Всего 3 ингредиента и 5 минут вашего времени – и чудо-напиток из петрушки и лимона готов. Пейте и худейте: до 3 кг в неделю. Смузи из петрушки богат витаминами и минералами, способствует сжиганию калорий, выводит лишнюю жидкость, борется с отеками и проблемами ЖКТ.
Чтобы приготовить дренажный напиток из петрушки, нам потребуется:
- 1 лимон;
- 1 большой пучок свежей петрушки;
- 1 стакан фильтрованной или кипяченой воды.
Рецепт для тех, кто на ПП: Сытный салат с курицей за 5 минут
Как приготовить напиток из петрушки для похудения?
Вымойте и обсушите зелень и лимон. Мелко порежьте петрушку, выдавите из лимона сок и залейте все стаканом воды. Можно измельчить блендером, но не обязательно. Дайте настояться пару минут.
Выпивайте напиток из петрушки для похудения натощак в течение пяти дней (не более, потом нужно сделать перерыв – 10 дней). Затем прием можно возобновить вновь.
Читайте также: Печень по-берлински с яблоками и луком, рецепт пошагово
Напиток из петрушки: польза
Свежая петрушка оказывает удивительное воздействие на организм человека: обновляет, тонизирует, защищает от инфекций, обладает противовоспалительными свойствами.
Читайте также: Избавиться от надоевшего живота поможет упражнение вакуум
- Способствует снижению веса – всего за неделю можно потерять от 1 до 3 кг
- Является мощным антиоксидантом – замедляет процессы старения в организме
- Выводит токсины, шлаки, лишнюю жидкость, поддерживает иммунитет
- Препятствует образованию опухолей и нейтрализует многие канцерогены
Самая лучшая для приготовления такого напитка – первая весенняя петрушка – в ней больше всего полезных веществ. Она не только способствует качеству питания, но и помогает справиться с авитаминозом после «зимней спячки». Желательно покупать петрушку на рынке: она должна быть красивой и ароматной.
Все о том, как выбирать свежие овощи и зелень, мы написали в этой статье
Имеются противопоказания. При наличии сложностей со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.