Секреты красоты актрисы Нины Добрев (известной по сериалу “Дневники вампира” в роли Елены Гилберт) – вопрос, который в последнее время интересует все большее количество девушек. И неудивительно: эта актриса болгарского происхождения выделяется не только талантом, но и внешними данными. Естественно, как у любой красивой женщины, у Нины есть свои хитрости. И, как оказалось, они совершенно несложные и доступны любой девушке.
Фигура как главный из секретов Нины Добрев
Первое, что бросается в глаза при взгляде на Нину – подтянутая модельная фигура. За ней девушка научилась следить с детства, серьезно занимаясь художественной гимнастикой. Это привило изящество каждого жеста, гибкость, гордую осанку, умение преподносить себя. Но, несмотря на то, что с профессиональным занятием гимнастикой на сегодняшний день покончено, актриса находит другие способы поддерживать фигуру в идеальном состоянии.
Прежде всего, Добрев старается не выходить за рамки своего весового диапазона. В ее случае это 48-55 кг при росте 169 см. Но при этом девушка категорически против каких бы то ни было изнуряющих диет.
Правильное здоровое питание – вот чего необходимо придерживаться. При этом пища должна поглощаться маленькими порциями. При себе необходимо постоянно иметь что-то белковое. К примеру, миндаль. Высококалорийный торты, шоколад, пирожные – этого нужно избегать. И, конечно же, не стоит забывать о большом количестве ежедневно выпиваемой воды. Прекрасной альтернативой станут чаи, особенно зеленый чай.
Кроме контроля за рационом, актриса придерживается активного ритма жизни. Физическим нагрузкам девушка уделяет время каждый день. К ним относятся бег, сноуборд, плавание, танцы, футбол, волейбол, верховая езда, скалолазание.
Отдельно следует упомянуть горячую йогу или, как ее еще называют, бикрам-йогу. Направление с таким необычным названием особенно тем, что все упражнения выполняются в помещении, нагретом до высокой температуры. Это помогает расслабиться, очистить кожу, приобрести гибкость мышц и положительно воздействовать на организм в целом. Йогой девушка занимается с личным инструктором, выделяя на это время хотя бы три раза в неделю.
Правильный уход за волосами
Актриса запоминается зрителям не только красивой фигурой, но и блестящими густыми темно-каштановыми волосами. От природы они вьющиеся, но девушка предпочитает применять кератиновое выпрямление и ламинирование.
При этом Нина старается по возможности беречь волосы, несмотря на то, что карьера актрисы и модели предусматривает частую смену причесок. К примеру, сушку феном в свободное от съемок время девушка избегает. То же самое касается и использования различных приборов для облегчения укладок.
А вот что значится в средствах для ухода, так это бальзамы и маски. Волосы актриса моет не чаще трёх раз в неделю, ведь каждодневное мытье может повредить не хуже плоек и фена.
Секреты макияжа от Нины Добрев
Секреты красоты Нины Добрев кроются не только в уходе за фигурой и волосами, но и в правильно подобранном макияже. Естественно, после многочисленных мероприятий и съемок кожа пересыхает. В связи с этим актриса обязательно в конце дня, как бы при этом ни уставала, делает демакияж с последующим нанесением успокаивающего средства.
При этом девушка не забывает протирать лицо горячим полотенцем и даёт коже немного подышать для того, чтобы поры открылись. Утром же лучшее средство привести себя в тонус – умыться холодной чистой водой.
Что касается косметических средств, то актриса считает, что каждые две недели их нужно менять. Дело в том, что за это время кожа привыкает к определенному лосьону или крему, вследствие чего результативность средства снижается.
В качестве тональной основы Нина подбирает вариант, который обеспечивает сияние и легкий оттенок загара. Не помешает и небольшое количество румян. Под последнее подбирается помада или блеск для губ. Отдается предпочтение красным и персиковым оттенкам.
В повседневной жизни Нина отдыхает от декоративной косметики, делая акцент только на глазах. Для подчеркивания их красоты девушка использует черную подводку, а также идущие ей тени коричневых, фиолетовых, зеленых и серых тонов. Про тушь следует упомянуть отдельно, так как в этом случае Добрев может порекомендовать отдельные марки, такие, как Dior и CoverGirl под названием LashBlast. Предпочтение отдается водостойкой туши.
Есть и еще один секрет. Несмотря на то, что актриса не приемлет накладные ногти, нарощенные волосы и ресницы, она пользуется накладными ресницами. Актриса и модель запомнилась зрителям в том числе и большими карими глазами. Пушистые ресницы только подчеркивают их выразительность.
Молодая актриса Нина Добрев на собственном примере смогла доказать, что поддерживать красоту можно при любом ритме жизни. Главное при этом – не лениться, уделять себе достаточно времени и знать меру.
Нину природа не обделила ни точеной фигурой, ни шикарными волосами. Но чтобы все это сохранилось, считает актриса, необходимо следить за собой. Если выделять каждый день хотя бы немного времени для этой цели, то можно достигнуть не только внешней гармонии, но и внутренней.