Регулярностью менструального цикла может похвастаться далеко не каждая женщина. Что уж говорить о девочках-подростках и молодых девушках, гормональные колебания организма которых могут «удивить» в самый неподходящий момент. Как назло, под рукой может не оказаться столь необходимого в данной ситуации средства – женской гигиенической прокладки. Именно поэтому нелишним будет узнать, чем можно её заменить, если месячные пошли не по графику.
Как сделать прокладку из бинта и ваты?
Самый очевидный, быстрый и простой вариант, если вы находитесь дома, и нужно смастерить прокладку, чтобы добежать до ближайшего магазина или аптеки для приобретения средств гигиены, это сделать её из ваты и бинта (марли).
Пошаговое руководство:
- вам потребуется кусок ваты размером с прокладку, при этом совпадение формы и размера не принципиально;
- его следует хорошенько обмотать бинтом (марлей);
- далее можно крепить самодельную прокладку к трусикам – для этого следует воспользоваться английской булавкой, а бельё выбрать максимально прилегающее к телу, чтобы изделие не сползло.
Если вы переживаете, что выделения (а они, как правило, в первый день менструации особо обильные) просочатся наружу, вы можете, прежде чем начнёте обматывать вату бинтиком, подложить под низ кусок целлофана или пищевой плёнки.
Разумеется, это временное решение проблемы, и надолго его не хватит. Спустя уже пару часов вам придётся заменить изделие на новое. Поэтому сходите в магазин или же изготовьте несколько многоразовых прокладок.
Изготовление многоразовой прокладки
В домашних условиях есть возможность потратить часок на то, чтобы сшить одну или две многоразовые гигиенические прокладки. Однако предварительно придётся запастись расходными материалами и инструментами. Сам процесс изготовления не представляет собой ничего сложного. Значимыми характеристиками покупных прокладок являются 2 их способности: впитывать влагу и удерживать её внутри изделия. Это и нужно брать на вооружение при желании собственноручно сшить данное средство гигиены. Следует выбирать материалы, обладающие абсорбирующими и влагоудерживающими свойствами.
Стандартная женская прокладка состоит из 3 слоёв:
- того, что непосредственно соприкасается с кожей;
- абсорбирующего, который ответственен за впитывание и удержание выделений;
- защитного, который находится снизу и характеризуется водонепроницаемостью.
Для изготовления верхнего слоя, контактирующего с кожными покровами, рекомендуется брать ткани на натуральной основе, способные к тому же пропускать воздух. Это позволит вам избежать неприятных ощущений и раздражения кожи. Желательно также, чтобы все используемые материалы были гипоаллергенными. Самыми лучшими вариантами являются хлопок, плюш и фланель. Второй слой – абсорбирующий – изготавливается из микрофибры, фланели или простого бинта. Третий – из целлофана. Можно просто разрезать любой подходящий пакет, вырезать из него прямоугольник подходящего размера и вставить в прокладку.
Кстати, некоторым барышням не нравится характерное шуршание, издаваемое целлофановым пакетиком при ходьбе. В таком случае для изготовления защитной нижней части можно использовать вельвет, ситец и даже экокожу. Правда, хватит такой прокладки ненадолго, через час, максимум два, её нужно будет сменить. Вопрос о скреплении слоёв между собой решает сама женщина, но прошитое изделие будет гораздо надёжнее, чем то, где все части «болтаются» сами по себе. Это легко можно сделать в домашних условиях, прострочив прокладку по краям с захватом всех трёх прослоек на швейной машинке или прошив вручную. Выкройку гигиенического изделия можно распечатать или же нарисовать от руки и вырезать. Размеры придётся прикинуть самостоятельно.
Алгоритм пошива многоразовой прокладки.
- Первоначально изготавливают второй слой – впитывающий. Для этого, к примеру, складывают бинтик 14 раз, добавляют пару слоёв из фланели. Прострачивают по краям.
- Пришивают верхний слой.
- Пришивают нижний слой. При этом один бок не прошивают, чтобы была возможность вывернуть изделие.
- Далее, прокладку выворачивают, отверстие зашивают. «Крылышки» – если они есть – закрепляют с помощью кнопочек либо пришитых ленточек.
Наша многоразовая «помощница» готова. Её можно стирать, после чего использовать заново. Только не следует забывать перед каждым применением утюжить изделие – это будет как дополнительная стерилизация.
