Выбираем мягкий матрас

Здоровый крепкий сон является причиной хорошего самочувствия. Боли в спине, дискомфорт в шее, головные боли могут появляться из-за неудобного спального места. Выбор подходящего матраса – дело не такое простое, как может показаться. О том, что представляют собой мягкие матрасы, какие они бывают, об их преимуществах и недостатках пойдет речь в статье.

Плюсы и минусы

Долгое время считалось, что обеспечить отдых позволяет сон на мягкой поверхности. Именно поэтому многие люди предпочитали почивать на мягких перьевых перинах. Позже появилось противоречащее этому убеждение о том, что матрас должен быть довольно жестким. К сожалению, оба варианта не совершенны. Дело в том, что отдых на жесткой поверхности приводит к повышенному давлению на плечевой пояс и бедра. Сон на мягкой перине приведет к перенапряжению мышц и связок при изгибе позвоночника. Матрасы с твердой и средней жесткостью больше всего подходят для большинства людей, однако существуют определенные категории покупателей, которые выбирают мягкие матрасы.

Основным преимуществом мягких моделей является комфорт и удобство спящего во время отдыха. Такие модели подходят людям, нуждающимся в максимальном покое и расслаблении. К недостаткам их можно отнести лишь то, что они оказывают меньшее профилактическое воздействие на осанку в сравнении с жесткими вариантами. Для многих людей мягкий матрас является аналогом перины, но это неверно.

Благодаря ортопедическому матрасу происходит поддержка позвоночника, что очень полезно для здоровья. В то время как сон на перине не способствует должной поддержке.

Какие бывают?

В процессе производства многие компании используют специальные материалы, отличающиеся упругостью и эластичностью. Наполнителями для моделей могут служить разные элементы.

  • В виде натурального латекса. Подобный материал, имеющий основу из каучука, имеет высокие показатели упругости. Это дышащий, долговечный наполнитель, подходящий всем без исключения, в том числе и аллергикам. Наиболее популярными являются мягкие модели с основой из латексного моноблока. Нахождение на этом матрасе получается необычайно комфортным, с ощущением желейности и обволакивания.
  • Из пенополиуретана. Это синтетический наполнитель, его называют бюджетной копией латексных моделей.
  • Одной из новинок среди наполнителей является пена, обладающая эффектом памяти. Благодаря своим особенностям материал отлично подстраивается под фигуру спящего человека, помогая равномерному распределению нагрузки.

Добиться максимального комфорта позволяет использование комбинаций различных материалов.

Пружинные

В продаже можно найти пружинные и беспружинные варианты. От вида наполнителя и качества пружинного блока напрямую зависит качество самого изделия. Пружинные изделия обладают разной степенью жесткости, которая зависит от наполнителя верхнего слоя. Во всех моделях серединная часть выглядит в виде блока с пружинами. Благодаря этой пружинистой прослойке матрасы получаются не слишком жесткими.

К достоинствам этих изделий относят их длительный эксплуатационный срок (10 лет), невысокую цену на большинство моделей, комфортность. Недостатком изделий считают то, что внутри них может скапливаться пыль и даже влага, что приводит к появлению плесени, порче.

Беспружинные

В беспружинных вариантах предусмотрен наполнитель в виде единой плиты. А также могут быть модели, имеющие чередующиеся между собой слои различных материалов. В мягких беспружинных матрасах чаще используют материалы в виде мемори, натурального латекса и их аналогов. Они являются наиболее эластичными и податливыми. Латекс по праву считается рекордсменом по сроку своей службы среди иных аналогов.

Преимущество беспружинных моделей в выраженных ортопедических свойствах изделий. При этом они имеют небольшой вес и длительный срок службы. По утверждению производителей, они способны сохранять свои качества более 10-15 лет. Большая часть беспружинных изделий обладают достаточной гибкостью, что позволяет их перевозить или хранить в рулонах. Изделия без пружин эластичные, они не боятся нагрузок.

Размеры

При выборе удобного матраса следует учитывать его длину, ширину, а также высоту. Модели могут быть односпальными, полутораспальными и двуспальными.

  • Длина их может быть разной и варьироваться, начиная от 120 см с промежутками в 5-10 см. Обычно длина спального места определяется по формуле, соответствующей росту человека с 15 или 20 см запаса. Самыми распространенными считаются двуспальные модели, имеющие размеры 160х200 см, а также 180х200 см.
  • В односпальных изделиях ширина обычно составляет 90 см или чуть больше. Размер полутораспальных моделей по ширине составляет от 120 до 150 см, что позволяет поместиться на них даже двум людям. В двуспальных вариантах она может колебаться от 160 до 220 см. Такой большой матрас имеет название King Size.
  • Высота матрасов также может быть различной в зависимости от вида изделия и наполнения. В беспружинных моделях высота может быть от 4 до 20 см. Наиболее комфортной считают высоту около 16 см. В пружинных вариантах классическая высота будет составлять 22 см. Высота таких изделий, в частности, зависит от количества используемых наполнителей и может достигать 18-30 см.

Существуют и элитные модели класса люкс, которые имеют нестандартные размеры. Эти спальные принадлежности отличаются внушительной толщиной пружинных блоков с использованием различных слоев наполнителя.

