Молодость, к сожалению, не вечна. С годами кожа тускнеет, становится дряблой, появляются провисания тканей. Каждая женщина в возрасте мечтает избавиться от морщин, подтянуть веки, улучшить цвет и микрорельеф эпидермы. Вернуть полностью молодость нельзя, но можно замедлить процесс старения, разгладить морщины и восстановить упругость кожи. Для омоложения кожи существуют разные способы, которые мы и рассмотрим в данной статье.
Почему стареет кожа?
Старение – это неизбежный естественный процесс, который остановить невозможно, но при желании можно замедлить. Морщины бывают 2-х видов: динамические и возрастные. Их появление вызывают следующие факторы:
- Образ жизни. Регулярные недосыпания, стрессовые ситуации, вредные привычки, нездоровое питание и малоподвижный образ жизни.
- Климат. УФ-лучи вызывают фотостарение эпидермиса.
- Естественный фактор. С годами кожа медленнее вырабатывает коллаген, эластин и гиалурон, клетки перестают обновляться.
- Неправильный уход. Применение некачественной и не соответствующей типу кожи косметики, отсутствие увлажнения и очищения эпителия.
- Колебание веса. Провисание тканей и появление морщин могут появиться из-за резкого похудения.
Динамичные морщины вызывают эмоции, например, если человек постоянно хмурится или щурится. Поверхностные борозды становятся ярко выраженными. Поэтому из-за частого гримасничества до 30 лет могут появиться мимические морщины. Бороться с ними можно с помощью специальной косметики, разработанной на щадящих компонентах. Преимущественно, это кремы и маски, формула которых содержит растительные компоненты, обладающие увлажняющими свойствами.
После 30 лет появляются возрастные складки, которые постепенно образуются в рельефные заломы. Справиться с ними поможет профессиональный салонный уход и специально разработанные корректирующие средства.
Уход за кожей в домашних условиях
Для омоложения кожи можно использовать различные методы. Но, в первую очередь, следует выявить причину появления морщин. Например, косметика, стимулирующая производство коллагена и эластина, поможет бороться с возрастными изменениями. Для защиты от УФ-лучей поможет косметика с высоким защитным фактором. Важен также ежедневный уход: умывание, тонизирование и увлажнение кожи. Подтянуть кожные покровы помогает массаж лица, который можно делать самостоятельно. Выбор исходит от назначения и результата, которого хотите достичь.
Косметика антивозрастного направления
Женщинам в возрасте необходимо выбирать кремы и маски, созданные на таких омолаживающих ингредиентах, как портулак, экстракт улитки, ламинария, ретинол, стволовые клетки, пептиды, коэнзим Q10, масло Ши и прочее. Эти вещества оказывают положительное влияние на состояние кожи:
- стимулируют клеточное обновление;
- усиливают защитный барьер;
- блокируют действия свободных радикалов;
- разглаживают морщины любой глубины;
- придают упругость коже и укрепляют тургор;
- обладают антиоксидантными свойствами;
- осветляют возрастную и гормональную пигментацию;
- убирают мешки и круги под глазами.
Действия антивозрастной косметики направлены на омоложение кожи, придание ей здорового и ухоженного вида. Активные компоненты способствуют замедлению процесса старения, подтягивают обвисания кожи и корректируют овал лица, придавая ему более четкую форму.
Внешние факторы
Если морщины вызваны курением, неправильным питанием или обезвоживанием, следует выбирать косметику, разработанную на основе увлажняющих компонентов, например, гиалуроновой кислоты, глицерина, сквалена, арганового и кокосового масел. Они препятствуют самоиспарению влаги, удерживают ее длительное время в дермальных слоях, нормализуют гидробаланс и улучшают цвет кожи. Для интенсивного увлажнения эпидермы следует выбирать косметику гелевой консистенции, поскольку в ней больше всего содержится воды.
От морщин, вызванных ультрафиолетом, можно избавиться с помощью средства, в состав которого входят ниацинамид и аденозин. Их действия направлены на усиленную защиту от солнечных лучей и деятельности свободных радикалов. Эти компоненты эффективно отбеливают покраснения и пигментные пятна, предупреждают первые признаки старения.
Ослабление мышц лица также вызывают морщины. Поможет в этом случае специальный массаж от морщин. Подобную методику можно проводить в качестве профилактики. Женщинам, которые не могут контролировать мимику и часто выражают эмоции, рекомендуется пользоваться гидрогелевыми патчами и тканевыми масками. Они обеспечивают идеальный уход, прекрасно разглаживают морщины и дарят максимальный комфорт коже. Эти косметические средства снимают припухлости под глазами, убирают следы усталости и недосыпания. Чтобы отучиться гримасничать, можно воспользоваться липкими лентами. Их наклеивают на мимические складки.
Дополнительные способы омоложения
- Для максимального увлажнения кожи, необходимо регулярно насыщать ее влагой как снаружи, так и изнутри. Специалисты рекомендуют ежедневно выпивать не менее 1,5 литра питьевой воды. За счет обилия жидкости укрепиться гидролипидная мантия, которая не позволит влаге самоиспаряться.
- Чтобы кожа дольше оставалась молодой и подтянутой, ее необходимо восстанавливать. С этой задачей прекрасно справляются пилинги и скрабы. Они идеально отшелушивают ороговевшие частицы, открывая доступ кислороду к клеткам кожи. Скрабирующие микрогранулы очищают поры и разного рода загрязнения, реанимируют омертвевшие клетки и смягчают роговой слой.
