Чем опасна вода из бутылки

Человек почти на 70% состоит из жидкости. Обезвоживание организма приводит к его быстрому старению. Диетологи рекомендуют пить воду всем, при этом мнения об ее качестве сильно отличаются. Почему некоторые врачи считают опасной ту, что продают в бутылках.

Различаются мнения и о количестве употребляемой жидкости. Одни утверждают, что дневная норма составляет 2 литра. Другие рекомендуют выпивать по 30 мл на каждый килограмм массы тела.

Споры вызывает и качество воды. Кто-то запрещает пить ее из под крана или источников. Есть диетологи, считающие опасной ту, что продают в магазинах. Они объясняют это тем, что пластик негативно влияет на состав. Вода, которая долго находится в бутылках, подвергается воздействию солнца. Все это снижает ее оздоровительный эффект.

Диетологи считают, что жидкости, которая есть в супе, чае или кофе недостаточно для потребностей организма. Тем более, что он тратит энергию на ее переработку. Ему нужна чистая вода. Лучший вариант – проточная, которая прошла фильтрование.