Массажные коврики для спины – терминологическое сочетание, под которым понимают тканевые, резиновые, полимерные или металлические изделия. В их основу добавлены иглы или пластины с заостренными окончаниями из другого или аналогичного материала для воздействия на кожу человека в определенном сегменте тела. Изделия различают по материалу изготовления, габаритам, степени оказываемого раздражения и замене массажа. По назначению есть те, которые применяются в профилактических и лечебных целях. Считаются полезными приспособлениями, но требуют осторожности в использовании.
Характеристика и виды
Идея создания такого приспособления давно витала в воздухе – в физиотерапии широко применяется воздействие на разные участки тела всевозможными методами с целью получения полезного эффекта. Распространенность патологий опорно-двигательного аппарата, вызванная современными реалиями повседневной деятельности человека (гиподинамией, сидячим образом жизни, работой за компьютером), привела к развитию болезней позвоночника, необходимости проведения массажа при лечении.
Однако этот вид активной терапии имеет противопоказания, поэтому потребовались альтернативные методы, дающие сходный эффект без дополнительных рисков. Был разработан массажный коврик для спины, прошедший через видоизменения и усовершенствования – от метода воздействия до формы и основного принципа воздействия на чувствительные участки. Не случайно второе название такого коврика – массажер для лентяев.
Его применяют без особенных усилий со стороны пациента – достаточно просто лежать на коврике, надавливания или энергичные движения от пациента не требуются.
Выделяют несколько основных видов.
-
Акупунктурный, из кокосового волокна или другого мягкого наполнителя, с иголочками небольшого размера, расположенными с минимальными интервалами. Работает за счет оптимизации кровообращения, снятия усталости и мышечных спазмов при рефлекторном воздействии на кожный покров.
- Аппликатор Кузнецова – медицинское приспособление в 4 расцветках, у каждого цвета есть свои особенности воздействия на проблемные области. Например, в желтом – острые шипы и магнит, оранжевый применяется только в области поясницы людьми, невосприимчивыми к боли. Для людей субтильного телосложения, детей на начальных этапах лучше всего применять зеленый – у него тупые, щадящие зубцы, но эффект от него не лечебный, а профилактический.
- Ковер Ляпко – это длинный перечень изделий от опоясывающего до большого, квадро, шлепанец и сидений. Работает по сходному с аппликатором Кузнецова принципу, но некоторые нюансы есть в использовании разных видов. Считается, что лечебный эффект достигается от гальванического тока, возникающего при контактировании иголок с клетками кожного покрова.
- Электрические коврики – инновационная разработка на основе современных технологий, в которой массаж с успехом заменяют электроды, размещенные в местах дислокации активных биологических точек.
- Автомобильный – выполняется в форме сиденья автомобиля. Он рассчитан на снятие усталости и предотвращение профессиональных заболеваний у тех, кто постоянно находится за рулем.
- Ортопедический – тоже коврик с иголками. Он может выполняться из самых разных материалов (например, для чувствительной кожи – из шелка).
- Тибетский – его аналогом считают аппликатор Кузнецова, но называется он иппликатором и выполняется из круглых пластинок, оснащенных шипами, по форме напоминающими лотос. Это тоже медицинский прибор, в котором могут быть розетки разного диаметра и различной степени жесткости. У него есть противопоказания, поэтому применять такой массажный коврик тоже нужно после консультации с врачом. Иногда его отождествляют с аппликатором Кузнецова, но это разные виды ковриков для массажа спины.
Этим перечнем предложения от производителей не ограничиваются, но и в каждом перечисленном виде могут быть свои вариации. Различия могут быть фактурными (материал подложки или изготовления игл), функциональные (с магнитами или электричеством) и эксплуатационные или размерные (для всей спины, для болезненных сегментов, для отдельных участков, с учетом анатомических особенностей). Сходный игольчатый принцип может применяться в обуви, для суставов, шейной области, борьбы с целлюлитными поражениями кожи. Есть недорогие, до 500 рублей, и немалой стоимости, как, например, электрические или Pranamat, стоимость которых стартует от 2 тыс. руб.
Популярные модели
Среди предложенного разнообразия от отечественных и импортных производителей сложно выделить лучшие, поэтому топ-перечень составлен по разным принципам, но основополагающим является востребованность у покупателей.
