Менструальные чаши с каждым годом становятся всё более популярными, постепенно смещая с пьедестала прокладки и тампоны. Несмотря на то, что их эксплуатация может поначалу оказаться сложной, огромное количество возникающих плюсов оправдывает все усилия.
Что это такое и для чего нужна?
Менструальная чаша, она же капа, относится к многоразовой продукции женской интимной гигиены. Выглядит она как небольшой упругий контейнер в виде колокольчика или тюльпана с «хвостиком», выполненный из силикона. Устанавливаясь на шейке матки, он «раскрывается» внутри. Работает капа наподобие тампона, но вместо того, чтобы абсорбировать выделения, она просто собирает их. После того, как силиконовая чаша оказывается заполненной, её остаётся только извлечь и промыть. Данное гигиеническое приспособление, являясь многоразовым, может использоваться на протяжении нескольких лет. Колпачок для менструации выпускается в разных цветах, формах и размерах.
Принцип действия капы настолько безопасен и удобен, что использовать её можно дольше, чем самый крупный тампон – вплоть до 12 часов подряд. Тем не менее периодически её всё же придётся извлекать, опустошать и промывать. Женщины, использующие чашу во время месячных, отмечают, что правильно введённый колпачок практически незаметен – его нельзя ни увидеть, ни почувствовать.
Средство гигиены может иметь стандартный или расширенный ободок, либо же быть лишено его вообще. Некоторые модели также обладают дополнительным ободком.
Количество и размеры вентиляционных отверстий у разных кап отличаются. Их наличие и правильное местоположение обеспечивает более надёжную защиту и комфорт извлечения. Сама ёмкость является телом чаши, а зона между ним и «хвостиком» называется основанием либо кольцом для захвата. Под печатью подразумевается кусочек силикона, разделяющий «хвостик» и основание. Наконец, последняя составляющая – сам «хвостик» – помогает выводить капу из влагалища и может обладать разными формами, размерами, толщиной и жёсткостью. Стоит также упомянуть, что на многих чашах указываются линии или цифры, позволяющие подсчитать количество выделений. Средний объём самого колпачка составляет 15-42 мл.
Гигиенические приспособления чаще всего изготавливаются из медицинского силикона, но задействованы также могут быть натуральная резина и ТРЕ, то есть термопластичная резина или термопластический эластомер. Медицинский силикон предварительно проходит испытания на биосовместимость, а значит, является абсолютно безопасным для размещения внутри тела. ТРЕ, являющаяся смесью пластика и резины, также не опасна для применения, а вот натуральная резина может привести к негативным последствиям у людей с аллергией на латекс.
Что касается истории появления менструальной чаши, её предшественница, называемая вагинальным сосудом, была запатентована ещё в 1860-х годах. Устройство, фиксирующееся специальным поясом, обладало формой, отличной от современной – она, благодаря двум акушеркам Перкинс и МакГлассон, была запатентована лишь в 1932 году. В 1937 американская актриса Леона Чалмерс изобрела капу, выполненную из латексной резины, конструкция и дизайн которой были усовершенствованы после войны. В 1960-е на рынке появилась чаша бренда Tassaway, не сыскавшая особого успеха. Продукт стал обретать популярность лишь в 1987 году с приходом колпачка Keeper из латексного каучука, а широкое распространение получил ещё 15 лет спустя после разработки силиконовой капы MoonCup.
Плюсы и минусы
Менструальная чаша обладает огромным количеством преимуществ. Начать следует с того, что это многоразовый продукт, который при правильном уходе может эксплуатироваться несколько лет, независимо от обильности выделений. Отсюда логично «вытекает» её следующий плюс – ежемесячная экономия денежных средств. Продукт является полностью перерабатываемым, что позволяет внести свой вклад в экологию. Правильно введённый колпачок не вызывает никакого дискомфорта и обеспечивает длительную защиту.
Капа не вредит деликатной микрофлоре влагалища, не провоцирует аллергических реакций, не пахнет и может эксплуатироваться даже во время сна. Отсутствие прямого контакта с воздухом усиливает гигиеничность продукта. Продукт подходит для девственниц и подростков, но отдавать предпочтение придётся моделям меньшего размера или диаметра, а также воспользоваться смазкой.
Впрочем, ряд недостатков у менструальной капы всё же имеется. Ей приходится учиться пользоваться, причём у некоторых женщин на это уходит много времени. Опять же в первые разы может возникать вероятность проливания содержимого колпачка. Некоторые капы могут банально не подойти – к примеру, Diva Cup часто получает негативные отзывы из-за своей чрезмерной длины. За высококачественный образец придётся заплатить от 15 до 40 долларов, вдобавок, в отличие от тех же прокладок, продаётся он далеко не в каждом хозяйственном магазине.
