Эффективные массажи от второго подбородка

Проблема двойного подбородка беспокоит многих, ведь каждый хочет, чтобы контуры лица выглядели красиво и эстетично. Однако не стоит расстраиваться, ведь решить задачу можно даже в домашних условиях, если изучить разные варианты.

Вашему вниманию предлагаются популярные методы, которые помогут избавиться от двойного подбородка самостоятельно без серьезных вложений и похода на дорогостоящие процедуры.

Преимущества и недостатки

Массаж в домашних условиях против второго подбородка имеет как преимущества, так и недостатки, с которыми следует ознакомиться.

  • К плюсам можно отнести пользу процедуры, которая действительно эффективна и приводит к отличным результатам. Во время массирования улучшается приток крови, ускоряется метаболизм, что приводит к лимфодренажу и выработке таких важных веществ, как эластин и коллаген. Благодаря такой процедуре можно подтянуть кожу, улучшить ее тонус, укрепить мышцы лица и даже избавиться от пухлых округлых щек. При этом важно выполнять все правильно, чтобы не растягивать кожу, ведь это может привести к провисанию. Регулярное повторение процедуры приведет к положительным изменениям.
  • Что касается недостатков, проводить массаж второго подбородка необходимо аккуратно. Данный метод не подходит тем, у кого есть какие-либо заболевания уха, носа или горла, наблюдаются проблемы с щитовидной железой или есть воспаления на коже. Нельзя массировать место, где есть большое скопление папиллом или родинок. Неправильное выполнение не приведет к желаемому эффекту. Если нарушить методику, можно травмировать кожу.

Крайне важно увлажнять ее перед процедурой, чтобы предотвратить преждевременное старение. Если вы сверхчувствительны, данный вариант борьбы с проблемой не подойдет.

Как делать руками?

Самомассаж для удаления двойного подбородка можно провести быстро дома, если знать нюансы техники.

  • Массажная зона должна быть обработана увлажняющим средством, чтобы улучшить скольжение. Начинать необходимо с легкого поглаживания, которое разогревает, двигайтесь от центра к ушам. Не стоит беспокоиться, если кожа слегка покраснела, это нормальная реакция, при этом болезненных ощущений не должно быть. После этого начните похлопывать ладонью проблемный участок, делать это нужно аккуратно, как только вы привыкнете, можно ускориться. Окончание массажа состоит из легких поглаживающих движений от середины нижнего участка лица к ушам.
  • Еще один прием называется щепоткой. Он позволяет снять мышечное напряжение, проработать подчелюстную область и улучшить кровоток, формируя четкость линий. Указательный и большой палец нужно сложить в виде щепотки, создав по центру захват нижней челюсти. Двигайтесь непрерывно или пунктирно от подбородка к углам челюсти. Главный секрет данной методики заключается в медленной, но плотной проработке руками. Упражнение нужно повторить с другой стороны. Достаточно проводить процедуру ежедневно, и вскоре вы увидите первый результат.
  • Еще один вариант для лифтинга овала лица и уменьшения двойного подбородка заключается в следующем: положите большой палец на подбородок и начните вращение, погружаясь в ткань. Одну точку нужно прорабатывать около 20 секунд, и так по всей подчелюстной линии. Если во время массажа ощущается болезненность, движения должны быть более мягкими, но это говорит о том, что есть мышечный спазм. Достаточно пары минут в день, чтобы получить красивые черты лица.
  • Следующий метод – пощипывание. Для начала на кожу нужно нанести жирный крем толстым слоем, после чего начать слегка пощипывать второй подбородок, при этом ничего не растягивать. Можно сделать массаж с медом, но сперва его нужно подогреть, а после этого нанести на шейно-подбородочный участок, растирая большими пальцами от центра к ушам. Такое движение должно продолжаться 10 минут.
  • Наличие двойного подбородка говорит о том, что кожа потеряла свою упругость. А чтобы ее восстановить, нужен лимфодренажный массаж. Чтобы повысить эластичность, рекомендуется использовать крем, в котором есть гиалуроновая кислота. Нанесите его поглаживающими движениями на шею и подбородок, после чего начните прорабатывать проблемную зону.

Такой массаж можно делать дважды в неделю, уже спустя месяц можно увидеть положительную динамику.

Массаж с помощью полотенца

Помогает устранить двойной подбородок полотенце, оно может быть как сухим, так и мокрым. Вы можете сделать овал лица более четким, если следовать рекомендациям. Махровое или вафельное полотенце можно найти практически в каждом доме.

  • Первый метод – растирка сухим полотенцем. Сделайте из него ленту в 10 см и держите, водя по проблемному участку из стороны в сторону (движение должно напоминать распиливание бревен).
  • Влажное полотенце от двойного подбородка используется с солевым раствором. Понадобится две ложки обычной соли, которая растворяется в 2 л горячей воды. Поместите в данную смесь полотенце и хорошо отожмите, после чего начните им похлопывать двойной подбородок от 2 до 7 минут. Такая ежедневная процедура поможет избавиться от провисающей кожи и значительно подтянет овал лица. Соль можно заменить отваром лекарственных трав – зверобоем, крапивой, ромашкой и т. д.
  • Контрастная техника аналогична предыдущей, здесь нужно чередовать горячее и холодное полотенце, процедура продолжается до 10 минут.

