С наступлением лета все мы устремляемся на пляж как можно скорее покрыться эффектным шоколадным загаром и сохранить его любой ценой. Увы, в своем стремлении загореть мы, порой, забываем об элементарных правилах поведения на солнце. Результат такого легкомыслия – солнечные ожоги и, как следствие, шелушащаяся (и это еще мягко сказано!) кожа.
Почему кожный покров начинает шелушиться? Это признак того, что он сильно подвергся ультрафиолетовым лучам и теперь пытается убрать отмершие обезвоженные клетки.
Признаки солнечного ожога
Солнечные ожоги – это не просто облезающая кожа, как правило, этот процесс сопровождается и другими, не менее неприятными симптомами:
- красные пятна;
- болезненные ощущения при прикосновении к пораженным участкам;
- боль даже при отсутствии контакта с обожженными областями;
- повышение температуры;
- слабость;
- волдыри;
- шелушение дермы, ее отслоение;
- общее ухудшение состояния после солнца.
Неужели все труды пошли, что называется, насмарку, ведь пока кожа на пораженном участке не облезла полностью, загорать нельзя.
Первая помощь при солнечных ожогах
Перед тем как облазить, кожа начинает чесаться и гореть. Первое, что следует сделать, — это принять прохладный душ и охладиться.
Затем нужно нанести какое-либо средство, которое поможет снять воспаление и снизит болевой синдром:
- Проверенным средством, которым пользовались еще наши бабушки, являются кисломолочные продукты (кефир, сметана, сыворотка, йогурт без добавок). Их наносят на обгоревшие участки и оставляют на 20-30 минут.
- Увлажняющие или питательные кремы, тоники на травяной основе, лосьоны с содержанием алоэ-вера после ожогов.
- Если у вас есть алоэ, натрите его на терке и отожмите сок, которым протрите пораженные участки.
- Натертый на мелкой терке картофель охладите в холодильнике и прикладывайте к ожогам на 10-15 минут.
- Косметические масла (персиковое, миндальное и прочие). Они эффективно смягчают кожу, после чего процесс облезания будет не таким мучительным.
- Крем после загара, в состав которого входит пантенол или алоэ вера. Эти компоненты размягчают дерму и способны быстро выровнять загар.
- Натуральный яблочный уксус, нанесенный на места ожогов с помощью пульверизатора.
Может так случиться, что ни одного из вышеперечисленных средств у вас под рукой не окажется. Тогда просто намочите кусок ткани в холодной воде и приложите к ожогу.
Что делать, если кожа начала облезать?
Почему-то многие женщины уверены, что омертвевшие клетки должны исчезнуть естественным путем, поэтому не предпринимают никаких усилий, чтобы избавиться от дермы, отходящей кусочками. Их уверенность зиждется на мнении, что вместе со слоями кожи исчезнет и полученный ранее загар, который они стремятся сохранить.
Это достаточно распространенное заблуждение. Верхний слой необходимо удалить, однако делать это нужно не слишком сильно, иначе есть вероятность повредить нежную кожицу, расположенную под отслоениями.
О привычке расчесывать и сдирать кожу следует забыть раз и навсегда, иначе на коже останутся пятна. Щадящий пилинг будет в данном случае гораздо эффективнее. Подойдет любое средство с мелкими абразивными частичками.
Если под рукой такого пилинга не оказалось, его можно делать самостоятельно. Однако имейте в виду, что пользоваться им можно будет только на 2-3 день после того, как кожа начнет облазить.
Кофейный скраб
Возьмите кофейную гущу, смешайте с любым натуральным растительным маслом (оливковым, подсолнечным, миндальным, облепиховым) в пропорции 1 к 1 и аккуратно втирайте на облезающие участки.
Сахарный скраб
Разотрите в равных частях сахар и миндальное масло. Острые грани сахарного песка сотрутся, и полученные гранулы приобретают свойства отличного натурального абразивного средства.
Совет: чтобы максимально повысить эффективность пилинга (скраба), независимо от того, домашний он или фабричный, распарьте кожу, приняв теплый душ или ванну.
Сколько будет длиться процесс отслоения? У каждого индивидуально, у одних он длится несколько дней, у других закончится через месяц.
Кожный покров в этот период выглядит высушенным и обезвоженным. Многие женщины стараются восстановить нарушенный водный баланс и начинают мазать кожу увлажняющим кремом или лосьоном. Это неправильное решение. Почему? Потому что гораздо больше пользы принесут питательные средства с жирной консистенцией.
Что еще нужно делать, если дерма отслаивается:
- Введение в рацион моркови, томатов, абрикосов, яиц, печени, орехов, семечек, шпината, морепродуктов, растительного масла – это насытит организм витамином Е.
- Употребление большого количества жидкости (воды без газа), которая наполнит влагой клетки и выведет из организма токсины. Кроме того, нужно пить чай, молоко и другие напитки.
- Сливки, простокваша, сметана, которые останавливают отшелушивание и помогают сохранить загар.
- Аптечные средства, например, спрей Олазоль или крема Солкосерил, Бепантен или Бепантенол.
- Витаминно-минеральный комплекс, обогащенный витаминами А, В, Е. Это укрепит дерму изнутри, а процесс регенерации пойдет быстрее.
Чего делать нельзя:
- Использовать вазелин, ланолин или жир, так как они осложнят лечение и продлят негативные последствия.
- Пытаться замаскировать процесс шелушения и отслоения дермы на лице с помощью декоративной косметики. Это не только сделает дефект еще более заметным, подчеркнув пятна, но и может спровоцировать появление акне, расширение пор, раздражение.
Если же все эти меры не принесли желаемого результата и шелушения остались, посещение косметолога станет разумным решением.
Как нужно загорать?
Известно, что проблему легче предотвратить, нежели потом ее решать.
Чтобы избежать солнечных ожогов, нужно загорать правильно:
- Если мазать солнцезащитное средство, то только соответствующее вашему типу кожи, и нужно не только на тело, но и на лицо.
- Если принимать солнечные ванны, то либо до 10.00, либо после 17.00, когда загар наименее опасен.
- Время нахождения на пляже увеличивайте постепенно, не больше 1-2 часов в первые дни.
- После загара принимайте охлаждающий душ, не пренебрегайте средством после загара.
- Особую осторожность соблюдайте в ветреную погоду.
Следуйте этим нехитрым рекомендациям, и вы никогда не обгорите.