У некоторых людей сложности вызывает уход за гигиеническим приспособлением, особенно если производитель настаивает на ежемесячной стерилизации кипячением. Стоит упомянуть и о том, что менструальными капами сложно пользоваться в общественных местах.
Виды
Следует упомянуть о том, что «классическая» чаша для месячных является многоразовой, обладает формой колокола и изготавливается чаще всего из медицинского силикона. Однако сегодня на рынке удаётся обнаружить и одноразовые менструальные чашечки, более известные как диски. Мягкие гибкие конструкции выполняются из полимерной смеси и внешне напоминают диафрагму – жёсткое кольцо с мягким центром. Они могут применяться во время сексуального контакта, но за контрацепцию не отвечают.
Размеры
Представленные на рынке чаши могут обладать размерами S, M, L или даже XL. Данный показатель напрямую связан с интенсивностью выделений – самая маленькая подходит для малого количества менструальной крови, а также выручает в последние дни месячных, а наиболее крупная незаменима при обширных кровотечениях. Помимо этого, учитываются и высота шейки матки, и состояние мышц влагалища. Чтобы определить оптимальный размер, учитывать приходится все вышеуказанные параметры.
Стоит также упомянуть, что ориентироваться всегда лучше на фактический объём колпачка, так как один и тот же размер может отличаться у разных брендов.
Мягкость
Менструальная чаша может быть мягкой и более плотной. Принято считать, что вторая разновидность больше подходит для новичков, так как проще вводится и извлекается, но ориентироваться всегда следует на собственные ощущения. Уровень жёсткости обозначается производителем, как Soft, Classic и Sport. Чашечки Soft практически неощутимы во время ношения и подходят даже для женщин с чувствительным мочевым пузырём. Однако они довольно долго раскрываются, а потому иногда протекают.
Капы Classic со средним уровнем упругости рекомендуются большинству девушек с нормальным строением организма. Жёсткие Sport колпачки быстро раскрываются и фиксируются настолько плотно, что не меняют своего положения даже во время активного времяпрепровождения. К сожалению, их введение часто сопровождается болезненными ощущениями.
Обзор производителей
Топ бюджетных моделей менструальных чашечек невозможно представить без продукции от Hot Planet, например, Amphora. Капа анатомической формы с укороченным изогнутым носиком очень легко и практически без ощущений вводится и извлекается, в результате чего подходит даже для обладательниц чувствительного мочевого пузыря. Модель выпускается в размерах S и L, обладает средней жёсткостью и отлично защищает от протекания.
Во многих рейтингах часто присутствует и бренд Yoba Nature, жёсткая капа которого подходит для девушек, ведущих активный образ жизни. Очень интересно выглядит описание Exquisite от Pretty Woman. Чашечка-тюльпан нежно-розового оттенка оснащена тонким носиком, упрощающим её использование. Упругая модель стоит весьма бюджетно, служит от 5 до 10 лет и выпускается в размерах S и L.
К лучшим мягким гигиеническим колпачкам относят MeLuna Soft – образец немецкого бренда, созданный из термопластичного эластомера. Модель, существующая во всех возможных размерах, может быть укомплектована удлинённым стеблем, кольцом или шариком в основании. Любима покупательницами и Satisfyer Feel Confident с удобным держателем в виде петельки. Мягчайший медицинский силикон предотвращает любое появление боли при введении и извлечении предмета.
Эффектно выглядит MermaidCup Soft, цветная поверхность которой декорирована кружевным узором. Мягкое изделие с отверстиями под ободком подходит и юным девушкам, и дамам постарше. Если говорить о лучших капах средней упругости, то упомянуть придётся Reusable Menstrual Cup от Lunette, Fun Cup от Fun Factory с изогнутым наконечником и OrganiCup B, предназначенную для обильных менструаций. В топ жёстких менструальных чашечек входят MeLuna Sport, Yuuki Classic и LadyCup.
Как выбрать?
При выборе гигиенической чашечки во внимание принимаются многие показатели.
- К примеру, различия в форме чаши и её ножки принципиальной роли не играют, тем более последнюю всегда разрешается подрезать ножницами. Зато насколько гибким окажется материал во многом может повлиять на комфортность ношения колпачка.
- Прозрачные капы с течением времени начинают желтеть, а цветные остаются неизменными.
- На ночь лучше брать приспособление большего размера, а модель с клапаном рекомендовано носить в тех ситуациях, когда возникает необходимость оперативно слить её содержимое, к примеру, на работе или в общественном туалете.
