Чемпионка Arnold Classic, тренер и модель Диана Волкова

Диана Волкова

Прекрасная Диана Волкова — одна из самых популярных российских фитнес-моделей. Сегодня она — бодибилдерша в своей лучшей форме, чемпионка Arnold Classic, персональный тренер, диетолог и специалист в области рационализации питания и тренировок.

Диана Волкова
Диана Волкова

Эта атлетически сложенная брюнетка помогает сотням тысяч подписчиц распрощаться с лишним весом и обрести фигуру мечты. «Учу создавать здоровое и красивое тело. Довела до результата 1000+ клиентов», — пишет Волкова у себя в шапке профиля. В популярной социальной сети у нее почти полмиллиона подписчиков. Среди них известные модели: Анита Херберт и Катрин Шок. Отметим, что Диана ведет клиентов не только персонально (очно), но и онлайн.

Диана Волкова: биография и карьера

Диана Волкова
Диана Волкова

Будущая фитнес-звезда родилась 21 марта 1994 года в Узбекистане, в далекой от спорта семье. До переезда в Россию посещала танцевальную секцию, школу закончила в Рязанской области, а получать высшее образование отправилась в Москву. Там она познакомилась со своим будущим супругом, бодибилдером Данилом Арсеньевым. Это была любовь с первого взгляда — пара состоит в отношениях с юных лет.

Диана Волкова с мужем
Диана Волкова с мужем

Сейчас Данил и Диана счастливо женаты, воспитывают сына.

Диана Волкова с мужем и сыном
Диана Волкова с мужем и сыном
Диана Волкова с мужем и сыном
Диана Волкова с мужем и сыном

Именно Арсеньев познакомил девушку со спортом. Диана с детства обладала худощавым телосложением и комплексовала из-за дефицита веса. Данил предложил возлюбленной пойти в спортзал, чтобы набрать массу. Бодибилдер сам разработал для любимой план питания и программу тренировок. Интерес быстро перерос в увлечение, а после спорт и вовсе стал профессией Волковой. Сейчас она — обладательница роскошной рельефной фигуры и абсолютная чемпионка Рязанской области (в 2013 году), Москвы и области (в 2015-м), двукратная вице-чемпионка любительского отделения Олимпии в Европе. Но главным своим достижением девушка считает победу на Arnold Classic Europe-2015 в Мадриде. Приз абсолютной чемпионки ей вручал сам Арнольд Шварценеггер.

Диана Волкова и Арнольд Шварценеггер
Диана Волкова и Арнольд Шварценеггер
Диана Волкова и Арнольд Шварценеггер
Диана Волкова и Арнольд Шварценеггер

Работа тренером и ведение блога

Диана Волкова
Диана Волкова

Диана Волкова уже почти 10 лет работает тренером. Девушка окончила курсы Федерации фитнеса и аэробики, получила диплом об окончании школы диетологии и нутрициологии NSA. Кроме этого Волкова развивает собственные соцсети. Девушка охотно демонстрирует фолловерам красивое тело и дает заряд мотивации миллионам людей. Много контента модель выкладывает и на YouTube — видео и фото с тренировок, полезные советы, рецепты. 

Питание и тренировки модели, рост и вес Дианы Волковой

Диана Волкова
Диана Волкова

Диана придерживается строгой диеты — не употребляет «пищевой мусор», ее рацион состоит в основном из овощей и рыбы, а для роста мышечной массы модель употребляет протеиновые коктейли. На десерт — у нее фрукты. Тренируется абсолютная чемпионка Москвы и области до 5 раз в неделю, обязательно сочетает силовые и кардио-упражнения. При росте 168 см весит Диана Волкова весит 56 кг.

Диана Волкова фигура, фото

Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова
Диана Волкова