-
Рейтинг продаж возглавляет коврик Ляпко, изготовленный из резины высокого качества, с шипами из сплава 5 металлов (серебра, железа, никеля, цинка и меди). Промежуток между иглами – всего 7 мм. Особенно подкупает универсальность применения – на нем можно лечить спину, ступни, суставы, конечности и шею. Цена вполне демократичная, а эксплуатация – более длительная, чем у любой модели из ткани.
-
Тибетский массажер-аппликатор от Bradex с красноречивым названием «Нирвана», с несколькими тысячами массажных точек, в комплекте к которому прилагаются подушка и сумка. Он сделан из безопасного, современного и качественного полимера, без применения токсичных клеев: все выполнено исключительно термальным воздействием.
-
Уникальный аппликатор Кузнецова – коврик с подушкой. Он сделан из смеси хлопка и льна. Стимуляторы в форме цветка оптимизируют спину, поясничную область и шею, подушка выполняет роль функционального валика под шейными позвонками или поясницей. Дополнительный бонус – эффект памяти. После нескольких сеансов коврик запоминает очертания тела владельца, и это придает ему особенное удобство.
-
Azovmed – простой, но качественный коврик на тканевой основе. Он стоит менее 300 рублей, но работает не хуже дорогих собратьев от продвинутых брендов. Колючки, общим количеством 85 штук – прочны, поскольку изготовлены из качественных полимеров. Модель может применяться не только для спины, но и для стоп, поясницы.
Производители всегда реагируют на требования рынка, поэтому в продаже можно найти самые разные изделия – от премиум-предложений, с золотыми и серебряными иглами, до простых пластмассовых. Они рассчитаны на людей с разными финансовыми возможностями. Но покупать устройство для лечения своих болевых синдромов нужно не по цене и не по красочной рекламе, а по врачебным рекомендациям.
Показания и противопоказания
Польза таких приспособлений несомненна – люди с противопоказаниями к проведению массажа могут заменить его, не прикладывая особенных усилий, не тратя времени и денег. При их применении отмечаются:
-
ослабление боли;
-
расслабление мышечной ткани;
-
предотвращение спазмов;
-
оптимизация кровообращения, лимфотока, обменных процессов;
-
ускорение регенерации в тканях, реабилитация и восстановление.
Противопоказания, как и для массажа, могут быть разными – кожные повреждения, высыпания, хронические болезни кожного покрова, приобретенные или наследственные, онкология, нарушения кроветворения, сворачиваемости жидкой соединительной ткани. Препятствием может быть беременность, высокая температура, воспаления или инфекционные заболевания в острой стадии.
Выбор
Приобретение коврика тоже нужно совершать обдуманно, взвесив все необходимые составляющие, вместе со специалистом в ходе консультации, физикального осмотра и прохождения аппаратного обследования. От этого зависит, какой тип коврика будет наиболее полезен. Разнообразие видов, которые имеются в продаже, может поставить в тупик перед сложностью выбора даже человека с медицинскими знаниями.
А ведь именно от корректного подбора зависит успех предпринимаемых лечебных или профилактических мероприятий.
Инструкция по применению
Использовать коврик по назначению несложно, у каждого из них могут быть свои нюансы в применении, поэтому необходимо проконсультироваться предварительно с ортопедом или вертебрологом. Производители снабжают медицинские изделия инструкциями по применению, однако чтения ее недостаточно. Продолжительность сеанса определяется индивидуальными показаниями – характером патологии, возрастом и даже телосложением. От них зависит продолжительность ежедневного сеанса, количество рекомендованных дней в курсе и промежутки, которые необходимо делать между курсовым лечением.
Есть и общие рекомендации по применению любого типа массажного коврика:
-
не ранее чем через полтора часа после приема пищи;
-
с опорожненными кишечником и мочевым пузырем;
-
в проветриваемом помещении, на чистом коврике (мытье или дезинфекция после каждого сеанса);
-
еда и питье – не ранее чем через полчаса после окончания сеанса, этот промежуток продиктован необходимостью полежать такое время после сеанса, чтобы привести мышечную систему в расслабленное состояние.
Правильное применение подразумевает укладывание на болезненное место. Время проведения постепенно увеличивается (стартует с 5-минутного интервала). В правильном положении изначальная болезненность быстро исчезает. Положительная динамика ощущается через 14-21 день. Процедуры проводятся в утреннее время для облегчения болевого синдрома или в вечернее – для расслабления мышц и полноценного ночного сна.
