Все о жесткости матрасов

Матрасы выбираются в первую очередь по жёсткости. Это базовый показатель. Не зная его, легко и просто взять «не то» изделие. Не проверив на деле, подходит ли вам приглянувшийся матрас, вы почувствуете в первую же ночь, что на нём спать неудобно. А значит, вы поторопились с выбором.

Что это и на что влияет?

Жесткость матраса – основная характеристика, по которой потребитель в состоянии прикинуть, насколько комфортным для него будет конкретное изделие, насколько оно прогнётся под весом лежащего. В целом матрасы подразделяются на жёсткие, средней и минимальной жёсткости. Чем она выше, тем младше, моложе должен быть человек. Высокая жёсткость подойдёт детям и подросткам, средняя – молодым и здоровым людям, более мягкая – пожилым.

На жёсткость выбираемого изделия влияют вес, возраст, образ жизни, наличие врачебных противопоказаний отдельно взятого человека. Два покупателя могут выбрать одну и ту же модель матраса, если все эти параметры у них приближённо совпали.

В свою очередь, жёсткость матраса повлияет на то, насколько крепким и здоровым будет сон пользователя на нём, как следствие – на самочувствие этого человека.

Степени

Степень жесткости матрасного полотна будет зависеть от его наполнения.

  • Тип пружинного блока. Размеры, число и взаимное расположение пружин на каждом квадратном метре имеют такое же значение, как и качество стали, из которой их изготовили.
  • Наполнитель – кокосовое волокно, поролон, бикокос, латекс и т. д. Каждый вид набивки играет не менее важную роль в жёсткости. Некоторые материалы, например, поролон и кокосовое волокно, используются в матрасах средней ценовой категории. В дорогих матрасах это кокос с латексом, оба материала являются натуральными. Латекс обладает средней жёсткостью, кокосовое волокно – высокой.

По степени жёсткости матрасы подразделяются на определенные группы.

  • Особо жёсткие активно сопротивляются нагрузке. Прогибаемость такого изделия минимальна – сколько бы ни весил пользователь, он не продавит его за короткое время использования.
  • Изделия с жёсткостью выше средней. Поддержание позвоночника в естественном его положении: слегка изогнутый S-образный изгиб, данный природой человеку, сохраняется уверенно, при этом лишняя нагрузка с него уходит. Мышцы спины при этом не провисают вниз.
  • Изделия средней жёсткости занимают среднюю позицию между жёсткими и мягкими матрасами. Отличаются универсальностью в применении. По статистике именно такие изделия предпочитает большинство людей, не имеющих серьёзных противопоказаний к их использованию.
  • Изделия, занимающие среднюю позицию между матрасами стандартной жёсткости и мягкими. Они позволяют полноценно отдохнуть ночью. Комбинированные изделия предусматривают зоны повышенной жёсткости – там, где это важно человеку, исходя их его особенностей и предписаний врача. Некоторые участки тела при этом поддерживаются оптимально – человек чувствует себя комфортно.
  • Мягкие изделия легко проминаются и меняют форму. Они позволяют полноценно отдохнуть людям пониженной весовой категории, обладающим худощавым телосложением. Проблемы с дыханием и кровообращением у человека в этом случае отсутствуют.

Имея представление о жёсткости как о конкретном явлении, покупатель способен определиться, какая жёсткость ему нужна.

Какую жесткость выбрать по весу?

Правильно подобрать матрас можно, в первую очередь зная свой вес.

  • До 55 кг – здесь подойдёт мягкое изделие, в котором присутствуют струттофайбер, полиуретан, натуральный или искусственный латекс. Так называемый эффект памяти не помешает – матрас «запоминает», какая нагрузка от тела в каждом из конкретных участков присутствует. Другими словами, продавленные места не скоро расправятся, пока человека нет на месте.
  • 55-90 кг. Матрас средней жёсткости – достойное решение. Люди высокого роста, обладающие нормальной массой тела (рост в сантиметрах минус сто) выберут более мягкий матрас.
  • Больше 90 кг. Если человек обладает значительным весом, то ему лучше подойдёт жёсткий матрас. Повышенный комфорт достигается за счёт применения пружинного матраса, в котором присутствует наполнитель из кокосового волокна или состоящий из конского волоса.

Определившись с тем, какое изделие лучше подходит для вашего веса, примите во внимание и другие параметры при выборе.

Другие критерии подбора

Подобрать матрас для комфортного сна на кровати можно и по следующим критериям: возраст, противопоказания по состоянию здоровья, образ жизни и привычки, рост человека. Именно такая классификация матрасных изделий позволяет сориентироваться в удачном выборе.

Рост

Взаимосвязь роста и веса очевидна – человек ростом 170 см, весящий 70 кг, давит на матрас меньше, чем другой – этого же роста, но с весом 75 кг. Давление рассчитывается удельно – сколько килограммов придётся на каждую пружину, если матрас пружинный, или на каждый квадратный дециметр, если изделие не содержит пружин. Для людей небольшого роста, но с избыточным весом рекомендуют матрас пожёстче, чем для пользователей этого же веса, но ростом повыше. Второй смысл здесь кроется в телосложении: в первом из тих двух примеров человек, скорее всего, окажется более полным, чем во втором.

