Для тех, кто не любит заниматься спортом, есть хорошие новости — худеть можно и без изнуряющих тренировок.
Да, это будет чуть медленнее, но тоже вполне реально. Чтобы вес уходил, достаточно придерживаться дефицита калорий и следовать простым советом. Как худеть без спорта и фитнеса, расскажем в этом видео!