Такую прокладку можно использовать и днём, и ночью.
Использование подручных средств
Однако не всегда «конфуз» случается дома, где, как назло, закончились гигиенические прокладки, но есть множество возможностей и материалов для их самостоятельного изготовления. Гораздо страшнее попасть впросак, например, в школе, в институте или на работе. А что же делать девочке, у которой месячные начались в первый раз, и случилось это во время урока?
Оказывается, выход есть даже из такой экстремальной ситуации, и даже не один.
- Вместо прокладки можно использовать туалетную бумагу или бумажные полотенца, скрутив их в несколько слоёв.
- Если с собой вы носите хлопковый носовой платок, ватные спонжи или влажные салфетки, они тоже подойдут, чтобы на какое-то время заменить гигиенический пакет. Эффект можно усилить, обернув выбранным материалом туалетную бумагу (разумеется, за исключением влажных салфеток).
- Ещё подойдёт обыкновенное махровое полотенце. Правда, этот способ хорош, если вы находитесь дома и можете быть уверены в его чистоте. Из полотенца вырезаются прямоугольники подходящего размера (хватит 2-3) и подкладываются в трусики. Или, если полотенце маленькое, его можно просто сложить вдвое.
- На ластовицу нижнего белья кладётся целлофановый пакетик и прикрывается сверху бинтиком, куском марли или хлопчатобумажной ткани.
Полезные советы
Для того чтобы в вашей жизни никогда не возникало неприятных ситуаций, когда начались месячные, а прокладки под рукой нет, придерживайтесь ряда правил.
- Заведите привычку пользоваться ежедневками. Они обладают рядом полезных свойств. Во-первых, впитывают и абсорбируют выделения, сопровождающие женщину на протяжении всего менструального цикла, тем самым защищая её нижнее бельё от загрязнения. Во-вторых, если дама увидит на прокладке красно-буроватые следы, она поймёт, что месячные не за горами и озаботиться покупкой гигиенических пакетов или тампонов. Ну и, в-третьих, ежедневка хоть как-то худо-бедно защитит от протекания, если менструация всё-таки пошла не по графику.
- Всегда носите в своей сумочке прокладку или тампон. Перед выходом из дома всякий раз проверяйте их наличие. Даже если по вашему циклу можно «сверять часы», и у вас никогда не было вышеописанных непредвиденных ситуаций, кто сказал, что она не может произойти с вашей коллегой, подругой, сокурсницей? И в этом случае вы очень поможете барышне, предложив ей гигиеническое изделие. Не будет лишним и наличие запасных трусиков. Предпочтение лучше отдавать плотно прилегающим моделям из хлопка.
- Если вдруг неприятность произошла со школьницей в разгар учебного процесса, ей стоит зайти в медпункт, который есть в каждой школе, и рассказать об этом медицинской сестре, чтобы она снабдила девочку гигиеническим пакетом. Кроме того, после урока можно подойти к учительнице, возможно, она также сможет помочь. Ну а вернувшись домой, разумеется, нужно поделиться с мамой, чтобы она приобрела для дочери подходящие прокладки и научила ими правильно пользоваться.
- Если месячные приходят не то чтобы неожиданно, но всегда плюс-минус 3-5 дней, во время предполагаемого их начала желательно носить одежду тёмных оттенков. Идеально – чёрные джинсы. На них следы крови обнаружить не так-то просто.
- Календарь менструального цикла станет вашим хорошим помощником при расчёте даты прихода критических дней. Если вы будете исправно заполнять его в течение нескольких месяцев, вы сможете рассчитать примерную длительность цикла, поймёте закономерность наступления первого дня (например, в мае месячные начались 3 числа, в июне – 5, в июле – 7, значит, можно предположить, что в сентябре они придут 9). Кстати, сейчас можно скачать специальное приложение на свой смартфон, которое самостоятельно будет высчитывать «опасные» дни и заблаговременно (как правило, за 2 дня) предупреждать свою хозяйку о возможном приходе менструации.
Вот мы и выяснили, что нужно делать, если месячные начались, а прокладок и тампонов под рукой не оказалось. Всё не так уж и страшно, паниковать не нужно.
Следует сразу вспомнить, какие подручные средства сейчас вам доступны, а ещё не стоит стесняться спрашивать о наличии гигиенических пакетов у коллег, подруг и однокурсниц.