Возраст

Матрасы для пожилых людей и для подростков – чуть ли не диаметрально противоположные изделия. Возрастная принадлежность здесь играет большую роль.

  • До 2 лет. Идеальной окажется максимальная жёсткость. Никаких перекосов позвонков у недавно родившегося человека возникнуть не должно. Создайте все условия, чтобы он рос здоровым, с относительно ровным позвоночником. Подойдёт жёсткая беспружинная опора – матрас из кокосоволокна.
  • 2 года -13 лет. При выборе изделия нужно руководствоваться динамикой набора роста и веса. Здесь подойдёт пружинное или беспружинное изделие усреднённой жёсткости.
  • 14-25 лет – человек активно формируется, к 25 годам рост систем и органов в человеческом теле прекращается. Жёсткие и мягкие матрасы в этом случае использоваться не должны. Матрасы усреднённой жёсткости выбираются для людей с нормальным или несколько сниженным весом. Однако, когда человек всё же стал тяжеловесом, ему подойдут среднежёсткие изделия.
  • 26-50 лет – в данной возрастной категории жёсткость, опять же, определяется весовым параметром. Чем легче человек, тем более мягкий матрас ему понадобится. Пороговые значения веса в этом возрасте – 55 и 90 кг. Значения не имеет, кто пользователь – мужчина или женщина.
  • За 50 лет – здесь подойдут изделия, «сдвинутые» в сторону сниженной жёсткости. Так достигается оптимальная нагрузка на позвоночник и суставно-мышечную систему.

Под особую категорию выбора подпадают пользователи, у которых не всё в порядке с позвоночником.

Состояние здоровья

Люди, у которых по тем или иным причинам заболела спина, могут воспользоваться твёрдым матрасом. Он помогает устранить боль в верхнем – шейном и грудном – отделах позвоночника. Если заболела поясница, воспользуйтесь среднежёстким или среднемягким изделием. Иначе болеть она будет сильнее. Лечение от остеохондроза, вернее, помощь при его проявлениях, в каждом конкретном случае потребует особого подхода. Это означает, что выбор матраса делать нельзя, не посоветовавшись с врачом.

Пациенты, столкнувшиеся с остеохондрозом, должны ознакомиться с характеристиками матрасов. Точно скорректировать уровень жёсткости матраса сможет травматолог или ортопед. Непременное условие – воспользоваться ортопедическим изделием, которое поддержит правильное состояние позвонков относительно друг друга. Неправильный подбор матраса приведёт к тому, что проблема остеохондроза лишь усугубится. Поможет здесь лишь изделие с переменной жёсткостью: пожёстче под грудным отделом позвоночника и помягче – под поясничным.

Относительно недавно многие врачи сходились на следующем: жёсткий матрас в короткие сроки оздоровит организм, закрыв проблему остеохондроза. Объяснение такому явлению простое: позвонки вытягиваются, как бы становясь на свои места. Но сон на избыточно жёсткой поверхности, когда врач не даёт соответствующих указаний, навредит пациенту. Чтобы понять это, обратите внимание, что позвоночник – S-образная волна, а не прямая, не вогнутая и не выпуклая по всей длине кривая. Если уснуть на слишком жёстком ложе, то бёдра и плечи испытают перегрузку. А они, в свою очередь, должны частично утонуть в слоях изделия. Пространство на отрезке позвоночника, который ориентирован вперёд, лишится надёжной опоры и не получит отдыха. Сон на жёсткой поверхности затруднит кровообращение, руки и ноги онемеют. Перенапряжение мышц и головная боль прилагаются.

Слишком мягкая поверхность приведёт к искривлению позвоночника, отчего дыхание может стать затруднённым. Это ещё раз напоминает: матрас должен выбираться средней жёсткости. Мягкий матрас подойдёт лишь при заболеваниях скелета. Конкретное заболевание – грыжа поясничного отдела – потребует поверхности умеренной жёсткости.

Положение во сне

Для семейной или влюблённой пары матрас должен соответствовать разным потребностям в жёсткости – одна половина может быть, к примеру, полужёсткой, другая – с жёсткостью выше средней. Сон на животе на жёсткой поверхности не повредит. Для сна на боку понадобится изделие низкой жёсткости.

Образ жизни

Любители высокой нагрузки должны обзавестись матрасом средней жёсткости. Людям со спокойным и размеренным образом жизни показаны более мягкие изделия. Если работа в основном сидячая, здесь также поможет более жёсткое изделие: спина, будучи неподвижной несколько часов, нуждается в том, чтобы её выпрямили.

Как изменить?

В простейшем случае изменить жёсткость матраса в сторону её уменьшения можно, постелив накидку. Чаще всего такое происходит, когда жёсткость изделия оказалась не такой, на какой нужно было остановиться. Постелить можно сверху и одеяло.

Бывают случаи обратные: нужно увеличить жёсткость матраса. Положите другую накладку – например, сделанную целиком из кокосового волокна. Текстильная промышленность выпускает специальные накладки из кокосового волокна, пропитанные латексом. Данная накладка поможет, к примеру, когда нет возможности быстро сменить старый диван с продавленным пружинным блоком на новый либо отремонтировать его, заменив некоторые пружины.

Если матрас менять нет причин или желания, то необходимо брать топпер – чехол-наматрасник.