становятся и другие методы борьбы с провисанием кожи. Это может быть самомассаж, физические упражнения, контрастный душ, коррекция рациона.
Любые аппаратные методики, инъекции, а тем более пластическая хирургия запрещены до окончания периода лактации. Если женщина не кормит грудью вообще, а также после прекращения кормления, можно приступать и к профессиональному воздействию. Конкретная методика борьбы с птозом в данном случае будет определяться степенью его выраженности, на начальной стадии подойдут различные аппаратные массажи (ультразвуковой, вакуумный и другие) и биоармирование, при значительной проблематике — хирургическое вмешательство.
Видео: как подтянуть кожу в домашних условиях
Обвисшая кожа после похудения может быть восстановлена при помощи пластической операции (при выраженном птозе) или малоинвазивными методиками при наличии незначительных дефектах. Среди последних числятся такие направления, как: аппаратный массаж, инъекционная пластика, биоревитализация, мезотерапия, лазерное воздействие, а также комплекс домашних процедур.