- Лучшими капами для ношения считаются те, что оптимально подобраны по размеру. В первую очередь ориентироваться приходится на высоту шейки матки: для высокой подходят модели длиной от 54 миллиметров и более удлинённой формы, для средней – размера M длиной от 45 до 54 миллиметров, а для низкой – короткие и компактные. Помимо этого, девушкам до 30 лет, а также женщинам нерожавшим или ведущим активный образ жизни рекомендуются капы диаметром до 43 миллиметров, а для остальных представительниц прекрасного пола – диаметром от 44 до 48 миллиметров.
- Для предотвращения протеканий лучше брать колпачки с массивным ободком, который не только закрепит чашечку, но и не даст ей перевернуться в любой ситуации.
- Для чувствительных девушек, испытывающих дискомфорт даже при введении тампона, больше подойдут модели анатомической формы с изогнутым наконечником. Образцы с шаровидными «хвостиками» подходят для любителей укороченных моделей. За плоский «хвостик» удобно держаться пальцами, а деталь в виде кольца или даже цепочки ускоряет процесс извлечения капы.
Гигиенические колпачки впускаются всех цветов радуги, которые, конечно же, не влияют на их функциональность. Тем не менее выбор именно цветной чаши позволит замаскировать возникающие пятна, а также решить вопрос с путаницей в семьях, женщины которых носят капы.
Как пользоваться?
Подробная инструкция помогает научиться правильно носить гигиеническую чашечку. Вставлять её следует, будучи в спокойном состоянии, предварительно обязательно помыв руки. Можно сесть на унитаз и откинуться назад, поставить на бачок или край ванны одну ногу, либо просто согнуть колени. Приспособление складывается таким образом, чтобы ободок стал максимально компактным, после чего вводится аналогично введению тампона, то есть по направлению к копчику до упора. Однако следует помнить, что глубоко размещать устройство не нужно. Как только капа, помещённая внутрь, отпускается, она самостоятельно раскрывается. В случае с жёсткими моделями это действие ощущается, а вот более тонкие лучше проверить вручную на отсутствие складок и создание требуемого разворота.
Вынимать чашечку разрешается опять же с вымытыми руками. Можно сесть на унитаз и откинуться назад, поднять ногу на край ванны или присесть. Необходимо будет сперва потянуть за хвостик, а затем взяться за основание приспособления и слегка сжать его большим и указательным пальцами, нарушая вакуум. Далее устройство тянется вниз, слегка вбок и достаётся, немного раскачиваясь. Извлечённый колпачок освобождается от содержимого и промывается водой. После протирания антибактериальной салфеткой её можно будет вводить снова. Часто менять капу необязательно – ориентироваться следует по фактическому наполнению колпачка, не выходя за границы 12 часов. При возникновении трудностей с введением чаши разрешается воспользоваться небольшим количеством лубриканта на водной основе. Есть смысл также поэкспериментировать со способами складывания колпачка: «С-формой», Punchdown, «семёркой» или «треугольником». Ободок раскрытой чаши всегда имеет форму круга или овала, что довольно легко проверяется на ощупь.
Как ухаживать?
Большинство производителей рекомендуют стерилизовать капу перед началом и после окончания каждого цикла: кипятить в чистой воде на протяжении 3-5 минут. Во время месячных устройство будет достаточно промывать проточной водой с мылом либо же протирать антибактериальной салфеткой. Храниться чашечка должна в тканевом мешочке или контейнере с отверстиями, в идеале – в прохладном и затемнённом месте.
Если в устройстве присутствуют вентиляционные отверстия, то их время от времени придётся прочищать старой зубной щёткой. Пятна на поверхности можно устранить, приготовив раствор перекиси водорода с водой, используемых в соотношении 1 к 1. В получившейся смеси чашу придётся замочить на ночь, после чего промыть обычным способом.
Обзор отзывов
В принципе, отзывы об использовании менструальной чаши, представленные в интернете, встречаются довольно противоположные. Большинство девушек отмечают сложности во время первых попыток введения приспособления, а также то, что предмет довольно явно чувствуется внутри, несмотря даже на маленький размер. Впрочем, многие из них верят, что неприятные ощущения могут пропасть, если выбрать капу от другого производителя или из более мягкого силикона.
В негативных отзывах часто упоминаются сложности извлечения инородного предмета, особенно если выполнен он из жёсткого материала. Кроме того, даже самые объёмные модели могут подтекать.
Стоит также упомянуть, что во многих откликах указывается, что с занятиями спортом, танцами и вообще ведением активного образа жизни капа действительно справляется в совершенстве.
