«Ем куличи и худею» – отметим светлый праздник Пасхи без боязни прибавить в талии. Попробуйте диетический кулич, рецепт которого практически полностью вписывается в рамки правильного…
Рубрика: Статьи
«Съела лишнее — отработай» и другие правила стройности от Елены Воробей. «Зеленая» диета артистки
Российская актриса эстрады, кино и телевидения, юмористка и пародистка, заслуженная артистка России Елена Воробей (настоящее имя — Елена Яковлевна Лебенбаум) находится в превосходной физической форме. Юмористке 53 года и…
4 простых способа очистить воду без покупки фильтра
Водопроводные трубы далеко не стерильны, поэтому большинство людей предпочитают покупать бутилированную воду. Но при подсчете расходов иногда оказывается, что экономичнее очищать жидкость самостоятельно. Активированным углем…
Сыроедение для похудения: все ЗА и ПРОТИВ
Сыроедение – это система питания, исключающая продукты, прошедшие термическую обработку (варку, жарку, тушение, выпекание, копчение, пастеризацию). Т.е. основу рациона составляют исключительно сырые продукты. В том…
Изготовление помпонов из салфеток
Из салфеток можно смастерить огромное количество красивых и нарядных поделок. Из них может получиться прекрасный и оригинальный декор помещений к различным праздникам. Ярко и креативно…
Как сделать цифры из салфеток?
Для того чтобы привнести праздничную атмосферу в дом, необходимо уделить время декорированию помещения. Это позволит сделать из традиционного торжества что-то совершенно особенное. Одним из наиболее…
Как организовать отопление дачного домика, не используя газ
Всякая задача состоит из условий и ограничений. В задаче «организовать отопление дачного домика» — два ограничения: газа на участке нет и домик дачный, то есть…
5 проверенных способов убрать белый налет от воды со стаканов
Белый налет на стеклянных бокалах выглядит крайне неэстетично. Он появляется из-за отложений извести, которая содержится в водопроводной воде. Удалить его можно не только специализированной химией,…
Питание и диеты Юлии Пересильд: как в 36 выглядеть на 25
Российская актриса театра и кино, заслуженная артистка Российской Федерации, лауреат премии Президента Российской Федерации, лауреат премии Правительства Российской Федерации и ведущая актриса Московского драматического театра на…
Энергетическая диета для снижения веса, бодрости и активности: худеем, не голодая
Если сбалансировать особым образом питание, то можно не только похудеть, но и получить заряд бодрости, стать более жизнерадостным и активным, считают ученые. В частности, такого…
Отсутствие кофемашинки — не повод отказываться от вкусного капсульного кофе: есть 4 простых способа заварки
Невероятно вкусный напиток получается из спрессованного молотого кофе, находящегося в герметично запаянных капсулах, иногда содержащего добавки в виде шоколада, сливок или специй и предназначенного для…
Маринуем рыбку для идеального перекуса
Самый простой рецепт маринованной красной рыбы в домашних условиях: минимум ингредиентов и максимум пользы. Намного вкуснее, чем в магазине. Этот способ приготовления для тех, кто…
Худеем на курице: 2 диеты на любой вкус
Мясо птицы — суперпродукт, на котором можно терять килограммы просто и быстро. Куриное мясо считается диетическим. Белок из него усваивается намного легче, чем свиной или…
Семена льна для похудения и очищения
Эффективен ли лен для похудения? В чем его польза для женщин? Как и с чем его принимать? Какие противопоказания и ограничения имеются? Ответим на все…
Как сэкономить на косметике, но не на красоте: 12 лайфхаков
Для того чтобы выглядеть прекрасно, не всегда нужно покупать дорогие косметические средства. Скажем больше: какая-то часть полезных бьюти-продуктов наверняка уже есть дома. А на другой…
5 способов необычно повесить шторы, чтобы преобразить интерьер и вид окна
Шторы по-прежнему не сдают позиций в рейтинге самых популярных аксессуаров для дома. Предлагаем вашему вниманию несколько нетривиальных способов декорирования ими окон. Использовать необычный карниз Любители…
Фитнес-суп из зеленого горошка: всего 38 калорий. Можно даже ночью
Супчики — самая подходящая еда на диете. Они хорошо насыщают, заполняя желудок, и содержат мало калорий. Особенно хороши для худеющих овощные супы (без мясного бульона).…
Пьем и худеем: 5 мифов о воде, в которые многие верят
О пользе воды для здоровья и похудения написано немало. Подробнее всего об этом рассказывает эта статья. Вода действительно необходима для поддержания жизненно важных функций: она…
Передается ли полнота по наследству?
Лишний вес по наследству: миф или реальность? Настало время разобраться, что есть полнота – пресловутая генетика или образ мыслей? Следствие беспорядочных гастрономических симпатий или тяжкое…
Почему худеет грудь на диете и как с этим бороться
Почему худеет грудь? Как этому помешать? Этот вопрос мучает всех женщин на диете. В самом деле, красивая грудь – предмет гордости любой девушки и символ…