- Немаловажную роль играет защита кожи от внешних негативных факторов. Летом рекомендуется пользоваться средствами с высоким уровнем SPF. Хроническое недосыпание также сказывается на состоянии эпидермы. Особенно подвергается нежная кожа в орбитальной зоне: появляются мешки, круги, темные пятна подглазами. Чтобы избавиться от следов недосыпания, лучше всего пользоваться ночными кремами для глаз. Именно во время сна, в состоянии покоя, кожа полноценно восстанавливается. Для лучшей эффективности рекомендуется использовать тоник, крем, маску, пилинг, сыворотку одного производителя.
- Помимо использования профессиональной косметики отличным методом борьбы против морщин является гимнастика для лица. Она укрепляет мускулатуру и стимулирует микроциркуляцию крови. Подобные манипуляции эффективны против статических морщин.
Обратите внимание! Неправильно подобранные упражнения могут привести к обратному эффекту. По этой причине следует выбирать массаж, направленный на расслабление мускулатуры лица.
Салонные процедуры
Даже самая высококачественная, профессиональная и дорогая косметика не способна избавить кожу от глубоких морщин. Радикальной мерой станет эстетическая медицина. Она предлагает самые разнообразные методики многофункционального направления: подтяжка, обновление клеток, глубокое увлажнение, стимуляция метаболических процессов. Сюда входят следующие процедуры:
- Биоревитализация. Она убирает сухость и шелушение, придает эпидерме упругость и эластичность, препятствует фотостарению.
- Биоармирование. Эффективный способ для подтяжки обвисшей ткани и укрепления овала лица.
- Мезотерапия. Омолаживающая процедура, суть которой заключается в ведении специального препарата, сочетающего витамины, увлажняющие и омолаживающие компоненты. С помощью этого метода можно быстро омолодить и увлажнить кожу.
- Контурная пластика. Данная процедура подразумевает омолаживающие инъекции, которые разглаживают морщины, устраняют ассиметрию и корректируют овал лица.
- Микротоковая терапия. Ее действия направлены на улучшение микроциркуляции крови, нормализацию кожного метаболизма и укрепление тонуса мышц. Аппаратная процедура воздействует непосредственно на мышечный слой.
- Плазмолифтинг. Этот метод обеспечивает лифтинговую подтяжку. После процедуры разглаживаются мелкие морщины, улучшается цвет и микрорельеф кожи.
- В салонах можно воспользоваться такой услугой, как пилинг. Он бывает поверхностным и глубинным. В первом случае работа ведется только с верхним слоем эпителия, во втором – действия ведутся изнутри. Также пилинги бывают химические и лазерные. Используется салициловая кислота либо лазерная шлифовка.
Хирургические процедуры
Комплексные изменения во внешности – тревожный звоночек того, что пора обратиться к хирургам-косметологам. В своей работе специалисты используют следующие способы борьбы со старостью:
- Лифтинг. Данная процедура подтягивает обвисания, придает гладкость и упругость, за счет чего разглаживаются морщины. Она может быть полной и локальной. Иногда требует удаление лишнего жира в области подбородка.
- «Золотые нити». Данная операция популярна среди женщин, которые хотят придать четкие контуры форме лица и убрать обвисание щек. Делается она следующим образом: под кожу подбородочной области вместе с полигликолевой нитью, созданной на полимерной основе, вводится тонкая золотая нить. Вокруг них начинают появляться коллагеновые ряды, создающие упругий «каркас», который обеспечивает положительный результат до 40 лет.
- Блефаропластика. С ее помощью проводится удаление мимических морщин в орбитальной зоне. При операции убирается лишняя кожа и клетчатка, поднимаются уголки глаз. На верхних веках проводить манипуляцию можно неограниченное количество раз, на нижних – по усмотрению врача.
- Липофиллинг –хирургический метод, который проводится путем введения жировых клеток. После процедуры заполняются пустоты, за счет чего кожа становится упругой и гладкой, выравнивается ее поверхность.
Обратите внимание! Данную процедуру следует проводить каждые полгода, поскольку объем жировой ткани постепенно сокращается. Запрещено проводить липофиллинг людям, страдающим сахарным диабетом.
Профилактические меры
За кожей лица следует ухаживать уже с 25 лет. Особое внимание следует уделять области глаз. Рекомендуется использовать увлажняющие кремы, основанные на маточном молочке, минеральной воде и растительных экстрактах. Они помогут замедлить процесс старения. Для борьбы с «гусиными лапками» хорошим средством станет крем на основе бессмертника, а против сухости и обезвоживания – с гиалуроновой кислотой. Выбирать косметику следует согласно возрасту и типу кожи.
Поможет дольше сохранить молодость коже полноценный сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и спокойная атмосфера. Массажи для лица и специальные упражнения обеспечат длительный эффект. Кожа долгое время будет подтянутой и упругой. Летом пользоваться защитными средствами. Это может быть молочко или сыворотка. После умывания желательно не вытирать лицо полотенцем, а дать воде впитаться в кожу.
Самомассаж лица (видео)
Из данного видео вы узнаете, как правильно сделать самомассаж лица в домашних условиях.
Если правильно ухаживать за кожей лица, то приостановить старость возможно. Омолаживающих методов множество. К какому из них прибегнуть – это индивидуальный выбор.