Использование массажера

Бороться с двойным подбородком можно иными способами. Массажеры пользуются большим спросом, они представлены на рынке в широком ассортименте, дарят заметный эффект в краткие сроки, в чем можно убедиться на личном опыте.

Принцип действия таких агрегатов заключается в физическом воздействии на кожу для повышения тонуса, ускорения кровообращения и расщепления жировых клеток. Массажеры могут быть механическими и электрическими. Рекомендуется наносить смягчающее средство, предварительно разогреть кожу, а сам прибор продезинфицировать. Линии массажа идут от центра подбородка до мочек ушей.

Бороться с проблемой можно с помощью упражнений. Сядьте ровно так, чтобы стопы прилегали к полу плотно. Поднимите голову и посмотрите вперед, сжимайте губы и останьтесь в таком положении на несколько секунд. После этого можно расслабиться, а затем повторить упражнение около 20 раз.

Наличие двойного подбородка может говорить об ослабленных подчелюстной зоне и шейных мышцах. Поэтому можно попробовать совершать круговые движения головой сначала в одну, а потом в противоположную сторону.

Баночный массаж

Чтобы убрать двойной подбородок можно воспользоваться силиконовыми вакуумными банками, диаметр которых не больше 3 см. Устранение лишнего жира проходит следующим образом:

  • важно очистить кожу, подготовив ее к процедуре, рекомендуется распарить;
  • чтобы мышцы разогрелись, сделайте горячий компресс;
  • на кожу наносится любое масло, которое вам подходит, это может быть оливковое, тыквенное или льняное;
  • банки нужно обработать перекисью или спиртом, чтобы предотвратить любые проблемы;
  • постарайтесь расслабиться, мышцы не должны быть в напряжении;
  • баночный массаж проводится исключительно по линии от подбородка к ушам, разомните подбородок круговыми массажными движениями, после чего проведите банками по участку, двигайтесь от ключицы к проблемной зоне, при этом не отрывайтесь;
  • повторяйте процедуру около 4-х раз.

Если на коже появились раздражения, этот вариант не подходит, но такое встречается довольно редко.

Полезные советы

      Несмотря на то что избавление от двойного подбородка является трудоемким процессом, при вложенных усилиях и времени можно получить потрясающий результат. При этом важно проводить профилактические меры, чтобы предотвратить возвращение или образование такой проблемы.

      • Специалисты рекомендуют обратить внимание на осанку, так как неправильное положение тела может способствовать возникновению двойного подбородка. Важно следить за тем, как вы сидите и ходите, выпрямляйте спину и расправляйте плечи, вытягивая шею во время работы за столом. Здесь нужно соблюдать регулярность, поэтому лучше сразу привить себе привычку сидеть ровно.
      • Прорабатывайте мускулатуру лица, тренируйте ее, научитесь медленно жевать пищу, это отличная профилактика появления дефектов кожи. Стоит отметить, что избавиться от проблемы двойного подбородка можно практически в любом возрасте, если серьезно заняться решением этого вопроса. Всего 10 минут в день разных упражнений и массажа позволят держать кожу в тонусе, а овал лица сделать более четким.
      • Важно помнить, что эффект будет оставаться только тогда, если его закреплять. Второй подбородок может появиться снова, если не проводить меры профилактики. Одним из правил является контроль осанки, правильный выбор подушки, использование качественных косметических продуктов и процедуры.
      • Вместе с массажем необходимо следить за правильным питанием и общим состоянием здоровья. Все манипуляции, в которых задействована шея, необходимо проводить с осторожностью. При этом важно делать все по инструкции, двигаться по массажным линиям, будь это ручная или аппаратная процедура.
      • По поводу продолжительности и частоты массажных процедур относительно второго подбородка следует отметить, что регулярность всегда приветствуется. Красивый овал лица необходимо не только получить в ходе массирования, но также сохранить и предотвратить видоизменения. Можно делать это курсами, например, от 10 до 15 через день. После чего сделать перерыв на несколько недель, а затем возобновить процедуры.
      • Совет «10 секунд» станет весьма полезным. Эта методика короткая, но может привести к желаемому результату. Сядьте у стола, вытяните нижнюю часть лица вверх, при этом постарайтесь, чтобы мускулатура была расслаблена. Расположите подбородок на кулаке, опираясь о стол. Натяните нижнюю губу на верхнюю, а кончиком языка тянитесь к небу, останьтесь в таком положении на 5 секунд. После этого опирайтесь на небо сильнее и продолжайте до 10 секунд. Упражнение можно повторять утром и вечером, главное – постоянство.

      Проблема второго подбородка существует не только у людей, которые страдают от лишнего веса, с этим сталкиваются и худые, ведь речь идет, прежде всего, о дряблой коже, которая утратила эластичность.

      С таким дефектом можно бороться в домашних условиях, достаточно воспользоваться приведенными выше рекомендациями, делать массаж и упражнения, следить за осанкой и здоровьем в общем, и тогда есть шанс добиться желаемого результата.