Спальные принадлежности для детей обычно имеют габариты 120х60 см. Подросткам подойдут модели с шириной 70 см ± 10 см, и с длиной 140 ± 20 см. Толщина детских беспружинных матрасов составляет 6-15 см, а для продукции с пружинами – до 18 см.

Кому подходят мягкие матрасы?

При выборе матраса следует руководствоваться не только личными предпочтениями, но и учитывать возраст человека, его телосложение, состояние здоровья. Вот список тех, кому можно спать на мягком матрасе.

  • В эту категорию следует включить людей старше 55 лет. В таком зрелом возрасте особенно важно, чтобы позвоночник не прогибался. Для пожилых людей предпочтительней выбрать более мягкий матрас. Это позволит обеспечить им повышенную комфортность во время сна и отдыха.
  • А также сюда стоит включить людей с хрупким телосложением, то есть тем, кто весит меньше 55 кг. Под таким небольшим весом мягкий матрас будет правильно прогибаться, обеспечивая опору и правильное положение тела.
  • Тем, кто имеет проблемы с поясницей, также стоит обратить внимание на этот вариант. Нахождение на твердом матрасе приведет к напряжению поясницы. На мягкой поверхности она будет расслаблена благодаря обволакивающим и поддерживающим свойствам.
  • Приобретение подобного варианта целесообразно и для покупателей, которые имеют заболевания суставов, проблемы с сосудами. Сон на нем способствует лучшей циркуляции крови, без излишнего давления на ткани.
  • Полезен сон на такой поверхности будет и будущим матерям. Благодаря своим свойствам беременная женщина может спать в любом положении. Этот вариант подойдет и дамам с выраженными формами.

А также это отличный вариант для тех, кто предпочитает спать на боку. На мягкой поверхности спина не будет искривлена, и для поясницы будет предоставлена необходимая опора. Кроме того, подобная поверхность придется по нраву тем, кто физически тяжело работает. Наличие анатомического материала на таких изделиях поможет им в расслаблении уставших напряженных мышц.

Спать на мягком матрасе удобней людям, страдающим бессонницей или перенесшим стресс.

Вместе с тем существуют и определенные противопоказания для тех, кто предпочитает спать на мягких поверхностях.

  • Не стоит выбирать подобные изделия для кровати маленьким детям, подросткам. Для формирования осанки и правильного развития костно-мышечного аппарата им необходима твердая опора. Особенно важно это для новорожденных. Их место для сна должно быть довольно жестким и твердым.
  • На мягких поверхностях некомфортно будет людям, имеющим вес 90 кг и более. Под таким внушительным весом матрас начнет прогибаться и оседать вниз.
  • Врачи не рекомендуют спать на мягких матрасах людям с заболеваниями шеи и позвоночника, имеющим проблемы с осанкой

Не стоит выбирать этот вариант и тем, кто любит спать на животе. Для уменьшения прогиба в спине, им лучше выбрать твердую поверхность.

Лучшие бренды

Производством моделей для комфортного и полноценного сна занимаются многие известные и менее популярные бренды.

  • «Орматек». Эта компания занимается выпуском товаров для сна уже более 18 лет. Российские производители работают по технологиям европейских стран. Ассортимент большой. В день компания производит более 3 тысяч единиц продукции. С этой фирмой сотрудничают многие дизайнеры. Продукция «Орматек» участвует во многих телевизионных проектах. Компания поставляет свои товары в 13 стран мира.

  • Торговая марка «Аскона» уже более четверти века занимается выпуском продукции. Она является частью концерна из Швеции Hilding Anders. «Аскона» считается одним из наиболее крупных производителей товаров для сна. В каталоге компании можно увидеть до 800 моделей изделий на любой кошелек. Компания выпускает продукцию, качество которой подтверждается наградами. «Аскона» удостоена звания «Марка №1».

  • Magniflex. Этот бренд по популярности обогнал предыдущий вариант. По утверждению производителей, на матрасах Magniflex спать не только удобно, но и очень полезно. Каждый год компания реализует свыше 3,5 млн сертифицированных матрасов.

  • «Промтекс-Ориент». Этот производитель занимается выпуском продукции ортопедических моделей премиум-класса и является наиболее крупной компанией в этом сегменте. Матрасы «Промтекс-Ориент» имеют две стороны жесткости, состоящие из бикокоса и пористого материала. Одним из явных преимуществ является бесплатная доставка продукции, и качественное рекламное оформление.

А также можно выделить компанию Comfort Line, занимающуюся выпуском беспружинных изделий, которые высоко ценятся пользователями за их удобство и долговечность.

Как выбрать?

При выборе изделия следует изучить свойства изделий и их особенности.

  • Важно учесть, какие материалы использует компания, соответствует ли продукция ГОСТам и различным стандартам, имеет ли сертификат качества.
  • При выборе изделия не стоит экономить.
  • В качественном мягком матрасе должно быть не менее 2 см наполнителя сверху пружины. В беспружинных матрасах высота изделия должна быть выше 14 см.
  • Основным правилом пользования матрасами является соблюдение допустимой весовой нагрузки, умеренный вес позволит изделию прослужить дольше.

Хотя мягкий матрас и не лечит заболевания опорно-двигательного аппарата, он служит их профилактикой, способствует расслаблению позвоночника, связок и мышц.